Frases e Posts de Inn (Página 11)
Que o novo ciclo que se inicia seja repleto de amor, carinho e muito suor! Isso mesmo, desejamos que você não falte a nenhum treino neste novo ano e que alcance todos os objetivos. #ahznoel #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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Aqui você tem um ambiente acolhedor, com profissionais para te ajudar e aparelhos modernos para que você possa ter uma vida mais saudável e livre do sedentarismo. Venha nos visitar e conheça melhor nosso espaço. #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #academia #aparelhos #treino #segurança
Quando uma mãe é superprotetora e não prepara o seu filho para o mundo, sem respeitar suas vontades e dar liberdade, isso pode se tornar um grande problema na vida adulta dessa criança! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #Winnecott #fraseswinnicott #postdefrase
O treino funcional é excelente para manter uma vida mais saudável. Confira alguns mitos e verdades sobre o treino. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #exercicios #bemestar #treinofuncional
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Deixe as suas desculpas de lado e comece a investir mais em você. Acredite que você pode e faça acontecer. 💪 #AhazouSaude #boratreinar #personal #nopainnogain #personaltrainer
O sedentarismo traz pioras tanto no aspecto biológico, quanto psicológico. Uma pessoa sedentária pode sofrer aumento em seu nível de estresse, baixa motivação, desregulação emocional e mental. Para ter uma vida saudável o corpo precisa equilibrar momentos de movimento, em que o cérebro está ativo e a capacidade cardiorrespiratória é exigida, e de descanso, quando os músculos se regeneram e a mente organiza as ideias para novos projetos. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
A musculação exige uma carga no corpo. Você pode adaptar com coisas que com certeza tem em casa! Por exemplo: garrafas de água, sacos de arroz e bancos! É só usar a imaginação! Não esqueça de manter a postura e não exagerar na dose! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #musculação #dicas
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