Frases e Posts de capaz (Página 22)
Farelo de aveia É rico em fibras, nutriente que ajuda no funcionamento do intestino e reduz a absorção de gordura e carboidratos. Isso acontece porque as fibras são digeridas mais lentamente, inibindo a produção de insulina. E quanto maior for o pico de insulina, mais facilmente a gordura será absorvida e acumulada, as fibras também aumentam a sensação de saciedade, fazendo a pessoa comer menos. Banana É rica em amido resistente, um nutriente que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade e protege o coração. Mas, atenção: conforme amadurece, o amido é transformado em açúcar, perdendo suas propriedades. A melhor alternativa é não consumi-la muito madura ou melhor, ainda verde, que pode ser adicionada as preparações. A presença da vitamina B6 na banana também interfere no metabolismo das gorduras, pois ajuda na degradação da homocisteína, uma substância que em excesso na corrente sanguínea favorece a formação de placas de gordura e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Frutas cítricas São ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que atua diminuindo a absorção de gordura pelo nosso organismo, além de conterem também a pectina, que potencializam essa ação. Trocar a garrafinha de água comum por uma com rodelas de limão ajuda no processo. Azeite extra virgem É rico em gordura insaturada, que contribui para diminuir inflamações nas células e assim favorece o processo de perda de peso. O seu consumo também diminui a velocidade da digestão dos carboidratos, contribuindo para manter o bom equilíbrio dos níveis de insulina, evitando que o organismo estoque mais gordura. Iogurte Atua como um probiótico melhorando a saúde intestinal, o que pode desempenhar um papel importante na perda de gordura corporal, também é uma ótima fonte de proteína e apresenta poucas calorias e carboidratos. Esses produtos estimulam a função digestiva saudável e ajudam a produzir vitamina B12, que auxilia na perda de peso. Abacate Rico em gorduras monoinsaturadas (ácido oleico), capaz de reduzir a fome. Além disso, o abacate possui uma substância chamada glutationa, que ajuda a equilibrar a quantidade de cortisol no organismo, esse hormônio está relacionado com o estresse e acaba por atrapalhar qualquer plano alimentar. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Exu age com a inteligência que só quem tem vivência de rua é capaz de entender 🎩 #AhazouFé #exu #erroeacerto #inteligencia #umbanda #espiritualidade #fé
A falta de corte, usar o o secador excessivamente ou a falta de cuidados pode contribuir para a aparição das famosas pontas duplas. É nesse momento que o uso do reparador é necessário, por sua composição de óleos e/ou silicones mais densos, é capaz de unir as extremidades bifurcadas dos fios. 🧼 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hidratacao #dicasdeprodutos
🔹 Calça de moletom: versáteis, práticas e confortáveis, compõem looks ótimos para o dia a dia, não só com uma vibe esportiva, mas podendo ser combinada com camisas e peças de alfaiataria. 🔹 Calça jeans: ótimas para festas, passeios e no trabalho, podendo criar visuais bem diferentes. 🔹 Camisas: oferecem diversas combinações sem parecer que é a mesma peça, por isso, aposte em cores básicas e combine com jeans, bermudas e calças de corte social. 🔹 Camisetas: capazes de oferecer simplicidade e elegância ao visual, tenha cores básicas como preta, branca, cinza e nude. 🔹 Tênis branco: versão mais versátil, neutra e elegante, te permite compor visuais casuais, esportivos e sofisticados. E aí, você tem esses 5 itens básicos no seu armário? 🤔 #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style
Se você não tiver a felicidade com você, nada e em ninguém será capaz de te levar até ela. #afirmação #energia #espiritualidade #AhazouFé #fé #frase #motivacional #postdefrase #vesak #diadevesak
Para alcançar resultados adequados é preciso que a prática de exercícios físicos esteja aliada à uma alimentação balanceada. ? Para os adeptos ao Pilates, quanto menos em forma estiver o corpo, mais difícil será executar os exercícios. Aliados, pilates e nutrição, proporcionam um bem estar físico e emocional, capaz de proporcionar resultados transformados em todos os aspectos da vida. ?❤️ Quer desfrutar de todos esses benefícios? Entre em contato e saiba mais. #nutricao #pilates #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #pilateslovers #fitness #saude #viverbem #bemestar
Conheça a técnica que é capaz de tratar de forma eficaz as rugas, linhas de expressão, flacidez tissular, pálpebras flácidas, olheiras, região do pescoço e papada, além de promover um clareamento e uniformização do tom da pele. Agende uma avaliação! #esteticafacial #ahazou #peelingeletrico #ahzreview
