Frases e Posts de Erg (Página 288)
É hora de se reerguer e se reconectar com você mesmo. Estamos passando por momentos difíceis, mas não se esqueça que juntos somos mais fortes! #ahazou #carrosselahz #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #força #amor #nãodesista #desafios
É hora de se reerguer e se reconectar com você mesmo. Estamos passando por momentos difíceis, mas não se esqueça que juntos somos mais fortes! #ahazou #carrosselahz #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #força #amor #nãodesista #desafios
É hora de se reerguer e se reconectar com você mesmo. Estamos passando por momentos difíceis, mas não se esqueça que juntos somos mais fortes! #ahazou #carrosselahz #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #força #amor #nãodesista #desafios
Este exercício diminui a tensão muscular na região lombar e assim alivia as dores. Para realizá-lo deite-se de barriga para baixo com o corpo estendido. Em seguida apoie as duas palmas das mãos no solo e utilize sua força para se erguer sem tirar as pernas e o quadril do chão. Mantenha o olhar fixo para frente quando se erguer e contraia os músculos dos glúteos. Fique nesta posição por 30 segundos. Conta pra gente: Ja fez este exercício? Deixe nos comentários. #AhazouSaude #dorlombar #lombar #exercicio #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Você se considera perfeccionista? E se eu te disser que o perfeccionismo nada tem a ver com qualidade/excelência, mas que fomos ensinados de que é se trata de uma qualidade e não um defeito? ? . Se entregar para o seu projeto, sua vida ou trabalho não tem nada a ver com perfeccionismo, muito menos relação com conquistas saudáveis e crescimento. Estar apegado a ideia da perfeição na verdade só nos limita. E eu te pergunto: O que é perfeição para você? ? . Temos a crença de que buscar esse local inalcançável é algo positivo para nossas vidas, assim podemos deixar tudo no âmbito do ideal para minimizarmos ou evitarmos a dor, culpa, julgamento e vergonha por sermos… Seres humanos? ? . Daí acaba que o perfeccionismo não se trata de: ? Ser organizado e detalhista, mas achar que o momento perfeito existe; ? É um sinônimo de excelência, quando nos é sinônimo de tormento quando encontramos algum errinho ou algo sai fora do planejado. Automaticamente é lixo. ? E por aí vai… ? . Que possamos nos desprender destas crenças que abraçamos como verdades para enfim experimentarmos a liberdade de nos aceitar como somos. Com todas as nossas qualidades e defeitos. ✨ E, me conta. Você se identificou como perfeccionista? Me responde aqui nos comentários! ✨ #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeeBemEstar #Saude #Psi #Psicologia #Psiquiatria #Psicanálise #Terapia #Perfeccionismo #MitoseVerdades #Perfeição
Aromas cítricos, como mexerica, ou calmantes como camomila podem te ajudar a ter uma noite de sono melhor quando aliados aos pontos específicos para relaxamento da acupuntura! #AhazouSaude #saude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #aromaterapia #acupuntura #reducaodemedidas #emagrecer #vidasaudavel #oleosessenciais #autoestima
Estes são os cinco princípios do Reiki: ✨ SÓ POR HOJE SOU CALMO(A): A raiva desmedida é uma energia ruim que causa malefícios para seu corpo físico e espiritual. O Reiki nos ensina que devemos usar a energia da raiva de maneira construtiva, como impulso de mudança e não destrutiva; ✨ SÓ POR HOJE EU CONFIO: O Reiki nos ensina a confiar nos desígnios de Deus, mesmo que às vezes não conseguimos entender determinadas situações. Temos que confiar que as coisas acontecem em nossas vidas para que possamos tirar lições delas para nossa própria evolução. Assim, o passado fica no passado e o futuro ainda não vivemos. Devemos focar e confiar no aqui e agora; ✨ SÓ POR HOJE SOU GRATO(A): O Reiki nos ensina que apenas quando estamos conectados com a energia da gratidão é que atraímos a abundância em nossas vidas, pois assim focamos no que temos e somos gratos a Deus por isso. Pouco ou muito, devemos ser positivamente conscientes de nosso merecimento; ✨ SÓ POR HOJE TRABALHO HONESTAMENTE: O Reiki também nos ensina que devemos trabalhar honestamente para conquistar nossos objetivos, assim alcançamos uma vida harmoniosa; ✨ SÓ POR HOJE SEREI GRATO(A) E GENTIL: Por último o Reiki nos ensina a não julgar ou controlar. Devemos então tratar bem e ser gentil com todos os seres vivos ao nosso redor, por mais estranho que possa nos parecer, pois só assim quebramos o elo das más vibrações e mostramos amor e respeito não apenas para o outro, mas também por nós mesmos. . Na sua opinião, qual deles é mais trabalhoso para você colocar em prática? #Reiki #Mandamentos #MikaoUsui #TerapiaComplementar #TerapiasIntegrativaseComplementares #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar
Além de ajudar a criar novos hábitos mais saudáveis, a Hipnoterapia também pode ajudar na redução (e até finalização!) de um vício. Existem tratamentos específicos para pessoas que sofrem com compulsões sexuais, problemas com jogos, drogas lícitas e ilícitas, ciúme e muito mais. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #hipnoterapia
Sinais de estresse e tristeza são mais facilmente cuidados quando se percebe logo no começo. Então, enquanto ainda tem alguma energia, aposte em uma dessas dicas e tire um tempo para você! #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
Sinais de estresse e tristeza são mais facilmente cuidados quando se percebe logo no começo. Então, enquanto ainda tem alguma energia, aposte em uma dessas dicas e tire um tempo para você! #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
Sinais de estresse e tristeza são mais facilmente cuidados quando se percebe logo no começo. Então, enquanto ainda tem alguma energia, aposte em uma dessas dicas e tire um tempo para você! #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
Afirmação do dia: Fracassos e tropeços servem de grande aprendizado. Mas depende de como vamos encara-los: como um aprendizado ou como um peso. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #AhazouSaude #AhazouSaude
Chegou o momento de sair dessa bolha e enxergar as coisas com mais clareza, marque seu horário! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
O enfraquecimento das unhas ? pode ter diversos fatores, como: roer unhas, expô-las a produtos corrosivos e falta de vitaminas e minerais, essenciais para a saúde. Hoje, trouxemos algumas diquinhas que podem te ajudar a mantê-las saudáveis e fortes: ✅. Use esmaltes sem tolueno e formaldeído, porque podem causar alergias e corroer as unhas; ✅. Use luvas para a realização de atividades domésticas; ✅. Tenha uma dieta rica em diversos nutrientes, minerais e proteínas; ✅. Não tire as cutículas, peça para empurrá-las apenas, elas evitam que fungos e bactérias penetrem na unha; ✅. Mantenha suas unhas hidratadas, existem cremes específicos para a nutrição e hidratação da unha! E você, tem algum truque para deixar as unhas ainda mais fortes? Compartilha aqui ⬇️ com a gente! #beleza #AhazouBeauty #unhas #manicure #pedicure #nailsaloon #unhasfortes #unhasquebradiças #dicas #nail
O baralho cigano é terapêutico pode ajudar grandemente as pessoas que precisam conhecer a si mesmas, sua jornada e seus sentimentos! Agende seu horário: ? (preencher) #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #energia #saude #baralhocigano
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