Frases e Posts de Tan (Página 628)
Parabéns aos profissionais que se dedicam a cuidar com tanto carinho dos nossos sorrisos! #odonto #odontologia #AhazouSaude #saude #bemestar #diadodentista #sorriso #cuidados
Tire um tempo do seu dia para cuidar dos seus pés! Comece com pequenos movimentos circulares nas articulações que vão se abrindo devagar, sinta pontos de dor ou desconforto e tente desfazer alguns dos nós adicionando um pouco mais de pressão. Para ajudar, prefira cremes com glicerina, que são profundamente hidratantes, e vão tornar a prática mais fácil. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
Os benefícios do açaí são: - Previne envelhecimento - Fortalece o sistema imune - Melhora o sistema cardiovascular - Melhora o intestino - Fornece bastante energia - Combate e anemia #açai #ahazou #saude #bemestar #dicas
Focando mais em aspectos de alongamento e reforço muscular, o pilates atua para recuperar alguns movimentos que foram completamente perdidos para a Anquilose, evitando a hipotrofia muscular e até auxiliando no pós-operatório de alguns casos. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Esse é o melhor hábito para manter uma rotina saudável e equilibrada. Quando a meditação depende de atividades físicas para ser completa, e vice versa, você cria uma associação entre essas duas etapas tão importantes, ampliando os benefícios de ambas. Permita o completo relaxamento do seu corpo e mente! #yoga #meditacao #mindfulness #cuidado #autocuidado #saudemental #ahazou #ahazouyoga #equilibrio
As frutas oleaginosas são alimentos saborosos e ideais para comer a qualquer momento do dia. Seja acompanhando saladas, em barrinhas de cereais ou outras receitas, esse mix de 'nuts' também reserva nutrientes poderosos para a nossa saúde. Nozes: Rico em gorduras boas, o fruto da nogueira é fonte de ômegas 3 e 6, ácidos graxos importantes para melhorar as funções cognitivas, prevenir a depressão, diminuir o estresse e ansiedade, além de fortalecer o sistema imunológico e atuar no controle hormonal. As nozes possuem propriedades antioxidantes, sendo importante na prevenção e no tratamento de alguns tipos de câncer, como o de mama e próstata, na melhora da saúde cardiovascular e, por serem também ricas em fibras alimentares, favorecem o trânsito intestinal, previnem a constipação e garantem saciedade, contribuindo com o emagrecimento saudável e equilibrado. #nozes #nuts #oleaginosas #saúde #ahazoutaste
Estamos sempre nos consultando com diversos especialistas para tratar de nossa saúde física, mas acabamos deixando de lado algo que é tão importante quanto: nossa saúde mental. A psicologia é fundamental para manter nossa saúde mental em dia, então, fica a dica: consulte-se com um (a) psicólogo (a) e cuide de você. #saudemental #viverbem #mentalhealth #AhazouSaude #saúde #psicologia #cuidese #psicólogo #dicas
Ter um espaço bem organizado na hora de fazer o churrasco ajuda na mobilidade e na segurança do churrasqueiro. O ideal é organizar bem a área, além de limpar é importante ter uma mesa ou bancada para apoiar as bandejas, colocar as carnes cruas e as já assadas. 🍖🔥 #ahazoutaste #açougue #barbecue #churrasco #churrascoterapia #dicasdechurrasco #churrascoperfeito
Você se pergunta se existe diferença entre o sabor do café curto e do café longo? A resposta para essa pergunta é “sim”. O café longo contém mais água, portanto, possui um sabor menos intenso do que o café curto. #café #cafeteria #coffee #ahazoutaste #coffeelife #cafélongo #cafécurto #curiosidades #coffeelovers #amocafé
Para provar como é bom, só experimentando mesmo! ?? #PratoFeito #ComidaCaseira #ahazoutaste #restaurante #foodlovers
Não é segredo que saber a quantidade de pessoas é importante para saber quantos salgados ou doces encomendar na hora da festa, mas você sabia que a idade também faz diferença? Um exemplo é que se tiver bebês com até 2 anos não precisam entrar nessa conta, além disso, diferenciar adultos de crianças pode ajudar você a economizar e não comprar uma quantia superior que irá perder por que sobrou. Para crianças de até 7 anos, duas delas equivalem a um adulto. Fazer essa sondagem dos convidados irá ajudar a ter o suficiente para todos e também para sobrar um pouco, mas não ter desperdícios. Quer saber mais sobre qual a quantidade para cada pessoa? Entre em contato conosco. #curiosidade #dicas #festa #informações #salgados #doces #ahazoutaste
Cada corpo tem um mínimo de horas necessárias para se recuperar do dia e dar início aos mais diversos processos. Em geral, esse número varia de 7 a 9 #AhazouSaude , mas isso não é uma regra. Por isso, é importante prestar atenção no que seu corpo pede e se programar para agir de acordo. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Cada corpo tem um mínimo de horas necessárias para se recuperar do dia e dar início aos mais diversos processos. Em geral, esse número varia de 7 a 9 #AhazouSaude , mas isso não é uma regra. Por isso, é importante prestar atenção no que seu corpo pede e se programar para agir de acordo. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Cada corpo tem um mínimo de horas necessárias para se recuperar do dia e dar início aos mais diversos processos. Em geral, esse número varia de 7 a 9 #AhazouSaude , mas isso não é uma regra. Por isso, é importante prestar atenção no que seu corpo pede e se programar para agir de acordo. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
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