Frases e Posts de Nut (Página 138)
Seus móveis novos merecem ser montados com carinho e profissionalismo, por isso, deixa com a gente! ? #maridodealuguel #maridao #AhazouServiços #manutençao #serviços
Ingredientes: 400 gramas de filé de tilápia com sal a gosto; 4 dentes de alho amassados; suco de 1 limão médio; pimenta do reino a gosto; 2 cebolas médias; 2 tomates médios bem vermelhos; 6 batatas médias; azeite de oliva, cebolinha e salsinha a gosto. 🐟 💕 Modo de preparo: tempere o peixe com limão, pimenta do reino, sal e alho, e deixe a mistura na geladeira por 15 minutos; leve a uma panela as batatas em fatias com uma pitada de sal e água até em cima, deixando cozinhar de 5 a 10 minutos; em uma forma com papel alumínio, coloque a cebola, o tomate e o pimentão já picados e temperados a gosto, em seguida faça uma cama com as batatas e acomode os filés de tilápia; finalize regando tudo com azeite de oliva, tampe com papel alumínio e leve ao forno; após 30 minutos, abra o papel alumínio e deixe dourar por mais 20 minutos, e já estará pronto para porcionar suas marmitas. 🤩😋 #ahazoutaste #marmitas #marmitafitnesss #marmitafit #saudavel #marmitando #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel
A dica de hoje é de uma receita muito gostosa e nutritiva. Ou seja: pode comer sem culpa! ??#receita #legumes #ahazoutaste #vidasaudavel #hortifruti #qualidade #alimentacaosaudavel #ahazoutaste
A dica de hoje é de uma receita muito gostosa e nutritiva. Ou seja: pode comer sem culpa! ??#receita #legumes #ahazoutaste #vidasaudavel #hortifruti #qualidade #alimentacaosaudavel #ahazoutaste
A dica de hoje é de uma receita muito gostosa e nutritiva. Ou seja: pode comer sem culpa! ??#receita #legumes #ahazoutaste #vidasaudavel #hortifruti #qualidade #alimentacaosaudavel #ahazoutaste
Não espere um estrago maior para vir nos visitar. Venha já fazer a manutenção elétrica do seu carro com quem mais entende do assunto. #automotiva #automotivos #automobilistico #carro #carros #eletricaautomotiva #eletricadecarros #AhazouAuto #instalacao #servicoautomotivo #servicosautomotivos #manutençao #manutençãoelétrica
O Total Recovery foi desenvolvido em 4 passos e é a melhor linha de reconstrução capilar do Brasil! São produtos para cabelos danificados e quimicamente tratados. Com nanotecnologia os seus cabelos ficam fortalecidos, reparados, revitalizados e nutridos! Esse kit faz parte da linha capilar profissional da Amakha Paris! Após lavar você deve seguir as seguintes etapas:⠀ ⠀ ⠀ Passo 2 - Inner Reconstrutor S.O.S: promove a reconstrução capilar, reparando os cabelos danificados e reduzindo a porosidade. Formulado com ativos reconstrutores com alta afinidade pela fibra capilar como Aminoácidos, Queratina, Colágeno e Creatina, que repararam intensamente os fios e aumentam a resistência do cabelo à quebra.⠀ ⠀ - Passo 3 – Repositor de Massa e Lipídeos: reduz a porosidade causada por agressões constantes aos fios, promovendo hidratação, fortalecimento e nutrição. É elaborado com Aminoácidos, Queratina, Ojon e Ômega Plus®. O resultado são cabelos macios, sedosos, maleáveis e com brilho intenso.⠀ ⠀ Agora só falta mais uma etapa para você ter os seus cabelos ainda mais lindos! #ahazourevenda #ahazouamakha
Os varais externos são ideais para casas com quintal. A instalação deve ser feita por profissionais para garantir a durabilidade e segurança. Entre em contato e agende seu serviço. #maridodealuguel #varais #varalexterno #AhazouServiços #manutençao #serviços
Comemore o seu dia livre da dor de cabeça! Agende um horário e traga já o seu carro para revisão ou conserto em nossa oficina. #AhazouAuto #automobilistico #automotivo #carros #funilaria #manutencacaodecarros #mecanica #diadocliente
?Os vegetais são ricos em Fitoquímicos: ajudam a manter o bom desempenho físico, prevenindo a inflamação e ajudando na recuperação muscular. ??? ?Fibras: Os vegetais possuem bastante fibra o que ajuda a reduzir o apetite, pois as fibras ocupam espaço no estômago liberam substâncias que mandam esta mensagem ao cérebro. E para ganho de massa muscular, os vegetais ajudam a prevenir a inflamação e ajudam na recuperação muscular. ?Potencializa a queima de gordura: Os vegetais por serem ricos em fibras ajudam a reduzir a absorção de gordura, prevenindo o acúmulo de gordura corporal, ou seja, potencializando a queima de gordura. É claro que para ter esses efeitos, você deve escolher os vegetais mais pobres em calorias, como as folhas, o rabanete, chuchu, o brócolis, a abobrinha, etc. E você ainda pode consumir folhas, pois possuem baixíssima calorias e alta quantidades de nutrientes. #ahazoutaste #hortifruti #mercearia #vidasaudavel #organic #legumes #verduras #saude #beneficios #alimentacaosaudavel
A vida é muito mais do que ser magro, é sentimentos, prazeres, socializar e viver o momento. Comeu mais do que deveria? Segunda volte ao plano e você não vai ter grandes prejuízos. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Não perca tempo com amadores, manutenção corretiva e preventiva de ar condicionado é comigo mesmo. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende já o seu horário. #eletrica #eletricidade #eletricista #faztudo #manutenção #manutençao #AhazouServiços #maridodealuguel #serviço #serviços #serviçosparacasa #reparos #conserto #arcondicionado #manutençãopreventiva #nanutençãocorretiva
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 26.604 posts de Nut disponíveis