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Frases e Posts de saude mental (Página 28)

Quanto tempo faz que você não tira um tempo para você? Seja gentil com você e nunca se esqueça da importância de cuidar da sua saúde mental. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #frasemotivacional #saúde #lembrete #frases

Cuidar de você e da sua saúde não é egoísmo e sim um ato de amor para todos que você ama. No mês da saúde mental que tal começar a cuidar mais de você? #motivacionais #motivacional #saudemental #saude #bemestar #qualidadedevida #janeirobranco

Por isso, a constante exposição de corpos falsamente perfeitos nas redes sociais acaba gerando uma maior pressão por parte da sociedade em cima de um corpo "perfeito" para que o indivíduo seja aceito, contribuindo para o desenvolvimento de diversos problemas psicológicos. #padroesdebeleza #padraoestetico #amorproprio #autoaceitacao #bodypositive #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem

Você merece seu amor e respeito, tenha a certeza que você merece ser feliz! #AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade

Não inicie o mês de janeiro e o novo ano com a saúde mental abalada, tenha um início de ano maravilhoso com pensamentos e sentimentos felizes. Bem-vindo, janeiro! #bemvindo #janeiro #saudemental #motivacional #frases #AhazouSaude

Sua saúde mental precisa de um cuidado especial. E aqui você tem uma avaliação precisa para direcionar aos cuidados que você realmente precisa. Então aproveite, entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #headspace #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #saude #bemestar #qualidadedevida #tratamento #avaliação #psicologo #avaliaçãopsicológica

Não se colocando em situações prejudiciais à sua saúde mental você está demonstrando seu auto amor 💞😉 Quais outras atitudes vocês tomam para cultivar o amor próprio? Contem nos comentários! #AhazouSaude #saude #amorproprio #autocuidado #diadoamor

É natural que conforme o bebê vá se desenvolvendo, ocorram mudanças no corpo da mãe. Para que ambos permaneçam saudáveis, essas dicas aqui são muito importantes 👉🏻 💚 Tenha uma alimentação saudável: isso permite o controle do ganho de peso, prevenindo doenças como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia. Uma dieta equilibrada ajuda no desenvolvimento do bebê e contribui para que a gestação seja tranquila. 💚 Complete o esquema de vacinação: entre as vacinas obrigatórias no calendário de vacinação da gestante estão: imunização contra influenza, tétano, hepatite e coronavírus. 💚 Cuide da saúde mental: durante a gestação, é natural ter uma sensibilidade maior, por isso, cuide da sua saúde mental, faça atividades relaxantes em casa como meditaçao ou hobbies e faça acompanhamento. 💚 Faça o pré-natal: ele é responsável por identificar possíveis doenças como hipertensão, diabetes e problemas no coração; detectar alterações fetais como má formação e doenças genéticas; prepara a mulher fisica e psicologicamente para o período da gestação; e fornecer orientações importantes para a saúde do bebê e da futura mamãe. 💚 Faça os exames de rotina: você vai precisar fazer pelo menos 3 ultrassonografias durante a gestação para acompanhar o crescimento do bebê e sua posição no útero, assim é possível identificar possíveis anomalias e manter os cuidados em dia. Gostou das dicas? Marque aqui uma futura mamãe! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes

O senso crítico é importante porque estimula a capacidade das pessoas de pensarem por si próprias e chegarem a conclusões baseadas em raciocínios lógicos. Ao possuí-lo, você adquire habilidades importantes para solucionar problemas, tomar decisões informadas e ser criativo. Ele também ajuda a identificar fraquezas na argumentação alheia e potencia a empatia, já que o senso crítico nos permite ver o mundo do ponto de vista de uma outra pessoa. É uma ferramenta imprescindível para qualquer pessoa que deseja ser capaz de pensar com liberdade e autonomia. #sensocrítico #dicas #saúde #AhazouSaude #saudemental #viverbem

O seu interior é reflexo do que você se cerca e absorve. Quando você tem coisas boas ao seu entorno, você internaliza isso dentro de você. 💖 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Comece a regrar mais o que te cerca e o que você consome. Preste atenção em como as coisas te afetam. Se proteja, se limite e se cuide. 💙 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Bom, pelo menos é o que diz a última pesquisa de acordo com o este tema. No caso a pesquisa foi divulgada em 2008, pela BBC News, que percebeu evidências que podem relacionar o transtorno de ansiedade com fatores genéricos.? . Para chegar nesta conclusão, foi realizado um experimento com indivíduos portadores de uma variação genética no gene responsável por regular a dopamina, que apresentaram uma resposta mais exagerada quando observaram imagens desagradáveis. Assim, de acordo com os especialistas, este comportamento é resultado de uma bioquímica, que explica a dificuldade que algumas pessoas possuem para superar emoções desagradáveis. Ou seja, quando apresentado a estímulos desagradáveis, os portadores desta variação genética não conseguem se desligar de uma emoção, mesmo que seja uma emoção ruim. (Fonte: BBC News) ? . Com isso, além de possibilidades científicas, penso que o meio que estamos inseridos pode influenciar de alguma maneira, sendo familiar ou amigos. E com isso deixo aqui um questionamento: Você acredita que algum comportamento de alguém próximo de você acaba disparando um sinal de ansiedade em você?? Responda nos comentários! #AhazouSaude #SaudeMental #Terapia #Psi #Psicologia #MitoseVerdades #Ciência #Experimento #Ansiedade #Genética #SaudeeBemEstar #Terapia #Psicoterapia #Psicanálise

Um bom jeito de acalmar a ansiedade é focar em coisas específicas, assim você consegue manter o foco e a concentração no que de fato está acontecendo. Conhece alguém que sofre de ansiedade? Marque nos comentários para ela ver este post! 👇🏻 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Um bom jeito de acalmar a ansiedade é focar em coisas específicas, assim você consegue manter o foco e a concentração no que de fato está acontecendo. Conhece alguém que sofre de ansiedade? Marque nos comentários para ela ver este post! 👇🏻 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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