Frases e Posts de alongament (Página 53)
Concordam? haha Agende seu horário e venha ter cílios perfeitos sem precisar do rímel! #cilios #ahazou #extensaodecilios #alongamentodecilios #AhazouBeauty
Com os idosos, é preciso ter uma atenção especial, por isso, se atente à essas dicas: 👉🏻 Pratique atividades físicas regularmente, proporcionando qualidade de vida e ajudando a prevenir doenças. As atividades mais recomendadas são caminhada e alongamento, mas sempre com acompanhamento médico; 👉🏻 Conserve o cérebro ativo, faça leituras, trabalhos voluntários, hobbies e atividades que estimulem o cérebro, isso contribui para retardar o surgimento ou progressão de doenças neurológicas degenerativas como o Alzheimer. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Nós passamos a maior parte dos nossos dias no trabalho, por isso, é muito importante adotar medidas para nos mantermos saudáveis. Mantenha o seu corpo em movimento, faça alongamentos periódicos e faça pequenas pausas para levantar e pegar uma água, por exemplo. Encontre o equilíbrio entre a sua vida pessoal e o trabalho, balanceie o tempo entre obrigações, família e lazer, assim você evita esgotamentos como o burnout. Inclua opções mais saudáveis nas suas refeições e lanches durante o dia. Assim você se mantém mais saudável e disposto! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Siga nossas dicas para se sentir mais confiante e construir sua beleza de dentro pra fora: ☀️1- Tenha uma postura adequada: Mantenha uma postura adequada fazendo alongamentos pelas manhãs para evitar dores nas costas e no pescoço, além de transmitir uma aparência mais confiante e elegante. ☀️2- Use maquiagem adequada: Use produtos de maquiagem que sejam adequados ao seu tipo de pele e evite o uso excessivo de maquiagem, pois pode obstruir os poros e criar uma estética que não foi a que você planejou inicialmente. ☀️3- Faça exercícios físicos regularmente: A prática de exercícios físicos ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação da pele, além de promover a liberação de toxinas do corpo. #AhazouBeauty #beauty #beleza #dicas #dicadodia
Cada pessoa tem uma teoria, mas a verdade é que a maior parte da cutícula pode ser removida com segurança. E se você faz procedimentos de alongamento e pinta as unhas com frequência você deveria removê-la, já que vai dar mais aderência. É uma camada de pele translúcida que é derramada da parte inferior da dobra ungueal, próxima a medida que a unha cresce. Você sabia disso? #Unhas #AhazouBeauty #AhazouSaude #Anatomia #Manicure #NailArt #Pedicure #Podologia #Saúde #Unhas
Você já movimentou o seu corpo hoje? vale uma sessão de alongamento, yoga, exercícios, Dança... mexer o corpo libera endorfina, serotonina e vários outros hormônios que estimulam a sensação de felicidade e bem estar. Esse seu estresse ou desânimo que está sentindo pode ser falta de mexer esse corpinho! 🥰 #AhazouSaude #Engraçado #bemestar #qualidadedevida #dicas
Essa técnica vem ganhando o coração de muitas mulheres. O procedimento pode deixar você com um olhar marcante e forte ou com um olhar discreto, mais delicado. O resultado é você quem decide, uma coisa é certa, você ficará linda como uma rainha.✨ Entre em contato pelo nosso telefone(inserir o número), você vai se surpreender com o resultado. #AhazouBeauty #beauty #beleza #cílios #lashes #lovelashes #alongamento #extensãodecilios #extensao
Essa é a técnica perfeita para dar um destaque no olhar, deixando-o mais definido, forte e marcante. Com extensão de cílios, você não precisa ficar horas na frente do espelho passando máscara, você já acorda pronta, com um olhar maravilhoso. Venha fazer extensão de cílios conosco, aproveita que ainda temos vaga e agende logo seu horário.✨ AhazouBeauty #beauty #beleza #cílios #lashes #lovelashes #alongamento #extensaodecilios #alongamentodecilios
Venha no nosso stúdio para realçar a beleza dos seus olhos. Com alongamento de cílios, você não precisará ficar horas em frente ao espelho para colocar cílios postiços. Essa técnica já te deixará pronta, com os olhos brilhando para qualquer ocasião. Então não perca tempo, entre em contato conosco e agende logo seu horário.🤩 #AhazouBeauty #lovelashes #lashes #cílios #beleza #beauty #extensaodecilios #alogamento
A dismenorreia ou dores menstruais afetam a grande maioria das mulheres em algum momento do seu período ovulatório. Essas dores são causadas pelo aumento da liberação do hormônio prostaglandina, responsável pelas contrações uterinas. Apesar de ser considerado algo comum, é importante observar quanto tempo dura e qual a intensidade dessas cólicas, que podem representar algum problema maior no sistema reprodutivo, como endometriose. Além dos remédios convencionais, há algumas dicas que você pode utilizar para aliviar essas dores. Continue lendo e confira: • Use uma bolsa de água quente no ventre, ela promove o relaxamento dos músculos aliviando assim as dores; • Faça massagens na região do abdômen, ventre, pé e na lombar. Elas ajudam a melhorar a circulação sanguínea e alivia as contrações da cólica; • Evite o consumo de alimentos gordurosos, eles aumentam a produção de hormônios que promovem a contração; • Inclua exercícios e alongamentos na sua rotina. Sua prática faz com que hormônios que diminuem as dores sejam liberados. Faça exercícios leves, como caminhada, yoga, pilates e bicicleta. Dica boa é dica compartilhada! Mande esse post para aquela amiga que sofre com essas dores. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
É triste mas é verdade, né? hahaha😂 Brincadeiras a parte, quando sentir aquela preguicinha de se exercitar ou de comer bem, você pode pegar leve e fazer uma pequena sessão de alongamento e comer algum prato que misture queijo com proteínas e vegetais, por exemplo. Não somos perfeitos, viva um dia de cada vez! 😇 #AhazouSaude #engraçado #meme #bemestar #qualidadedevida
Já faz tempo que você não investe nas suas unhas e elas estão super apagadas e sem graça? Dê todo o destaque que você queria e faça o alongamento dos seus sonhos com a gente! Entre em contato e garanta o seu horário hoje mesmo. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #unhas #nailsaloon
Uma ótima forma de começar a praticar exercícios é inserir algumas atividades mais funcionais na sua rotina, como alongamento, circuitos e aeróbicos. Há diversos aplicativos e canais do youtube que oferecem treinamentos completos para serem feitos em casa ou ao ar livre. Alguns exemplos de exercícios que podem ser realizados são abdominais, agachamentos e pranchas. E aí, você já começou a se mexer hoje? #AhazouSaude #personaltrainer #nopainnogain #diamundialdaatividadefísica #exercícios #saúde
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