Frases e Posts de Tan (Página 689)
Não tem essa de não precisava, PRECISAVA SIM! Aproveite os descontos e presenteie a mulher mais importante da sua vida! #DiadasMães #Ahazou #Mães #Presenteie
??Durante a gravidez, o cuidado com a alimentação deve ser redobrado. Afinal de contas, é através dos alimentos que muitos nutrientes serão repassados para mãe e bebê. Separamos algumas dicas de alimentos para as mamães veganas não descuidarem da saúde. São eles: ✅ Fontes de cálcio - couve, agrião, mostarda, feijão e soja. ✅ Fontes de proteína - feijão, ervilhas, grão de bico e nozes. ✅ Fontes de ferro - castanhas, lentilha e vegetais de cor verde escura. ✅ Fontes de carboidrato - cereais, arroz, massas e batatas. ✅ Fonts de ácido fólico - espinafre, brócolis, laranja, morango e banana. Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes #veganfood #mamaevegana #vegan
Com tantos benefícios fica até difícil evitar! Se é tendência que você procura, está no lugar certo! #cabelo #aplique #cabeloorganico #ahazoubeauty #editaveisahz #cabeloperfeito
O tratamento de TCC para fibromialgia envolve diversas técnicas que são ensinadas aos pacientes. Uma delas é a "mindfulness" que faz parte da terceira parte do tratamento, ela explora e ajuda a pessoa a trabalhar a aceitação dos seus pensamentos e sensações, evitando o julgamento. A estratégia da terapia é mudar o foco de atenção do paciente, ao invés de se concentrar em pensamentos relacionados à dor, ele passa a apreciar estímulos mais agradáveis. 👩🏽⚕️ #AhazouSaude #saudemental #viverbem #TCC #terapiacognitivacomportamental #fibromialgia
O melhor dessa técnica de pintura é que ela pode ser feita tanto com uma única cor em mente quanto com várias cores, é só escolher diferentes tonalidades e deixar o resto comigo. #AhazouServiços #painter #pintor #pintura #serviçosparacasa #serviços #orçamento
O Mal de Parkinson costuma afetar pessoas com mais de 50 anos, dificultando a parte motora, causando tremores, rigidez, lentidão dos movimentos e instabilidade postural, causando danos na comunicação e na deglutição. O fonoaudiólogo consegue atuar nos campos e de voz e comunicação por meio de massagens na região do rosto, pescoço e ombro, estimulando os músculos, além de orientar exercícios específicos para as áreas afetadas. #parkinson #maldeparkinson #fono #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia
Uma dieta que fornece quantidades moderadas de diversos grupos parece estar associada à maior expectativa de vida, reforçando a tese da importância de seguir as recomendações atuais para uma alimentação saudável, que inclui todos os grupos de alimentos em suas quantidades adequadas. O importante é variar, sempre! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar #viverbem
Para saborear sua marmita você só precisa retirar a embalagem e colocar a comida sobre um prato, em seguida escolha a função de descongelamento ou diminua a potência do microondas a 50% e coloque 10 minutos no timer, agora é só ir pausando o micro-ondas para virar o alimento e separar o alimento ?? #ahazoutaste #marmitando #marmitex #marmitas #comidadeverdade #praticidade #almoço #jantar #marmitascongeladas #prato
É pra ser uma disputa acirrada? SIM! Com coisa gostosa assim, fica até difícil de escolher! 😅 Qual você elimina? #ahazoutaste #marmitex #marmitas #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #enquete #elimina #opções #feijoada #bifeaparmegiana #cliente
?O que é? Acontece a perda gradual de massa óssea que pode levar à osteoporose. Os nossos ossos estão constantemente se renovando, graças a esse potencial de reconstrução do tecido ósseo, é possível restaurar a forma e a função dos ossos, nos casos de lesões ou fraturas, por exemplo. Ao passar dos anos o equilíbrio entre produção e reabsorção de células ósseas começa a ficar comprometido e os ossos se tornam mais fracos. Entre as causas da osteopenia, é importante destacar o envelhecimento, que torna os ossos mais porosos e dificulta a absorção do cálcio. Fazem parte dessa lista também fatores genéticos e hereditários, desnutrição, exposição insuficiente ao sol e sedentarismo. ?Tratamento: O ideal é deter ou retardar, pois reverter é muito difícil, mas você pode adotar metódos para a sua vida para ajudar a evitar essa condição pré-clínica: ?Optar por uma alimentação balanceada, rica em cálcio; ?Vitamina D ; ?Expor a pele ao sol; ?Praticar atividades físicas; ?Evitar o consumo excessivo de álcool e ficar longe do cigarro que prejudica muito a qualidade dos ossos; ?Controlar a ingestão de cafeína. #AhazouSaude #idosos #doencaossea # osteopenia #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida
Entretanto, quanto mais tempo as cebolas são cozidas, mais suaves elas ficam, o que é um ótimo jeito de prepará-las para caldos e sopas! 😉 #ahazoutaste
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