Frases e Posts de Respira (Página 60)
Confira alguns sinais que o seu corpo da quando uma crise de ansiedade estar por vir. - Náuseas - Tensão muscular - Sudorese - Respiração ofegante ou falta de ar. Se atente, o corpo fala. #AhazouSaude #ansiedade #sinaisfisicos #saudemental #mentalhealth #headspace
O pânico noturno é uma parassonia (distúrbio do sono) que acomete mais crianças, mas pode afetar também alguns adultos. Durante uma crise de terror noturno (que pode durar uns segundos ou alguns minutos) a criança pode sentar na cama, gritar, abrir os olhos, correr pela casa e chorar, entretanto, ela não se lembra o dia seguinte de nada que aconteceu. Normalmente essas crises costumam passar com a idade, mas em alguns casos é necessário algum tratamento médico e também o uso de medicamentos. Em adultos é necessário identificar a causa para buscar o tratamento adequado. Não existente uma causa comprovada para o terror noturno, entretanto ele pode estar associado a algumas condições como: privação do sono, cansaço extremo, estresse, febre (em crianças), dormir em locais diferentes, presença de luz e barulho, histórico familiar de terror noturno, distúrbio respiratório do sono como apneia, enxaqueca, traumas na cabeça e uso de alguns medicamentos. Os sintomas tendem a desaparecer sozinhos com o tempo, mas se a causa for por apneia do sono, refluxo ou estresse, o tratamento dependerá daquilo que está ocasionando ou colaborando com o problema. É importante também deixar o quarto bem seguro para evitar acidentes, já que a criança e o adulto em crise não têm consciência do que está acontecendo. #psicologo #terrornoturno #disturbiosdosono #viverbem #qualidadedevida #saude #saudemental #AhazouSaude
? O Pilates melhora o funcionamento dos órgãos pélvicos e extra pélvicos, tais como a bexiga urinária, as trompas, útero e intestinos, melhorando o equilíbrio hidroeletrolítico (fluidez entre os líquidos corporais) e as condições hemodinâmicas (fluxo sanguíneo). Mas lembre-se, quando estiver naqueles dias, os exercícios devem ser menos intensos, e procurar sempre controlar a respiração. #pilates #dicas #ahazouapp #saude #bemestar
Porque o Pilates é uma ótima alternativa para quem odeia academia, ele é mais dinâmico, divertido, foca na postura, na elasticidade do corpo e respiração. Além dele trazer firmeza para os músculos, ele ajuda a acalmar a mente e desacelerar o ritmo do dia a dia.#AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Pizza sempre é a melhor opção. Quem concorda, respira! 🤣 #ahazoutaste #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria #engraçado #meme #divertido #frases
Dica 1: Não use o mesmo calçado todos os dias. Eles precisam respirar para que bactérias do seu suor não lhe causem chulé ou micoses. Dica 2: Use meias, de preferência 100% algodão, pois permitem que o ar circule. Dica 3: Higienize os sapatos. É sempre importante limpa-los para que as bactérias não se proliferem. #podologia #ahazou #cuidadoscomospes
Além disso, a quick massage reduz a ansiedade, irritação, quadros de dor e melhora a respiração. São tantos os benefícios que não sei porque você ainda não agendou a sua! 💆🏻♀️💖 #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Derrubou café ou chá no tapete e agora está desesperado(a) e sem saber com remover? Respira, que temos uma dica para você. Inicie absorvendo o excesso com uma papel-toalha e em seguida lave a região com um xampu específico para tapetes. Se a mancha estiver muito difícil de ser removida, use solvente para lavagem a seco, isso com certeza irá ajudar na remoção da mancha mais pesada. 🤔 #AhazouServiços #higienização #limpeza #limpezadetapetes #dicasparalimpartapete
É muito importante contar com uma reabilitação hospitalar, para voltar a respirar normalmente e ficar livre de possíveis sequelas. Consulte um especialista para mais informações! ?⚕️❤ #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Vimos no bbb que temos que ser resistência e exigir respeito. RESPIRA NOSSO CABELO! #AhazouBeauty #hair #cabelo #cabeloperfeito #hairstylist #cabeleireiro #salaodebeleza
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