Frases e Posts de Respira (Página 74)
A ansiedade é um assunto que tem estado muito em pauta nos últimos anos, mas muitas vezes de forma equivocada. Apesar de muitas pessoas entenderem a patologia como impaciência e desejo de que algo aconteça, na realidade a ansiedade é muito mais profunda. Ela engloba insônia, ataques de pânico, tensão muscular, tremores, falta de ar, respiração ofegante, medos irracionais, dor no peito e batimentos cardíacos acelerados. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
O tempo frio pode potencializar os riscos de doenças, seja cardíacas, respiratórias ou mesmo outras oportunistas. Como você tem se prevenido? Convidamos nossa executiva Amakha Paris Sol Farias, que é nutricionista, para dar algumas dicas para gente. "A boa alimentação e uma rotina de exercícios é a combinação perfeita para uma vida saudável. Suplementação alimentar é muito bem-vinda pois garante que nosso corpo assimile nutrientes fundamentais na medida certa. Recomendo Aliina da Amakha Paris nesse período de frio principalmente. Ele é um importante aliado em tratamento de gripes e afecções do aparelho respiratório." #dica #nutricional #amakhaparis #nutraceutico #superalimento #aliinaamk #saude #ahazouamakha #ahazourevenda
Conheça alguns dos principais benefícios que o treinamento com Pilates suspenso pode trazer: • Força • Flexibilidade • Equilíbrio • Propriocepção • Amplitude de movimento • Capacidade cardiorrespiratória E muitos outros benefícios para sua saúde. Venha conhecer mais sobre o Pilates suspenso. #pilates #pilatessuspenso #convite #AhazouSaude #pilateslovers #pilatesbody
Esse tipo de fisioterapia serve para melhorar o fornecimento de oxigênio para todo o organismo. O objetivo sempre será liberar as vias respiratórias das secreções e aumentar a capacidade ventilatória do pulmão, o que pode ser útil após uma cirurgia cardíaca, torácica ou abdominal para prevenir pneumonia e atelectasia. ?❤️ #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
A aromaterapia, a ciência que investiga os efeitos dos óleos essenciais, tem diversos benefícios para a saúde e pode ajudar no tratamento de doenças. Os benefícios da aromaterapia são físicos, mentais e estão diretamente ligados à escolha dos óleos essenciais e sua correta utilização. Há óleos que estimulam o sistema nervoso, outros que acalmam e ainda os que aumentam a concentração – ótimos para estudantes, por exemplo. Uma vez escolhido o efeito e o óleo essencial, é necessário focar na melhor forma de utilizá-los, pois existem maneiras de uso específicas para estimular cada ponto positivo. Lista dos Benefícios da Aromaterapia: 1. Combate o estresse, é antidepressivo e calmante Óleo essencial que pode ser utilizado: lavanda. 2. Estimula o bom humor Óleo essencial que pode ser utilizado: may chang. 3. Alivia a dor de cabeça e a enxaqueca Óleo essencial que pode ser utilizado: hortelã pimenta. 4. Afasta a insônia Óleo essencial que pode ser utilizado: camomila romana. 5. Clareador mental, energizante, estimula o foco e à atenção Óleo essencial que pode ser utilizado: alecrim cineol. 6. Fortalece o sistema imunológico, estimulando as defesas naturais do organismo Óleo essencial que pode ser utilizado: limão siciliano. 7. Abre as vias respiratórias em casos de rinite e gripe, por exemplo Óleo essencial que pode ser utilizado: eucalipto globulus. 8. Estimula a pressão sanguínea para quem sofre de pressão baixa Óleo essencial que pode ser utilizado: alecrim e tomilho. 9. Alivia o cansaço Óleo essencial que pode ser utilizado: cravo botão. 10. Regula a disfunção hormonal na TPM e menopausa Óleo essencial que pode ser utilizado: gerânio. #aromaterapia #saudeebemestar #ahazou #saude #oleosessenciais
✨Esfoliação Corporal e Facial: . A esfoliação é um tratamento facial ou corporal que ajuda na renovação da pele, eliminado as células mortas e as impurezas que deixam o maior órgão do corpo envelhecido, seco e desidratado. A eliminação dessas células remove as impurezas liberando os poros e, consequentemente, melhorando a respiração cutânea e permite que a pele possa absorver eficazmente os benefícios dos cremes e cosméticos, além disso: -Melhora a textura da pele, deixando-a mais suave, uniforme e tonalizada; -Melhora a circulação sanguínea; -Remove as células mortas expelidas pelo organismo; -Desobstrui os poros, limpando profundamente; -Atenua e combate rugas e linhas de expressão; -Combate o aparecimento de acnes e cravos; -Estimula a produção de células novas com mais colágeno; -Evita oleosidade excessiva; Aproveite agora mesmo essa super promoção e agende seu horário! #estetica #esteticafacial #esteticaderesultados #esteticacorporal #esteticacomamor #beleza #esteticaebemestar #saude #bemestar #manchas #sol #esteticistaresponde #ahazou #like #likeforlikes #autoestima #limpezadepele #summer #peleperfeita #peeling #peelingquimico #tratamentos #tratamentosexclusivos #belezainstantanea #belezainterna #belezanatural #braziliangal #brazilianwoman #brazilianbeauty #happy #vemficarlinda #vempraca #fastbeauty #cuidese #valorizese #vocemerece #loveourself
