Frases e Posts de dica de cor (Página 36)
Para fazer essa posição você deverá ajoelhar-se e manter os joelhos afastados na largura do quadril, mas os pés unidos. Respire fundo e leve os braços para frente esticando o pescoço e a coluna, em seguida lentamente vá descendo até que você consiga descansar a testa no chão. Mantenha-se nessa posição por algum tempo e depois relaxe. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
Esse é o mês onde o seu pé mais sofre por causa do clima, por isso tomar certos cuidados é importante. O seu pé agradece. #AhazouSaude #podologia #outono #saude
Madonna e Cyndi Lauper eram vistas arrasando com esses looks na década de 80! Essa tendência está super de volta e promete ficar, viu? Aposte nessas peças e dê um up no estilo. #AhazouFashion #lookdodia #fashion #fashionista #modafeminina #moda
Hábitos como escovar os dentes, tomar banho, cortar as unhas e outros cuidados do dia a dia devem ser parte do dia a dia das crianças. Ensine a elas a importância desses hábitos, e com o tempo tomarão consciência da importância desses bons hábitos. 👦🧼 #dicas #crianças #diadascrianças #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude
Brincar faz com que a criança o desenvolva habilidades importantes como: destreza corporal, escuta, interações sociais e equilíbrio emocional. Por isso, faça com a que criança brinque longe das telas, sempre que possível!👦💚 #dicas #crianças #diadascrianças #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude
A melanina, hormônio que ajuda o nosso organismo a se preparar para dormir, é produzido pelo nosso corpo ao escurecer, por isso, lâmpadas fortes e telas podem prejudicar a produção do hormônio. #diadosono #sono #dicasparadormir #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
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Todo mundo adora carregar um frasco de perfume na bolsa ou mochila, mas você sabia que isso pode ser totalmente prejudicial para a essência do perfume? Isso mesmo, além de você correr o risco de quebrar o frasco, quando carregado na bolsa o perfume sofre com as mudanças de temperatura e com o excesso de movimento, o que é ajuda a alterar a fragrância. #AhazouRevenda #consultora #marcas #produtos #produtosdebeleza #revenda #perfumes #dicasdeperfumes
Lave o rosto com gel de limpeza ou sabonete. Esse é o primeiro passo para ter uma maquiagem de boa qualidade. De acordo com profissionais dermatológicos, a higienização facial diária antes de dormir para remover os resíduos, é de extrema importância. Então, com a utilização dos produtos corretos, você vai manter o seu rosto muito bem higienizado e sem oleosidade que afeta a qualidade da sua maquiagem. #AhazouBeauty #maquiadora #makeup #makeoftheday #maquiagem
A técnica de balayage é uma forma de coloração que proporciona um efeito de cor suave e natural, criando um visual iluminado e multidimensional. O segredo para uma balayage perfeita está na aplicação cuidadosa e na seleção adequada de tons que complementam sua cor natural. Consulte nossos especialistas para descobrir como a balayage pode realçar sua beleza de forma sutil e elegante. 💁♀️✨ #DicaDeEstilo #BalayageProfissional #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #hair #cabeloperfeito #salaodebeleza #hairstyle
Em alguns momentos e lugares é complicado furar paredes e correr o risco de estragá-las. Porém existem outras formas de colocar um quadro na parede sem precisar furar, a fita dupla face pode ser de grande ajuda. Mas, é importante utilizar uma bem resistente, caso contrário não segurará quadros pesados. Outra forma é colocar eles encostados na parede em cima de algum móvel, trazendo um pouco mais de modernidade. #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria , #AhazouArquitetura, #AhazouDecora
1. Amasse 1 batata doce descascada, picada e cozida até virar um purê 2. Misture óregano, pimenta calabresa a gosto com 1 xícara de farinha de quinoa 3. Adicione 1 colher de sal e 1 de azeite 4. Espalhe a massa em uma forma com papel manteiga até ficar fina 5. Leve ao forno pré-aquecido por 18 minutos a 180° C 6. Recheie como quiser A dica é adicionar queijos magros e muitos legumes! #personal #personaltrainer #ahazou #alimentacao #saude #bemestar #corpo
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