Frases e Posts de Personal (Página 117)
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Não só pode usar camisa estampada como deve! Além de quebrar o estilo básico, a peça traz personalidade para o look, sem perder o teor social. #camisa #camisaestampada #ahazoumoda #modamasculina #bandbeauty
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A aveia é um excelente remédio contra estresse, fraqueza e fadiga. Contém vitaminas B1, B3 e E, cuja ação antioxidante reduz os radicais livres e os estragos por eles causados. A aveia é rica em zinco, silício, selênio, ferro, magnésio, fósforo e cobre. Além disso, este ceral é o mais rico de todos em proteína. Uma boa forma de consumir aveia no café da manhã é com banana amassada, mel e canela em pó. Fica uma delícia! #aveia #VidaSaudável #alimentação #ahazou #personaltrainer
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Carnaval chegando e você precisando de uma ajuda pra curtir o feriadão com tudo em cima? Conheça nossos métodos com efeitos surpreendentes e após avaliação, obtenha um protocolo personalizado, focado no seu objetivo. Corre que ainda dá tempo! ?♀?♂ perfectbody #tratamentosexclusivos #braziliangal #esteticaderesultados #dentroprafora #altaperformance #beleza #saúde #novidade #evolução #esteticasustentavel #newin #alemdaestetica #esteticacorporal #drenagem #esteticafacial #ahazou #estilodevida #saudavel #escolhasaudável #emagrecendocomestética #geraçãosaúde #corpodobem #penseleve #magra #reducaaodemedidas #corpoperfeito #beauty #saudeemfoco #belezanatural #cinturinha #barriganegativa #bumbumup #qualidadedevidaesaude #xoceluilte #cuidese #healtthlife #bonita #magrasemsofrer #verão #sol #praia #calor #mulher #mulheres #beleza #beauty #sun #happy⠀ #ahzreview
Não é segredo que cuidar do corpo e da mente é essencial para ter uma vida mais saudável e plena, portanto a atividade física é uma grande aliada para a prevenção e tratamento da depressão, independente da idade. Pessoas que tem a atividade física como rotina, apresentam mais qualidade na saúde mental do que sedentários. Mas fique atento! Os exercícios físicos funcionam como adicionais e devem estar vinculadas ao acompanhamento de profissionais, os quais podem precisar associar além da psicoterapia, o uso de medicamentos! #setembroamarelo #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
Frase de hoje pra te motivar a treinar! Bora? #personaltrainer #ahazou #saude #Bemestar #exercicios #fitness #fit
O cabelo é muito mais do que estética, cabelo é empoderamento, é a elevação da autoestima, a representação de uma ideia, da essência das pessoas. Cabelo e personalidade estão muito próximos, assim como ele é muito mais do que vemos por fora. #cabelos #motivacional #ahazou #autoestima
Crescer nem sempre é tão simples quanto parece, principalmente por estar começando a entender melhor quem você é e o que quer passar para o mundo! E na hora de montar o seu look isso também pode acontecer! Então confiara essas 5 dicas para você montar o look perfeito. 1- Leve em consideração seus gostos pessoais: não é porque determinada peça está na moda que você precisa gostar ou usar, quando você leva em consideração os seus gostos além de ficar mais confortável seu look vai ter muito mais personalidade! 2- Conheça seu corpo: nessa fase seu corpo passa por muitas mudanças, mas conhece-lo bem ajuda a escolher as peças perfeitas, deixando o caimento das peças muito mais bonito e elegante! 3- Toda regra tem sua exceção: apesar de existir varias “regras” do que se deve vestir, usar o que você gosta e te faz bem é importante! 4- Experimente: Permita-se experimentar vários estilos. Nem sempre as pessoas sabem ao certo qual é o seu estilo, por isso é importante ir experimentando e testando, até que você perceba o que mais gosta e se sente confortável em usar! 5- Use sua criatividade: A moda é para ser divertida e criativa, use peças diferentes que imprimam mais personalidade ao look, afinal de uniforme já basta o do colégio! E aí gostou das dicas? Então curta e compartilhe com os amigos que também precisam de uma ajudinha na hora de se vestir! #moda #fashion #AhazouFashion #modajuvenil #adolescentes #preadolescetes #dicas #dicasdeestilo #dicasdemoda
Conta pra mim, qual é o perfume que intensifica a sua personalidade? 🤩 #perfumes #aromas #AhazouRevenda #revendadeprodutos #revendedoras #consultoradebeleza
De pé, afaste os pés na largura dos quadris, apoiando-se em uma cadeira para manter as costas eretas enquanto abaixa como se fosse sentar. Abaixe até os joelhos ficarem paralelos aos dedos dos pés e repita. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Uma opção maravilhosa pra você comer algo gostoso sem sair da dieta. Ingredientes: 1 batata-doce 1 xícara de farinha de quinoa pimenta calabresa a gosto alecrim fresco a gosto orégano a gosto tomilho seco a gosto 1 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de azeite Modo de preparo Descasque a batata-doce, corte-a em cubinhos e cozinhe. Amasse bem até formar um purê. Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes. Misture bem até formar uma massa homogênea. Espalhe a massa em uma forma com papel-manteiga, ela deve ficar com 1,5 cm no máximo. Leve ao forno preaquecido (180° C) por 18 minutos. Retire a massa do forno e deixe esfriar um pouco. Recheie da maneira que preferir e leve ao forno até que o queijo derreta. #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #alimentacaosaudavel #boratreinar #nopainnogain #saude
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