Frases e Posts de ape (Página 315)
Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Quem tem um gato em casa provavelmente já deve ter ouvido falar de algumas histórias e curiosidades sobre os felinos, mas muitas dessas histórias não passam de apenas boatos, e hoje vamos listar 3 mitos que todo mundo acredita sobre os gatos. Vem com a gente conferir: 1️⃣ - Gato preto da azar Você provavelmente já ouviu falar dessa, principalmente em datas como "sexta-feira 13" ou "dia das bruxas", mas é claro que essa história não passa de um grande mito, e existem inclusive alguns lugares do mundo onde cruzar com um gato preto é considerado como um sinal de sorte pelas pessoas 2️⃣ - Os Gatos se apegam a casa e não aos donos Esse é um dos mitos que muitas pessoas sempre falam, mas a verdade é que, os gatos podem sim se apegar aos seus donos, tanto como os cães 3️⃣ - Gatos odeiam água Embora tenham aqueles que não são muito chegados, existem diversas raças de gatos que simplesmente amam a água E você, conhece mais algum mito sobre os nossos amados peludinhos? Conta pra gente aqui nos comentários, vamos adorar saber ??? #GATOS #MITOSEVERDADES #FELINOS #CURIOSIDADES #AHAZOUPET
Esse distúrbio na saúde dos músculos acontece quando um deles se contrai, causando dor e impedindo certos movimentos. Ela é comum e pode acontecer durante a prática de exercícios ou por algum acidente ou ação neurológica. Para recuperar e evitar lesões desse tipo, procure um profissional de fisioterapia! #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
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A textura de papel de parede é ainda mais resistente e barata que os papéis originais, sendo uma ótima opção de decoração para salas, quartos e banheiros, unindo cores e padrões de sua preferência. #pintor #papeldeparede #ahazou #casa #servicos
Seu pet também sente dores musculares, a acupuntura é uma ótima opção para os alivia-las. Agende um horário e cuide de quem te ama ??❤ #acupunturapet #AhazouPet #tratamento #aliviodasdores #acupuntura #petcare #vet #veterinario
Os cremes muito consistentes podem obstruir os poros e facilitar o aparecimento de cravos e espinhas. Use sempre produtos adequados para o seu tipo de pele! #esteticafacial #acne #ahazouestetica #peleoleosa #cuidadoscomapele
Fazer um bom churrasco é muito mais que apenas comer carne, é juntar pessoas especiais e criar momentos incríveis juntos. #açougue #barbecue #bbq #ahazoutaste #churrasco #churrascoterapia #meatlover #postdefrase #motivacional #frases #frasesdeboatarde
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Antes de pensar em olhar apenas para o externo, procure olhar para dentro de si, enxergue o que você pode melhorar e o que precisa de atenção. Nada no mundo paga o valor de uma paz espiritual. 🧘🏻♀️ #AhazouSaude #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #motivacional #quote
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