Frases e Posts de Work (Página 65)
A melhor hora do seu dia é com a gente. Exercitando corpo e mente! Venha fazer Pilates. #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Só essa semana, traga seu amigo para treinar com você! #treino #fitness #workout #ahazoufit
Aposto que você também concorda com esse post! 🤣🤣 Marque aqui aquela pessoa que também precisa saber disso! 👇🏻😝 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Venha fazer suas aulas de pilates com a gente e aproveite todos os benefícios que proporciona ao seu corpo e mente! Faça já sua matrícula! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #auladepilates
Apesar de ser um livro de 1936, ele ainda é super atual e possui dicas mais que valiosas para você aplicar no dia a dia, afinal, networking é tudo! Nesse livro, você irá aprender estratégias comunicativas para conhecer novas pessoas, aprofundar relacionamentos e exercer melhor o seu papel de liderança. Isso é leitura obrigatória, hein? #afiliados #marketingdeafiliados #dinheiroemcasa #entretenimento #referência #AhazouAfiliados #AhazouVendas
Faça 3 séries de 5 ou 10 repetições para fortalecer o peitoral e os membros superiores. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude #AhazouSaude
Joseph Pilates acreditava que a sua má postura e a sua respiração ineficiente eram as causas dos seus problemas de saúde. Por isso, além de trabalhar a sua respiração, e passou a se exercitar ao ar livre. #AhazouSaude #pilates #fitness #pilatesbody #workout #pilateslovers
Exercícios bons são aqueles que trabalham o corpo e a mente.🤩🥰 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #principiospilates #beneficios #porquefazer
Obrigada por acreditar em seus alunos até quando ninguém achava possível! Obrigada por todos os dias de Inspira e Respira! #diadosprofessores #inspirarespira #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Comece o seu final de semana muito bem com doses extras de endorfina! Bora se exercitar #personal #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #meditation #yogalife #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Quando o assunto é o pilates, muita coisa pode ser feita nos três minutos de publicação do Reels! Que tal começar uma série com exercícios rápidos para fazer de manhã? Ou contar um pouco mais para os seus seguidores quais são os benefícios do pilates. Você pode, também, falar a diferença entre diversos estilos e como eles atuam no corpo. Que tal chamar seu público para uma aula online gratuita com o Reels? Ou mostrar os diferentes aparelhos que um bom praticante de pilates você investir para fazer em casa? Lembre-se: mesmo que três minutos não sejam muita coisa, você pode complementar o que mais quiser falar na legenda! Ela vai te ajudar - e muito - no detalhamento dos exercícios e até no engajamento das publicações. Então pega alguns exemplos no instagram e solta a criatividade. Depois que fizer o primeiro, vai ficar cada vez mais fácil. Não esqueça das hashtags temáticas, hein. #roteiroreelsahz #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Temos vagas disponíveis para o nosso workshop de realismo! Entre em contato por DM ou pelo número (XX) XXXXX-XXXX e faça a sua inscrição! #AhazouInk #tattooepiercing #tattoofloral #tattoos #dicadetattoo #cicatrizacao #bodypiercing #tattootradicional #tatuagemfeminina #tatuagem #estudiodetattoo #editaveisahz #flashday #motivacional #tracofino #piercing #tattoo #tattoocolorida
Essa técnica trabalha com a coluna. A pessoa precisa estar sentada, com os braços estendidos, quadris abduzidos, joelhos estendidos e os tornozelos em dorsiflexão. É preciso inspirar para se preparar e expirar flexionando a coluna para a frente. Depois voltar a posição inicial, novamente inspirando. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
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