Frases e Posts de baixe (Página 2)
Jamais abaixe a cabeça diante um desafio ou uma derrota, erga a cabeça e tenha esperança, tudo é possível quando olhamos de frente. #motivacional #ahazou #bomdia #felicidade #colorahz #ahazou
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Para quem é fã de tapioca vai amar essa receitinha, os ingredientes são: 1 litro de leite 500 g de tapioca 100 g de coco ralado ou flocos de coco 1 xícara de açúcar 1 lata de leite Modo de preparo: Em uma panela coloque o leite, a tapioca, o coco ralado e o açúcar para cozinhar, mexendo sempre para não agarrar. Quando ferver abaixe o fogo e acrescente o leite condensado mexendo por mais 3 minutos aproximadamente. Deixe esfriar e coloque nos saquinhos de sacolé e leve ao freezer. #ahazoutaste #tapioca #receitas #geladinho #geladinhodetapioca #saudavel
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Ingredientes: 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 xícaras (chá) de cebola picada 1 colher (chá) de curry 1 colher (chá) de páprica defumada 1 colher (sopa) de gengibre ralado 4 xícaras (chá) de cenoura picada Sal e pimenta-do-reino 6 xícaras (chá) de caldo de legumes ou de frango Raspas e suco de 1 limão para acompanhar 2 potes de iogurte natural (340 g) para acompanhar 1 colher (sopa) de coentro fresco picado para salpica Modo de preparo Com uma faca afiada, descasque a moranga, retire as sementes e corte-a em cubos. Aqueça o óleo em fogo alto na panela de pressão e doure a cebola e o alho. Acrescente a abóbora picada, o caldo e o manjericão, misture e deixe ferver. Abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe por 20 minutos, marcados após o início da fervura (apito). Espere a pressão se esgotar naturalmente para abrir a panela. Amasse os pedaços de abóbora com as costas de uma concha, acerte o sal e sirva imediatamente. #AhazouSaude #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao
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De pé, afaste os pés na largura dos quadris, apoiando-se em uma cadeira para manter as costas eretas enquanto abaixa como se fosse sentar. Abaixe até os joelhos ficarem paralelos aos dedos dos pés e repita. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
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