Respira, Inspira e Não Pira! Isso vai passar ? #moti #motivacao #motivacional #dicas #quarentena #quarenteners #beauty #AhazouBeleza #relax #chill #vaipassar #fiqueemcasa #issovaipassar #ahazou #euficoemcasa #pretty #quarenteam
Respira, conta até 10... A fisio enloquece ouvindo isso, gente! 😂😂 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #meme #engraçado #frases #memefisioterapia #divertido
A cinomose é uma infecção viral que ataca os sistemas nervoso, respiratório e gastrointestinal do corpo do cachorro. A doença tem quatro fases: cutânea, digestiva, respiratória e nervosa. Elas não ocorrem necessariamente nessa ordem, e alguns cães podem não passar por todas as quatro. ? Cutânea: - bolinhas com pus na região do abdômen (pústulas), similares a espinhas - almofadas das patas e nariz ficam grosseiros e ásperos (hiperqueratose dos coxins) ? Digestiva: - diarreia - diarreia com sangue nas fezes - febre - fraqueza (prostração) ? Respiratória: - secreção nasal - tosse com catarro - olho seco com remela (ceratoconjuntivite seca) ? Nervosa: - tremores - falta de coordenação motora - contrações musculares involuntárias (mioclonias) - não conseguir ficar de pé - perda de movimentos total ou parcial - convulsões - uivos, choro e gritos ? É necessário ficar atento em qualquer sintoma que seu animal tiver e levar imediatamente ao veterinário. A fase final da doença, onde os animais apresentam maiores sintomas tem poucas chances de cura. #cinpmose #caes #ahazoupet #cuidados #doencas
- Não abra mão de um período de descanso: as férias são fundamentais para recarregar as baterias e dar o descanso que sua mente e corpo precisam; - Faça pequenas pausas: ao longo do dia de trabalho, procure fazer pausas para respirar, tomar um copo de água eu uma xícara de café; - Evite extrapolar seus horários: avalie a real necessidade de horas extras e não leve trabalho para casa. É importante compreender que os períodos de pausa para aliviar a tensão são fundamentais para que sua mente e seu corpo se restabeleçam. Pode apostar que você voltará ao trabalho com muito mais energia, capacidade de concentração e produtividade. Que tal dar uma atenção especial à sua saúde? Entre em contato e agende. #dianacionaldasaude #5deagosto #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem
O aquecimento aumenta a sua frequência cardiorrespiratória, levando mais sangue para os músculos e fazendo seu coração bater mais rápido. A ideia é preparar o corpo para o exercício, para que não tenha um estímulo muito brusco no corpo frio do inverno. #Exercício #AhazouSaude #Inverno
Os sintomas do novo coronavírus (COVID-19) são bem similares com o de uma gripe, tais como: ? Tosse ? Falta de ar ? Febre ? Coriza... Mas como saber como diferenciá-los? De acordo com as últimas notícias sobre o novo vírus, em caso de coronavírus as complicações mais frequentes são: ? Insuficiência respiratória ? Pneumonia viral. O indicado é que se a pessoa apresentar os sintomas deve monitorar atentamente e caso não melhore dentro de alguns dias deve procurar um médico para fazer o teste para o COVID-19. Fonte: OMS #COVID19 #Coronavírus #Saúde #Cuidados #AhazouSaúde
Aproveite essa época do ano e intensifique a limpeza das suas cortinas e evite rinites, asmas e outras doenças respiratórias. ? #AhazouServiços #limpeza #outono #inverno #outonoinverno #frio #seco #climafrioeseco #doencarespiratoria #cortinas #AhazouServiços
Você sabia que o pilates pode ajudar a tratar e até mesmo acabar com a dor lombar? O pilates tem vários exercícios e o ideal é adaptar os mais indicados, conforme a necessidade de cada pessoa. O resultado é questão de tempo e dedicação. Através de uma prática adequada, é possível alcançar a melhora do condicionamento físico, do equilíbrio, da flexibilidade e da consciência corporal. Além disso, há outros benefícios, como o aumento da força e da resistência muscular e melhora da capacidade respiratória. #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness #dorlombar #tratamento #dores
Todos sabem a importância que a skincare tem no nosso dia a dia, mas para ter um efeito positivo ela precisa ser feita da maneira correta. O toque de hoje vai para a atenção quanto ao uso de sabonetes corporais ao lavar o rosto. O mesmo, contém um pH incompatível com a pele do rosto e pode trazer, logo de cara, diversos problemas. O correto é usar os sabonetes faciais, pois ajudam a eliminar o excesso de gordura, sujeira, suor, resíduos e células mortas da pele. Fazendo isso, ainda refresca a pele, deixando a mesma livre para respirar. Além, é claro, de proporcionar uma base limpa para poder receber outros produtos. ❤️ #esteticafacial #limpezadepele #skincare
O pilates tem diversos benefícios e para as gestantes não é diferente. ? Veja a seguir: 1. Melhora na circulação; 2. Ajuda na respiração; 3. Relaxamento; 4. Autoconhecimento. ?Antes de realizar qualquer exercício, consulte sua obstetra e uma fisioterapeuta pélvica. O número de repetições recomendadas são de 10 a 15, respeitando sempre qualquer sensação de desconforto e parando, caso necessário.?♀ #AhazouSaude #pilates #maternidade #gestacao #gravida #dicas #recomendado #beneficios #relax #pilatesbody #pilateslovers
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