Frases e Posts de ansiedade (Página 24)
1. Conquista e manutenção de uma boa saúde no geral 2. Melhora de doenças e problemas respiratórios 3. Diminuição da ansiedade 4. Melhora do sono 5. Melhora da disposição e bem-estar 6. Flexibilidade 7. Autoconhecimento e paz interior 8. Melhora nos relacionamentos (consigo mesma e com os outros) #beneficios #yoga #ahazousaude #saude #bemestar #amorporyoga
Bruxismo nada mais é do que o ato de ranger ou apertar fortemente os dentes quando dorme. Essa doença atinge cerca de 30% da população mundial, e muitas pessoas ao sabem que tem. As principais causas são relacionadas a saúde mental, e a problemas como estresse, ansiedade e tensão. As consequências podem ser problemas na articulação, até as mais severas como desgastes prematuro dos dentes e fraturas. Há vários tratamentos dependendo da intensidade do problema. Alguns casos são resolvidos com placa dental de resina ou silicone, outros podem ser resolvidos com aparelhos ortodônticos pra alinhamento da mandíbula. Quando o problema e causado por tensões psicológicas o tratamento pode ser feito por diferentes técnicas de relaxamento facial, panos quentes ou ate terapia. Lembrando que o bruxismo é uma doença seria e necessita de acompanhamento de um ortodontista. #odonto #bruxismo #odontologia #AhazouSaude #saude #bemestar #tratamento #aparelhoortodontico
Para algumas pessoas, a ansiedade se manifesta com sintomas difíceis de passar batido, mas ela também pode aparecer de maneiras mais sutis e afetar muita gente, separamos 5 sinais de ansiedade que você talvez não conhecia sobre, arraste para o lado e saiba mais. #carrosselahz #AhazouSaude #saudemental #AhazouSaude
Para algumas pessoas, a ansiedade se manifesta com sintomas difíceis de passar batido, mas ela também pode aparecer de maneiras mais sutis e afetar muita gente, separamos 5 sinais de ansiedade que você talvez não conhecia sobre, arraste para o lado e saiba mais. #carrosselahz #AhazouSaude #saudemental #AhazouSaude
Para algumas pessoas, a ansiedade se manifesta com sintomas difíceis de passar batido, mas ela também pode aparecer de maneiras mais sutis e afetar muita gente, separamos 5 sinais de ansiedade que você talvez não conhecia sobre, arraste para o lado e saiba mais. #carrosselahz #AhazouSaude #saudemental #AhazouSaude
Para algumas pessoas, a ansiedade se manifesta com sintomas difíceis de passar batido, mas ela também pode aparecer de maneiras mais sutis e afetar muita gente, separamos 5 sinais de ansiedade que você talvez não conhecia sobre, arraste para o lado e saiba mais. #carrosselahz #AhazouSaude #saudemental #AhazouSaude
Você merece seu amor e respeito, tenha a certeza que você merece ser feliz! #AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade
A Ayurverda é uma boa forma de complementar o tratamento de muitas condições de saúde, pois seus principais efeitos ao corpo são nutrição e hidratação da pele, aumento da resistência do sistema imunitário, aumento da força e relaxamento muscular, melhora da circulação sanguínea e linfática, de forma que são corrigidos os desequilíbrios energéticos, o que alivia e previne doenças como pressão alta, diabetes, dor crônica, alergia, ansiedade e depressão, por exemplo. #ayuerda #ahazou #terapiascomplementares
A ansiedade, depressão e outros transtornos também afetam crianças e é preciso estar sempre atento ao humor da criança. Quando houver sinais fora do comum procure a ajuda de um especialista. ?? Tristeza, medo, desanimo, alterações do sono, alterações do padrão alimentar, irritabilidade e isolamento, são sintomas até comuns nesses momentos, mas devemos prestar atenção na intensidade, frequência e os prejuízos para vida cotidiana.? #AhazouSaude #saudemental #criancas #kids #sintomas #depressao #ansiedade #sinaisforadocomum #mentalhealth #saude #AhazouSaude
