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Técnicas de relaxamento sempre são bem vindas, principalmente muscular, já que antes da mente ser afetada o corpo avisa. Relaxe seu corpo e a mente se ajeitará. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saudemental #dicas #diamundial #AhazouSaude #cuidados #bemestar
Não é e nunca será vergonhoso pedir ajuda profissional. Muitas vezes é importante tentar sozinho, mas quando não é possível a ajuda profissional deverá ser procurada. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saudemental #dicas #diamundial #AhazouSaude #cuidados #bemestar
Toda mulher tem o direito de ser respeitada, qualquer forma de violência é inadmissível. Não deixe que nada nem ninguém cale sua voz. E nós estamos aqui para te apoiar nessa luta. 10 de outubro - Dia Nacional de Luta Contra a Violência à Mulher #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frasesmotivacionais #frase #frases #postdefrase #quote #mulher #mulheres #lutantra violência #dianacionaldalutacontraaviolênciaàmulher
Se junte também a essa causa. Se você presenciar ou souber de algum caso de violência contra à mulher, não se omita, denuncie. Você pode ser a diferença na vida dela. 10 de outubro - Dia Nacional de Luta Contra a Violência à Mulher #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frasesmotivacionais #frase #frases #postdefrase #quote #mulher #mulheres #lutantra violência #dianacionaldalutacontraaviolênciaàmulher
10 de outubro - Dia Nacional de Luta Contra a Violência à Mulher Não permita mais esse ato de fraqueza de caráter. Diga não a violência contra á mulher. Denuncie, sua voz pode ser a diferença na vida de alguma mulher. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frasesmotivacionais #frase #frases #postdefrase #quote #mulher #mulheres #lutantra violência #dianacionaldalutacontraaviolênciaàmulher
Alta, baixa, jovem, idosa, magra, gorda, independentemente de qualquer coisa, toda mulher deve ser respeitada. E é o nosso dever denunciar todo ato de violência contra as mulheres. 10 de outubro - Dia Nacional de Luta Contra a Violência à Mulher #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frasesmotivacionais #frase #frases #postdefrase #quote #mulher #mulheres #lutantra violência #dianacionaldalutacontraaviolênciaàmulher
Tudo que você precisa é continuar na jornada: colocar-se em primeiro lugar nunca será egoísmo. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Se você sente que não está bem, não rende, não está feliz e não age como antes, procure ajude profissional o mais rápido possível. Não deixe a situação se agravar. Preze pela sua saúde mental!🧠💚 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #dicas #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
O sono deve ser reparador, para que você tenha um bom dia. Por isso, abandone hábitos ruins antes e durante o sono.😴🧠💚 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #dicas #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
Chega de ficar de olhos fechados para a violência contra à mulher. Além de respeitar é dever de todos denunciar os abusos e violências. Denuncie. 10 de outubro - Dia Nacional de Luta Contra a Violência à Mulher #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frasesmotivacionais #frase #frases #postdefrase #quote #mulher #mulheres #lutantra violência #dianacionaldalutacontraaviolênciaàmulher
Seja contra todo tipo de violência contra a mulher. Nós apoiamos essa causa! 🌹✨ 10 de outubro - Dia Nacional de Luta Contra a Violência à Mulher #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #mulheres #luta #consciencia #mulher #respeito
Neste Dia Nacional de Luta contra a Violência à Mulher, lembre-se da importância da empatia ao lidar com vítimas. Como profissional de saúde mental, compartilho algumas dicas para oferecer apoio sensível. Dica 1: Ofereça recursos: Disponibilize informações sobre abrigos, linhas de ajuda e serviços legais que podem ser úteis. Dica 2: Promova o autocuidado: Incentive atividades que promovam o bem-estar, como meditação, ioga e terapia. Dica 3: Evite julgamentos: Lembre-se de que ninguém merece sofrer violência. Não culpe a vítima; apoie-a. #ViolênciaContraAMulher #Apoio #Empatia #SaúdeMental #DiaNacionalDeLuta #Apoio #SaúdeMental #DiaNacionalDeLuta #AhazouSaude #saudemental #viverbem
No Dia Nacional de Luta contra a Violência à Mulher, compartilho orientações vitais para ajudar as mulheres a se sentirem seguras e apoiadas. Como profissional de saúde mental, estou aqui para fornecer suporte. Dica 1: Crie um plano de segurança: Ajude-a a elaborar um plano que inclua contatos de emergência e locais seguros. Dica 2: Esteja disponível: Esteja sempre disponível para conversar, oferecer apoio emocional e encorajá-la a procurar ajuda. Dica 3: Informe-se sobre recursos locais: Conheça os serviços de apoio disponíveis em sua região e compartilhe essas informações com ela. #ViolênciaContraAMulher #Apoio #Segurança #DiaNacionalDeLuta #SaúdeMental #ViolênciaContraAMulher #AhazouSaude
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