Temos uma visão de família como um ambiente seguro e confortável, mas nem sempre isso acontece e tem muitos casos de adultos que carregam traumas internos por conta do perfil de pais narcisistas. . Os pais e mães narcisistas são pessoas incapazes de apresentar empatia pelos seus filhos e com isso acabam manipulando a relação de acordo com as suas necessidades pessoais. ✨Alguns exemplos: ? Um pai que impõe uma profissão para seu filho e, ignorando totalmente as aptidões do filho empurra a escolha para o filho, que por amor a este pai, acaba acatando como um desejo dele, resultando em uma carreira infeliz já que não era o que ele queria para si. . ??? Ou então um caso mais sutil, de uma mãe que briga com a filha, já adulta por retirar as notificações do WhatsApp, alegando que ela morreria de preocupação por não poder controlar se a filha viu ou não sua mensagem, mesmo que estivesse ocupada e, aos prantos, insiste para que a filha retome as notificações e a mesma faz as vontades da mãe, mesmo que as notificações sejam um gatilho de ansiedade para ela. . Dentro deste ciclo, os pais e mães narcisistas movimentam seus filhos de acordo com suas vontades egocentradas, enquanto seus filhos permanecem sempre por perto atendendo a tudo, na esperança de um dia serem reconhecidos por seus pais, mesmo depois de adultos. Por isso, se esse tema for importante para ti, agende um horário, vamos conversar sobre. #PaisNarcisistas #MaesNarcisistas #SaudeMental #AhazouSaude #PaiseFilhos #SaudeeBemEstar #ViverBem #Psico #Psicologia #Psicoterapia #Terapia #Autoconhecimento #Psicanalise #AhazouSaude
Tá sentindo um cheirinho delicioso por aí? É a nova fragrância da linha Joli PreciOus Oils: Coconut & Vanilla. Os produtos trazem a combinação do óleo de coco, com propriedades hidratantes que ajudam a evitar o ressecamento da pele, e da fragrância do óleo essencial da Vanilla, com seu toque doce e indulgente, capaz de conquistar todo mundo. Se você curtiu a novidade e já tá correndo pra comprar, deixe um 😍 nos comentários. #cuidadodespertaequilibrio #linhajoli #jolihinode #joli #jolicoconutevanilla #jolipreciousoils #ahazouhinode #ahazourevenda
Não desista de seus ideais, desvie dos obstáculos com persistência, pois com ela você será capaz de realizar tudo o que deseja ?. #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
Não tem nada no mundo capaz de trazer mais alegria na sua vida, do que ter Cristo nela. #biblia #Deus #fé #fécristã #féemDeus #igrejacristã #AhazouFé #palavradeDeus #religiao #trechobiblico #versiculo #frase #frases #motivacional #postdefrase
Quando temos conhecimento de que somos um campo eletromagnético e entendemos o quanto somos capazes de modificar nossos padrões, podemos buscar ferramentas que auxiliem na extinção e desbloqueio daquilo que é limitante em nós. A terapia Barras de Access® tem sido reconhecida como uma ferramenta eficiente e rápida. Através de toques suaves e leves em determinadas regiões da cabeça e pescoço, o terapeuta auxilia na liberação de registros de milhares de informações limitantes, permitindo a criação de espaço para outras informações, possibilitando a chegada de algo novo e positivo. A terapia das Barras® tem proporcionado resultados positivos em pessoas com ansiedade, depressão, dores, compulsões, etc. Quer conhecer todos os benefícios das Barras de Access®? Entre em contato. #saude #ahazou #beleza #terapias #barrasdeaccess
Aposte na moda colorida e seja capaz de tranformar o mundo.#AhazouFashion #style #outfit #OOTD #moda #lookdodia #fashion
A fotografia é como uma máquina do tempo, capaz de te levar para os melhores e mais especiais momentos da vida. #foto #fotografia #fotografiaprofissional #ahazoufotografia #photo #photographer #photography #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #terça-feira
Estudos mostram que as cores são capazes de impactar diretamente no comportamento e na produtividade. Confira a influência de cada cor no ambiente de trabalho: Amarelo: É uma cor viva indicada para ambientes frios e com pouca iluminação. Ele transmite segurança, criatividade e positividade. Laranja: É antidepressiva, revigorante e estimulante. É uma cor que remete alegria, entusiasmo e disposição. Bege: Utiliza-se o bege para geralmente para espaços frios multiuso. Pode ser combinado com outras cores, assim, traz uma sensação de calor e torna o ambiente neutro. Verde: A energia do verde reflete participação, adaptabilidade, generosidade e cooperação. Essa cor atenua as emoções, facilita o raciocínio correto e amplia a consciência e compreensão. Azul: Sugere uma sensação de tranquilidade. É uma boa cor para um psicólogo ou consultor financeiro. Quando escuro, é ideal para promover um negócio seguro, ambicioso e determinado. Vermelho: A cor da motivação, atividade e vontade. Aumenta a atenção, é estimulante, motivador. É uma cor que desperta o senso de competitividade, estimula a circulação sanguínea e abre o apetite. Branco: Associado à limpeza, pureza e a inocência, o branco é a mistura de todas as cores na escala de iluminação. É utilizada para obtermos paz de espírito, harmonia e equilíbrio. Preto: O preto reflete autoridade, respeito, poder, luxo. É expressivo, rico e angustiante ao mesmo tempo. É uma cor frequente, o preto pode passar a ideia de segurança, uma cor que nunca sai de moda. #AhazouServiços #serviçosparacasa #pintor #pintura #empresa
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