Frases e Posts de Luna (Página 14)
Os alongamentos podem te ajudar a aliviar um pouco as dores, já que isso diminuirá a rigidez dos músculos. Porém, deve-se ir devagar e com calma, alongamentos leves e nada que possa acabar piorando a situação. De qualquer forma, entre em contato conosco para uma avaliação profissional e assim encontramos um tratamento mais eficaz e o fortalecimento da sua coluna. #AhazouSaude #fisioterapia #ColunaTravada #dicas #cuidados #caseiro
Não se esqueça de manter a postura correta! ? #postura #coluna #ahazou #fisioterapia
A reflexoterapia podal trabalha de forma relaxante em pontos dos pés que refletem órgãos e situações emocionais em desequilíbrio. É recomendada principalmente para quem sofre de enxaqueca, ansiedade, síndrome do pânico, depressão, gastrite e dores na coluna. #reflexoterapia #terapiaalternativa #ahazoumassagem
O alongamento gato-vaca melhora a postura e o equilíbrio, fortalece e alonga a coluna e o pescoço, alonga os quadris, o abdômen e as costas e aumenta a coordenação. Que tal colocá-lo no seu treino diário? 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
A má postura do dia a dia, tem feito mal para a sua coluna? Então só mesmo o RPG para te ajudar! Entre em contato e agende o seu horário! #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #rpg #rpgfisioterapia
Artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica e autoimune, com causa ainda desconhecida, que afeta duas vezes mais mulheres do que homens entre 50 e 70 anos. Ela afeta as membranas sinoviais de múltiplas articulações (mãos, punhos, cotovelos, joelhos, tornozelos, pés, ombros, coluna cervical) e órgãos internos, como pulmões, coração e rins, dos indivíduos geneticamente predispostos. A ecvolução da doença causa deformidades nas articulações que podem progedir para um quadro que comprometa os movimentos. Sintomas iniciais: rigidez matinal que regride durante o dia, mal-estar, diminuição do apetite, perda de peso, cansaço, febre baixa, inchaço nas juntas das mãos, punhos, joelhos e pés, que se deformam com a evolução da doença. ?Artrite reumatoide não é doença contagiosa nem hereditária; ?Lembre que a artrite reumatoide sem tratamento pode ter como consequência a total incapacidade de movimentar-se; #AhazouSaude #idosos #artrite #Artritereumatoide #doencaossea #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida
Calma, não se trata do jogo! Consiste em uma técnica importantíssima no tratamento de diversos problemas posturais. O RPG (Reeducação Postural Global), evita que haja continuidade do problema, e em consequência alivia dores provenintes de alterações da coluna! Quer saber mais? #AhazouSaude #editaveisahz #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia #RPG #qualidadedevida
A @taisdeverdade já sabe como é celebrar a força de ser quem é nos seus momentos mais especiais. E você? Já tem o seu Luna Força para suas noites ficarem ainda mais inesquecíveis? #Luna #VivaSemVergonha 💪 #ParaTodosVerem: A imagem mostra Taís Araújo segurando um frasco de Luna Força, próximo ao rosto. Ela veste um vestido preto e está em um corredor neutro, com espelho e cortina em cada lado. #AhazouNatura #ahazourevenda
Trate as dores na coluna e articulações, sinta-se leve e renovada(o). 💆🏻♀️ #AhazouSaude #quiropraxia #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem
Se você sente dores de cabeça que irradiam para nuca e/ou ombro e se agravam quando movimenta o pescoço, essa dor deve-se a má postura. Esse tipo de cefaleia geralmente afeta apenas um lado da cabeça indo da base da nuca até a região superior do olho. Para aliviar essas dores preste atenção em como você fica em frente a tela do computador, tente sentar com a coluna reta, caso necessário eleve a tela do computador e use um apoio para os pés. E para um tratamento mais completo procure um fisioterapeuta. #fisioterapia #postura #saude #fisio #AhazouSaude #postura #physiotherapy
Volte a ter uma vida com mais qualidade e bem-estar. Com o RPG você melhora a postura e aliviando as dores ciáticas. Então aproveite, entre em contato e agende já o seu horário. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saúde #bem-estar #coluna #postura #PRG
Cerca de 48 horas após a coluna travar, se ainda estiver sentindo muita dor, uma dica boa é utilizar compressas quentes. O calor irá ajudar a relaxar o músculo e aumentar a circulação sanguínea no local. Mas, são apenas dicas para ajudar a diminuir as dores, entre em contato conosco para fazermos uma avaliação profissional, assim podemos tratar e fortalecer sua coluna juntos. #AhazouSaude #fisioterapia #ColunaTravada #dicas #cuidados #caseiro
? Sente-se no chão ou na borda de uma cadeira,o importante é manter a coluna ereta. ? Coloque as mãos na sua barriga. ? Ao inalar pelas narinas, seu abdômen deve ir se projetando a frente. ?Expire de uma vez só, expulsando todo o ar pelas narinas, puxando o umbigo pra dentro. ? Repita a inalação, seguida exalação vigorosa 20 vezes. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração ##meditation #yoga #yogainspiration #anti-estresse #KapalabhatiPranayama #pranayama
Estimulando os movimentos perstálticos, a Apanasana elimina gases intestinais, alivia dores lombares, estimula os rins e fortalece a coluna. Você já praticou essa posição? ? #ioga #yoga #AhazouSaude #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration
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