Frases e Posts de coxa (Página 178)
Sendo tratamento de diversos problemas posturais, a RPG (Reeducação Postural Global), evita que haja continuidade do problema, e em consequência alivia dores provenintes de alterações da coluna. Philippe Souchard, seu criador, postulou três princípios básicos para a RPG. A Individualidade, Causalidade e a Globalidade, que dizem, respectivamente: 1- Cada indivíduo sofre dos problemas de uma forma (isso vale pra vida também, viu?!); 2- Não se deve focar apenas na causa da dor, mas sim no conjunto, no todo; 3- Tratar o corpo humano como um todo e verificar quais tensões se relacionam. #AhazouSaude #editaveisahz #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy
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Deite-se e coloque os pés na bola com o corpo esticado, levante o seu corpo pressionando os calcanhares na bola, para que ela não se movimente. Ao elevar todo o corpo, deve manter-se nessa posição durante 20 a 30 segundos, repetindo o exercício 3 vezes.? #AhazouSaude #pilates #pilatesball #exercicio #dicas #exerciciocombola #boladepilates #bolasuiça #fitness #workout #pilatesbody #pernas #fortalecimentodepernas
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É verdade! Escolha uma peça que transmita bem o seu gosto. Se você quiser um visual mais elegante, por exemplo, aposte em modelos boxer, sungão, ou a tradicional curta. Com estampas e cores mais discretas. #Sungas #AhazouFashion #Dicas
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