Frases e Posts de Ajuda (Página 325)
Eu sou uma consultora Mary Kay! Conte comigo para te ajudar a ficar mais linda e elevar sua autoestima. ❤️ #marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
A técnica do Hoʻoponopono nos ajuda a ter mais compassividade com nosso passado, com nossos familiares, trabalho, relações, amigos. Transforme a energia do seu dia em energia de amor e perdão. #hooponopono #gratidao #cura #ahazouapp #tecnicas #havai
De acordo com estudo, realizar diariamente 30 minutos ou mais de exercícios físicos intensos ajudam a controlar a ansiedade, reduzindo-a! E ai, já começou a se exercitar????✨ #personaltrainer #AhazouSaude #treino #boratreinar #frasemotivacional #AhazouSaude
A Amakha Paris está presente em todas as áreas da sua vida, inclusive no momento da sua dieta! O AMK Shake foi desenvolvido para auxiliar na perda de peso e pode substituir até duas refeições ao dia. Produzido com a melhor matéria prima do mercado, AMK Shake possui fibras que atuam na saciedade e na melhora intestinal trazendo mais saúde e sabor ao seu dia. É muito benefício em um único produto, não acha? Separamos aqui mais 5 benefícios que acompanham o AMK Shake para você se deliciar e não sair da dieta. Confira! - Possui 44,5% de proteína em cada porção; - Auxilia na redução de peso; - Auxilia na absorção de gordura; - Contém multivitaminas, aminoácidos e minerais; - Possui Proteínas que ajudam na formação dos músculos, pele e cabelos Produto disponível nos sabores, Morango, Baunilha e Chocolate. Você já usou AMK Shake? Conte nos comentários sua experiência! #redescubraoverao #veraoamakhaparis #amakhaparis #amkshake #shakeamakhaparis #saude #dietasaudavel #ahazouamakha #ahazourevenda
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Aprender um novo idioma com ajuda da música traz várias vantagens! Aproveite a sugestão do dia e aprenda e cante junto com a France Gall! #aulasdefrances #aulaparticular #aulaemgrupo #AhazouEdu #idiomas #aprenderfrances #musicadodia #frances #aprendacommusica
Uma boa higienização ajuda a prevenir a perda dos dentes do animal, dor, infecções, mal hálito, perda de apetite e perda de peso. Vamos todos cuidar da saúde bucal do nossos animais! ???❤ #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #medvet #vetpet #veterinarian #veterinario #veterinario #petvet #clinicaveterinaria #veterinary #vet #veterinaria #saudeoralanimal #AhazouPet #AhazouPet
Precisando de algum produto específico para o seu bichinho de estimação e não encontra em lugar algum? Entre em contato conosco 📲 (editável) e confira no que podemos te ajudar! Nossa missão é não te deixar na mão! #AhazouPet #petshop #instapet #banhoetosa #petshoponline #delivery #tosahigiênica
Essas 5 dicas vão lhe ajudar a alcançar a sua motivação, e são bem importantes: . 1. Ao acreditar em você, porque só assim, você conseguirá ver todas as possibilidades e seu potencial. Ninguém melhor do que você para saber disso, jamais deixe outras pessoas falarem do que pode ou não fazer e ser. . 2. A melhor motivação possível é ter sonhos que deseja alcançar, a partir disso você será capaz de estipular metas e buscar os sucessos. . 3. Jamais desista de lutar, mesmo quando parecer estar dando errado. Se acalme e procure soluções. Conseguir lutar contra os medos e incertezas é uma das formas de crescer cada vez mais. . 4. Os erros nem sempre são ruins, no costume popular entendemos que errar é algo ruim, mas não. Quando erramos podemos perceber que aquela forma que fizemos não é a correta e com ele aprender e buscar soluções para melhorar cada vez mais. Aprenda com o seus erros e cresça com base neles. . 5. Quando procuramos fazer atividades que nos façam feliz, encontramos motivação nesta atividade para sempre seguir em frente e não desistir. Busque sempre fazer atividades que lhe tragam bem-estar e satisfação. . Essas são apenas 5 dicas de muitas para buscar a motivação pessoal. #motivação #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Ajudar ao próximo é um fator fundamental na comunidade religiosa. O Dia Mundial da Solidariedade Cristã, é uma data na qual todas as religiões se unem para pedir por uma vida mais justa e digna. Um dos princípios da solidariedade cristã é o amor ao próximo, compaixão e o amparo. Venha fazer parte desse movimento conosco! Conte aqui nos comentários o que você pensa sobre esse assunto! #AhazouFé #biblia #igrejacristã #trechobiblico #versiculo #palavradeDeus #salmos #JesusCristo #religiao #louvor #orações #oração #editaveisahz #Deus #culto #Cristo #fé #fécristã #féemDeus #gospel #igreja
O LED te ajuda na economia, gastando menos energia e aumentando a vida útil do produto. Já a utilização das cores mais quentes tem o mesmo objetivo da luz indireta: tornar o ambiente mais aconchegante e confortável visualmente! ? #iluminação #sala #homedecor #AhazouDecora #AhazouArquitetura #decoracao #designdeinteriores #arquitetura
Se a proposta for deixar o rosto mais "fino", o estilo Van dyke pode ajudar, com uma pegada mais vintage, mas sem deixar de ser descolada. O bigode e cavanhaque separados, ambos com fios mais longos trazem um ar mais estilo para a barba. ??#AhazouBeauty #barbeirosbrasil #barbearia #barba #cuidadoscomabarba #barberShop
Todos nós sabemos que é essencial beber água, mas vamos te dar 5 motivos para você nunca se esquecer de se hidratar: 1) A Água regula a temperatura corporal quando nosso corpo se aquece, impedindo o nosso organismo de esquentar demais ou sofrer alterações térmicas bruscas através da transpiração; 2) Ela também desintoxica o corpo através da urina, que ajuda a limpar o organismo, além de ajudar na respiração; 3) A água também ajuda na absorção de nutrientes e glicose, além de transportar as substâncias pela corrente sanguínea; 4) Além de reduzir a retenção de líquidos, a água pode ajudar a emagrecer quando ingerida antes das refeições, controlando o apetite; 5) E por fim, promove a revitalização das células e mucosas, hidratando a pele por dentro e por fora! #água #ahazou #saude #bandbeauty
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