Frases e Posts de bala (Página 89)
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
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Bom dia! Que seu dia seja maravilhoso e abençoado?. #bomdia #motivacional #frasedebomdia #fe #AhazouFé #editaveisahz #salmos #oraçao #Deus #igreja #biblia
Vamos vencer juntos? ?♀?♂ #Emagrecimento #PersonalTrainer #Treino #Ahazou
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Está esperando o que para agendar sua aula de sexta-feira e buscar o seu equilíbrio interior? #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga
Toda mulher tem a determinação para alcançar seus objetivos. Feliz dia da mulher! ? #Diadamulher #saude #bemestar #personaltrainer #Ahazou
💡O caminho para seus sonhos precisa de EQUILÍBRIO. Por quê? Arraste para o lado e descubra. #AhazouCoach #coachbrasil #coach #coaching #mentoria #mindset #empreendedorismo #mentoriaonline #desenvolvimentopessoal #equilíbrio #dicas #objetivos
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Venha restaurar o seu equilíbrio emocional e fazer uma limpeza energética com o yoga. Agende uma aula experimental! ✨🤩 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Tem coisa melhor do que acordar e sentir-se confortável e satisfeito com os móveis de casa? 😍 #AhazouPlanejados #moveis #moveisplanejados #ambiente #espaço #conforto #bomdia
Venha provar nossas delícias e fique também otimista!? #ahazoutaste #diadootimismo #otimismo #gastronomy #gastronomia #culinaria
Que tal hoje a gente se olhar no espelho sem falar nada que tem de errado no nosso corpo? ? #AhazouSaude #comportamentoalimentar #nutricaocomportamental #transtornosalimentares #transtornoalimentar #nutricao #bemestar #viverbem #alimentacaosaudavel #saude
E se você conhece alguém que está passando pela situação, uma boa dica é evitar falar sobre os assuntos de trabalho e que a levaram a Síndrome. Procure conversas e assuntos leves, momentos de distração e relaxamento. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout
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