Posts de Bem Estar, Página 412
E aqui nossa missão é fazer você ter uma vida com movimentos livres e sem dor. Então aproveite e agende o seu horário. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #AhazouSaude #qualidadedevida #saúde #bemestar #viverbem #movimentos #reabilitar #reabilitação #diamundialdafisioterapia
Ninguém merece jogar fora todo o investimento em exercícios e dietas de um ano inteiro por causa das festas de fim de ano! Confira algumas dicas para se manter saudável durante esse período: - 1. Evite o consumo de alimentos embutidos e industrializados, dando preferência para alimentos in natura como frutas, saladas e oleaginosas. - 2. Aproveite sua ceia comendo em menor quantidade, tente colocar pequenas porções de cada alimento no prato. Assim você aproveita todas as delícias da mesa sem comer até não aguentar mais. - 3. Aposte nas castanhas, amêndoas e nozes que além de serem saudáveis, geram uma maior saciedade. - 4. Aproveite as sobremesas leves como saladas de frutas e gelatinas. - 5. Para beber, existem opções alcóolicas ou não que são menos prejudiciais como por exemplo, vinho tintos ou gin, além de sucos de frutas que além de serem leves, contém vitaminas e antioxidantes. Gostou das dicas? Aproveita e manda para aquele seu amigo que também quer se manter firme e forte na dieta! #ahznoel #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #fimdeano #festas #natal #anonovo #dicas #nutricionista #dieta
Além de inúmeros nutrientes os alimentos orgânicos são mais saborosos e podem garantir a quem os consome uma fonte de saúde. Eles também colaboram para um meio de vida mais sustentável, uma vez que os agricultores tratam o meio ambiente com o respeito necessário. E aí, que tal levar os alimentos organicos para a sua mesa? 💚🥬🍏 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Na gravidez, o corpo da mulher muda completamente. Por isso, é importante no pós parto fazer o resguardo de no mínimo 40 dias para que tanto o corpo como a mente da mulher possam voltar aos poucos a ficar normal. Evite nesse período algumas atividades, como: pegar peso, fazer exercícios físicos pesados, o sexo, dirigir e etc. Assim a recuperação será bem melhor. #AhazouSaude #posparto #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Mesmo que ele pareça diferente. 😁 Viva as diferenças!🧡 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #autismo #conscientizaçãodoaustismo #diadoautismo #motivacional
Não espere pelos outros para a mudança acontecer! Seja sua própria motivação!? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese
Precisando relaxar um pouco do estresse causado pelo dia a dia agitado? Então venha fazer uma sessão de cone hindu! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #terapiascomplementares #bemestar #AhazouSaude #energia #vivabem #saude #qualidadedevida #conehindu
Você sabia que a acupuntura realizada nas primeiras semanas/meses de vida traz muitos benefícios ao bebê? Alguns deles são a ajuda na aceitação do leite materno, a melhora no funcionamento intestinal e a regulagem do sono. #saude #terapiascomplementares #vivabem #AhazouSaude #bemestar #acupuntura #acupunturapediátrica #bebês #curiosidades
Você conhecia esses benefícios do chá de Alecrim? Conta pra gente! #cha #alecrim #chadealecrim #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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A compulsão alimentar ocorre quando o indivíduo come em grandes quantidades por diversas vezes ao dia sem perceber esse ato, porém está assim prejudicando a sua saúde e fazendo disso um ciclo vicioso. O tratamento ideal exige acompanhamento nutricional e pscicoterapia.😊 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #dicas #transtornoalimentar #disturbioalimentar #nutricao #pscicologia #tare
Dia do ginecologista é dia de se comemorar com muito amor e alegria! Parabéns por transformar a vida das mulheres e ouvir com carinho suas queixas e necessidades. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #diadoginecologista
Nossos parabéns a todos os ciclistas espalhados pelo Brasil. Feliz Dia Nacional do Ciclista!🚴🎉 #ciclista #dianacionaldociclista #bicicleta #ciclismo #AhazouSaude #saude #viverbem
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