Frases e Posts de Leg (Página 318)
Desejamos um ótimo mês de outubro, cheio de alegria, felicidade e barriga cheia! 😋😂 #ahazoutaste #gastronomy #foodie #gastronomia #foodlover #culinaria #instafood
Bom dia a todos! Que seu dia seja tão alegre, divertido, lindo e animado quanto o seu PET. ??? #AhazouPet #cats #petlovers #ilovepets #petoftheday #dogs
Legumes frescos pertinho de você, vem conferir nossa tabela de preços e fique de olho nas nossas promoções diárias. Salve esse post e facilite suas compras ?? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel #legumes #tabela #tabeladepreços #preços #valores #valor #qualidade #frescos #compras
Venha nos visitar e garanta o frescor e sabor da horta diariamente. #alimentacaosaudavel #hortifruti #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #produtofresco #sabor #seleçãoespecial #fruta #legumes #vegetais
Inice o mês da melhor maneira, com as ofetas de legumes que preparamos para você #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel
Dinheiro investido na beleza só traz alegria! Chama as amigas e vem divar com a gente. #ahazou #divas
Traçar uma rotina vai te ajudar a viver bem nessa quarentena. Confira algumas dicas que separamos para você: Tente manter a casa arejada, arrumar a cama, cuidar da higiene pessoal, não ficar de pijama o dia inteiro?, comer em horários regulares, introduzindo legumes, frutas e água na dieta, tentando ao máximo não transmitir as ansiedades da comida. Limite o quanto de informação sobre os acontecimentos atuais você o obtêm, evite vê antes de dormir para o seu sono ser mais tranquilo, espante o sedentarismo, faça exercícios diariamente, cozinhe, pinte, tente novos projetos, mantenha sua mente ativa, isso vai te ajudar a passar por esse tempo muito melhor! #ahazou #quarentena #rotinadiária #covid-19 #coronavirus #rotina #atividades #exercícios #projetosnovos
O estudo da língua vai além da aula, é necessário muita dedicação além da classe, porém o estudo não precisa ser tedioso, assistir séries é uma ótima dica, veja os episódios com legenda em espanhol e anota novas palavras e expressões. #AhazouEdu #aulasdeespanhol #dicas #rotinadeestudos #séries
Nossa maior alegria é sua satisfação! Obrigada pelo depoimento. 😊 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #depoimento #satisfação #clientesatisfeita
1. Não fique sem comer! É mais importante comer pouco, mas em intervalos curtos do que comer muito em poucas vezes ao dia. Se seu organismo ficar com restrição e energia, o metabolismo fica mais lento, poupando energia e dificultando a perda de peso. Além disso, você acaba comendo mais na próxima refeição. Por isso, controle sua alimentação de 3 em 3 horas, intercalando entre as grandes refeições pequenos lanches saudáveis e frutas. 2. Coma com calma! Seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos. 3. Mastigue com calma! A sua digestão inicia na boca, com a trituração dos alimentos e a ação da saliva. Se você não mastigar bem a tendência é que seu organismo demore a avisar que está saciado e você acaba comendo mais do que necessita. 4. Não tome líquidos junto com as refeições! O líquido (junto com a comida) faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo. Por isso, procure beber 30 minutos antes ou 60 minutos após as refeições principais. 5. Consuma mais alimentos integrais! Eles são ótimos para manter a glicemia baixa (açúcar no sangue), além de ter fibras que servirão de alimento para as bactérias que ajudam seu intestino a trabalhar, controlando o colesterol e a saciedade. 6. Coma frutas e hortaliças! Verduras, legumes e frutas são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. 7. Beba muita água! Beber água durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado, ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos e contribui na digestão dos alimentos. 8. Prefira alimentos naturais! “ 9. Coma de tudo! Aposte no prato colorido, aquele que tem uma fonte de fibras, minerais, vitaminas e proteínas (legumes e hortaliças, proteínas e carboidratos), essa é a melhor escolha. 10. Reduza o consumo de açúcar! O açúcar refinado passa por processos químicos na sua produção e possuem altíssimo índice de glicose, que aumentam os índices de glicemia do corpo. Isso contribui para acelerar o envelhecimento, aumentam flacidez da pele e ainda possuem altas quantidades de calorias, sem os nutrientes necessários. #bemestar #dicas #ahazou #saude #bandbeauty
Um feliz Dia das Crianças para todos os pequenos que nos mostram que o verdadeiro valor da vida está na simplicidade e alegria! ❤️ #diadascriancas #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo
Em 1962, nesse mesmo dia, João Goulart sancionou a lei que tornava a psicologia uma profissão reconhecida legalmente. Desde então, todos os anos, essa data é comemorada para reconher a importância das pessoas que dedicam sua vida a cuidar da saúde mental. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #diadopsicologo
Concorda? Um delicioso balde de frango frito alegra qualquer dia, então não fique na vontade. Venha saborear essa maravilha. #frango #frangofrito #frangonobalde #convite #comida #ahazoutaste
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 58.329 posts de Leg disponíveis