Frases e Posts de Nut (Página 297)
Seus problemas domésticos podem deixar de existir! Contrate meus serviços pelo GetNinjas! #AhazouServiços #getninjas #manutençao #serviços #maridodealuguel
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O uso da máscara, principalmente em estabelecimentos fechados, é imprescindível para a manutenção e cuidado com sua saúde e dos demais. Por isso, utilize-a da forma correta, ela precisa abranger toda a área central do rosto (boca e nariz)! Não retire a máscara pelo meio, puxe-a através dos elásticos e troque a cada 4 horas ou quando a sentir úmida. Cuide de quem está a sua volta e faça o bem sem olhar a quem. #cuidados #máscara #proteção #prevenção #ajudaaopróximo #façaobem #boasações #ahazou #motivacional #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #ahazou #ahazou
Esteja ciente do seu humor durante a refeição?. E não julgue a comida como: “engorda” ou “emagrece”. #AhazouSaude #mindfulness #mindfulnesseseating #comerconsciente #mitosdanutricao #bemestar #saude #viverbem #alimentacaosaudavel
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As vezes o estresse do dia-a-dia exige que a gente dê uma pausa e tome um chá para relaxar e revigorar. E eles ainda ajudam a reduzir dores ☕ #AhazouSaude #cha #dicas #relaxar #beneficios #bemestar #nutricao #viverbem #saude
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Para ter uma boca saudável é simples, basta escovar bem os dentes após as refeições, passar o fio dental ao menos uma vez por dia e usar o enxaguante frequentemente. Será que é só isso mesmo? A maioria das pessoas comentem erros simples na escovação e podem estar ameaçando sua saúde bucal. Veja quais são esses erros e corrija sua rotina dentária: * Escovar os dentes logo após as refeições - O indicado é esperar cerca de 30 minutos para escovar os dentes, para que a saliva possa neutralizar a acidez gerada na boca pelos alimentos; * Escovar os dentes muitas vezes ao dia - o ideal é escovar após das refeições mais importantes, ao acordar e ao dormir, pois o excesso de escovação acaba danificando o esmalte e comprometendo a saúde da gengiva; * Escovar os dentes "rapidinho" - o ideal é de ao menos 2 minutos de escovação, para garantir que todos os dentes foram escovados; * Escovar com força - o excesso de força desgasta o esmalte dos dentes, deixando-os sensíveis, sem brilho, amarelados ou com as pontas quase transparentes. Escolha escovas com cerdas macias e não coloque força em excesso. #saudebucal #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
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Coloque água na panela até cobrir totalmente a mancha, acrescente duas colheres de sal de cozinha, deixe ferver por alguns minutos. Por fim, com a esponja esfregue todo o fundo da panela até retirar por completo o queimado e lave a panela normalmente. ? #AhazouServiços #dicas #limpeza #limpar #faxina #dicasdelimpeza #diarista #panela #queimado #cozinha #AhazouServiços
Este combo é perfeito para comer a noite. As castanhas são ricas em fibras e a camomila tem o poder de te acalmar. Experimente essa opção de lanche noturno. #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Qual o seu drink preferido com água de coco? ??? #ahazoutaste #bar #mixology #cocktails #drinks #coco #aguadecoco #drinksdecoco #cocobongo #capile #coconutpineapplerum #batidadecoco #carrosselahz #ahazoutaste
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