A depressão pós-parto ocorre logo após o parto. Os sintomas incluem tristeza e desesperança. Muitas novas mães experimentam alterações de humor e crises de choro após o parto, que se desvanecem rapidamente. Elas acontecem principalmente devido às alterações hormonais decorrentes do término da gravidez. No entanto, algumas mães experimentam esses sintomas com mais intensidade, dando origem à depressão pós-parto. Raramente, pode ocorrer uma forma extrema de depressão pós-parto, conhecida como psicose pós-parto. Os dois sintomas mais comuns da depressão são: - Sentimento de tristeza ou desespero constante; - Perder o interesse ou não sentir prazer na maioria das atividades diárias. Um sintoma particularmente grave de depressão é pensar na morte e suicídio. Algumas pessoas com depressão pós-parto também podem ter uma vontade súbita e assustadora de prejudicar seus bebês. Quase todos os dias, você também poderá: - Perder ou ganhar peso; - Vontade de comer mais ou menos do que o habitual; - Dormir muito ou não dormir o suficiente; - Inquietação ou indisposição; - Cansaço e energia; - Sentimento de indignação ou culpa; - Dificuldade para se concentrar ou tomar decisões; - Ansiedade e excesso de preocupação. PROCURE AJUDA DE UM ESPECIALISTA! #saúde #saúdemental #depressão #depressãopósparto #pósparto #ahazousaúde
Cuide de si, afinal se você não cuidar quem vai? #AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade
Além de ajudar com a ansiedade, ele ponto também libera as vias aéreas e ajuda a descongestionar. #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #saude #AhazouSaude #AhazouSaude
A música é capaz de fazer milagres sem que percebamos. Quando é utilizada em um tratamento ela se torna uma amiga fiel, podendo ser utilizada no tratamento de doenças neurodegenerativas, ansiedade, depressão e ainda auxiliar na memória, concentração, humor e atenção. #musicoterapia #tratamento #AhazouSaude #terapiascomplementares #saude #bemestar #convite #AhazouSaude
A ansiedade tem um tipo de relação com o medo. Medo das coisas se repetirem. Medo dos problemas voltarem. Medo das dores aparecerem. Medo das dívidas. Medo do fracasso. Medo do abandono. Medo da solidão. Medo da violência. Medo da doença. Medo da falência. Medo da verdade. Medo das pessoas. Etc. Todos esses medos fazem com que o cérebro dispare substâncias que geram adrenalina, excesso de dopamina, entre outros. A sua mente nunca descansa 100%. Por mais que você durma, nunca está descansado. Ao acordar, vem todos os medos outra vez. É esse medo que gera a sensação de INSEGURANÇA. É muito difícil ter uma vida tranquila nesse estado. Portanto, se você está inseguro e vive com medo de algo, saiba que a sua mente está ansiosa. Eu sei o quanto isso pode te levar a um cansaço extremo. Porque isso te deixa: - Querendo SEMPRE prever o futuro; - Querendo SEMPRE controlar o futuro; - Querendo SEMPRE evitar a tudo ou a todos; - Sobrecarregado de preocupações; - Se sentindo vulnerável. Não há o que negar que a ansiedade causa sérios problemas na vida das pessoas. A insegurança é um dos sintomas que mais mexe com a sociedade moderna. Diante disso, você pode: - Trabalhar a sua respiração consciente; - Testar sempre a veracidade dos fatos ; - Questionar as probabilidades das repetições; - Buscar entender de onde vem o seu medo ; - Procurar ajuda profissional como forma de tratamento. #Saúde #saúdemental #ansiedade #depressão #medo #ahazousaúde
Incluir mantras com mensagens positivas e inspiradoras pode ser uma boa maneira de manter a mente focada e combater a ansiedade desse momento difícil. Tente começar com pequenas palavras ou com essas frases, por exemplo, e descubra o que funciona pra você! #yoga #meditacao #mindfulness #cuidado #autocuidado #saudemental #ahazou #ahazouyoga #equilibrio
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