Frases e Posts de benefício (Página 277)
Olha só em quantas coisas essa frutinha estrela pode nos ajudar! O consumo de alimentos sazonais traz diversos benefícios pra nossa saúde! ?#frutadaestacao #agosto #ahazou #carambola #saude
SA•DHA•NA É uma forma de cuidar da parte invisível e infinita de nossa vida. ‘Sa’ significa verdade, e ‘dhana’ significa riqueza. Sadhana é a verdadeira riqueza, que ninguém poderá tirar de alguém. Traz benefícios em todos os níveis da existência: físico, mental e espiritual, e aumenta o processo de evolução da consciência. #AhazouSaude #yoga #sanscrito #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #sadhana #AhazouSaude
Tangerina, mexerica, bergamota... essa fruta com vários nomes também possui vários benefícios para a sua saúde, ela tem poucas calorias e aumenta a sensação de saciedade ótima para incluir no dia a dia além de ser rica em vitaminas e minerais, como a vitamina A, C, flavonoides, fibras, antioxidantes, óleo essencial e potássio 🍊 #ahazoutaste #tangerina #mexerica #frutas #beneficios #dicas #gripe #favorece #saudavel #alimentação
A mistura da canela com a camomila é perfeita para os seus cabelos e a gente pode te provar. 🤩 Olha só todos os benefícios que eles promovem nos fios: ✔️Ricos em vitaminas e antioxidantes. ✔️Ajuda na proteção contra os danos causados pelo sol, poluição e uso de secadores. ✔️Impulsiona o crescimento de novos fios. ✔️Deixa o cabelo mais forte, hidratado e livre de pontas duplas. ✔️Traz luminosidade. ✔️Deixa os fios mais fortes, resistentes e hidratados. #Tratamento #CuidadosEmCasa #Cabelos #Canela #Camomila #CanelaNosCabelos #TratamentoCapilar #AbelhaRainha #Cosméticos #ahazouabelharainha #ahazourevenda
Você sabia que além da estética um dos benefícios de você fazer um alongamento de unha é ajudar as suas unhas, se elas forem fracas e quebradiças o alongamento forma uma camada protetora para ela crescer ? #AhazouBeauty #beleza #unhas #manicure #pedicure #alongamentodeunha #beneficios #unhasfracas #unhasquebradiças
São aulas coletivas que estimulam você a se manter no foco. Aulas divertidas que recrutam os sistemas respiratórios de te promovem um grande bem-estar. Venha e sinta os benefícios. #AhazouSaude #hidrotreino #hidroginastica #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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Assim como é importante aquecer antes de realizar exercícios de musculação, não podemos esquecer de apostar em técnicas de relaxamento pós treino. Por isso selecionei algumas técnicas para você considerar e manter seu corpo sempre pronto para dar aquele boost! Confira: ◻️ Alongamento: Relaxam a musculatura e aumenta a flexibilidade; ◼️ Massagem: Melhora a oxigenação dos tecidos; ◻️ Caminhada: Melhora a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos; ◼️ Acupuntura: Fortalecimento muscular, reconstituição dos tecidos e aumenta a concentração; ◻️ Yoga: Com benefícios mentais e físicos, essa atividade melhora a flexibilidade, a mobilidade das articulações e trabalha a respiração. Eu adoro intercalar treinos de alta intensidade com atividades mais leves. Quem gosta também? #Academia #Relaxamento #Exercícios #PráticasComplementares #PersonalTrainer #Treino #VidaSaudável #VidaFitness #Saúde #Alongamento #Massagem #Caminhada #Acupuntura #Yoga #Ahazou
MITO. A verdade é que ao fazer exercícios isométricos para o pescoço, é possível ter algum benefício no fortalecimento dos músculos da região. No entanto, isso não vai realmente eliminar as gorduras abaixo do queixo. Você não pode perder gordura de áreas específicas em seu corpo, fazendo exercícios nessa área. Muitas pessoas pensam que fazer exercícios abdominais, por exemplo, ajuda a perder gordura nessa área. Isso é errado. A única maneira de perder gordura de todo o seu corpo é reduzir a ingestão de calorias e aumentar o gasto calórico. #papada #mitoouverdade #ahazou
A aromaterapia traz muitos benefícios para a saúde do corpo e da mente. Marque aqui, aquela pessoa que é muito especial e merece somente o melhor para conhecer a aromaterapia, e aproveitar tudo que ela pode proporcionar. #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #qualidadedevida #marquealguem #marqueumamigo #aromaterapia
Se você se entende melhor, você aceita suas diferenças e cria coragem para empoderar-se. Esse é o resultado do autoconhecimento que te dá mais força para lidar com a rotina e com o seu amor próprio. Incrível, não?😁 #benefíciosdapsicoterapia #psicoterapia #empoderamentopessoal #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Lesões são super comuns e qualquer um de nós está sujeito a passar por isso. E utilizar o pilates como um aliado durante a reabilitação é muito bom, pois o pilates promove a flexibilidade, trabalha a resistência e reforça os músculos para que se tornem menos suscetíveis a novas lesões. 💪🏼 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #benefíciosdepilates #dicasobrepilates
Ceras com mel, por exemplo, tendem a ser mais hidratantes para pele, enquanto podem doer mais. Ceras frias podem ser mais práticas para quem não tem certeza sobre a temperatura e ceras com jojoba tendem a doer menos. Cada opção do mercado traz um benefício! Pesquise, teste e descubra qual é sua preferida para tornar o ritual de depilação mais agradável. #AhazouBeauty #bemestar #beleza #depilação
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