Frases e Posts de equilibrada (Página 14)
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Sabemos que ficar em quarentena pode ser difícil para muitas pessoas, principalmente quem sofre com compulsão alimentar. Alguns dos sintomas desse distúrbio alimentar são: - A pessoa come mais rápido do que o normal; - Passa a comer quando não está com fome; - Continua comendo mesmo quando já está saciado; - Come sozinha ou escondida das outras pessoas; - Sente-se triste ou culpada por comer demais. Se você sofre com esse distúrbio e está sofrendo mais em quarentena, olha algumas dicas: ⚠️ Inicie ou continue seu tratamento psicológico online ✅ Mantenha um horário fixo para realizar as refeições; ✅ Mastigue mais vezes e mais lentamente; ✅ Mantenha uma dieta equilibrada aliada a condições saudáveis de sono e exercícios físicos; ✅ Aposte em técnicas para diminuir a ansiedade, como meditação; ✅ Faça uma lista de tarefas para o seu dia, seja de trabalho ou de lazer. Conte comigo nesse momento e sempre! Entre em contato se quiser agendar seu atendimento psicológico online. ? #saúdemental #ahazousaude #saúde #compulsãoalimentar #alimentação #distúrbioalimentar #quarentena #covid19 #coronavírus
Para manter a saúde em dia, uma alimentação equilibrada é essencial! ? Traga mais leveza para a sua vida! #comidasaudavel #ahazoutaste #vidasaudavel
Tá na dúvida? Vem que a gente te ajuda! O Shampoo Equilibrante do tratamento para cabelos oleosos de #NaturaLumina pode ser usado diariamente, caso você sinta que seu cabelo está pesado da raiz às pontas devido ao excesso de oleosidade. Nossa fórmula equilibrada oferece o melhor para controlar e reduzir a oleosidade do couro, ao mesmo tempo em que cuida dos fios. Ah, e nada de efeito rebote! Mesmo se você lavar os cabelos com ele todos os dias, nosso shampoo não causa esse problema. 🚿💚 Já o Shampoo Detox é um tratamento antirresíduos pontual, para ser usado somente quando é necessário fazer uma limpeza profunda, com remoção de resíduos (excesso de produto) acumulados no couro cabeludo e fios. Então, nada de cair na tentação de aplicar em todas as lavagens! Aconselhamos o seu uso uma vez por semana. 😊 #ParaTodosVerem: O conteúdo é uma imagem estática, de fundo branco com sombras azuladas. Na foto, uma mão aperta um frasco de Shampoo Equilibrante Natura Lumina, liberando um gel transparente na outra mão, que está aberta. No canto superior direito da imagem, o texto “antirresíduos ou para cabelos oleosos: qual é o shampoo certo para mim?”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Te desejo uma vida equilibrada e cheia de energia ? #AhazouSaude #bomdia #yoga #namaste #yogainspiration #meditation
Para que a criança tenha melhor qualidade de vida e saúde, é fundamental o bom funcionamento do instestino. Fazer uma avaliação nutricional pode auxiliar na composição do cardápio do dia a dia e evitar o desconforto do intestino preso. Além disso, existem alguns cuidados que podem ser tomados imediatamente. Confira abaixo: - Ingestão adequada de líquido, auxilia na hidratação e evita que as fezes ressecadas impeçam o funcionamento adequado do intestino; - Alimentos ricos em fibras aceleram o trânsito intestinal e promovem uma microbiota equilibrada no intestino; - Acompanhe a mastigação da criança durante as refeições. Ingerir os alimentos em pedaços grandes, também pode prejudicar. Siga essas dicas e conte com a ajuda do nutricionista para montar um cardápio adequado às necessidades da criança. Quer ajuda? Entre em contato. #nutri #nutrição #nutricaoinfantil #AhazouSaude #nutricaoclinica #constipacaointestinal #saudedacrianca
A reeducação alimentar não é só para quem quer perder peso, é para quem busca uma vida mais saudável, equilibrada, cheia de energia e disposição. Então aproveite, agende sua consulta com a nutri e aprenda a fazer escolhas mais equilibradas e inteligentes. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #alimentaçaosaudável #escolhasinteligentes #reeducaçãoalimentar
Esse é o melhor hábito para manter uma rotina saudável e equilibrada. Quando a meditação depende de atividades físicas para ser completa, e vice versa, você cria uma associação entre essas duas etapas tão importantes, ampliando os benefícios de ambas. Permita o completo relaxamento do seu corpo e mente! #yoga #meditacao #mindfulness #cuidado #autocuidado #saudemental #ahazou #ahazouyoga #equilibrio
É importante que, para você chegar aos 80/90 anos esbanjando saúde você tenha uma saúde mental equilibrada desde já, pois isso ajudar a reduzir drasticamente as chances de você ter doenças como: alzheimer, parkinson ou esclerose múltipla. Sempre tente estimular seu cérebro para mantê-lo ativo e saudável. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #DiaInternacionaldoIdoso
Não existe remedio melhor para o seu corpo do que uma alimentação saudável e equilibrada. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #postdefrase #motivacional #frases #boanoite #frasesdeboanoite
Deo Colônia Unissex #Racco Confident (213) - Exclusiva combinação de notas olfativas de Bergamota, Toranja, Ameixa, Orquídea, Jasmim, Rosa e Vetiver, associadas às notas de Âmbar, Almíscar, Musgo e Baunilha. O acorde fougère resulta numa suave provocação, uma fragrância compartilhável e equilibrada, cheia de atitude e energia. #presente #pai #surpresa #deocolonia #cosmeticos #ahazouracco #ahazourevenda
É essencial que os pais deem preferência a uma alimentação equilibrada, variada e colorida, assim eles terão a chance de provar diferentes alimentos. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dianacionaldainfância
Uma boa dieta é aquela equilibrada! Não precisa de sacrifício! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Todos concordamos que não tem dieta mais equilibrada que essa né!? Essa dieta eu sigo para a vida toda sem nem reclamar! ?? #ahazoutaste #hamburgueriaartesanal #hamburgueria #burgerlovers #burger #artesanal
5 fatos sobre esse método incrível - Uma hora de Pilates queima calorias durante todo o dia - Cada movimento Pilates trabalha o corpo inteiro - Pilates auxilia no emagrecimento, associado a outras atividades físicas e a uma dieta equilibrada - Pilates é incompleta sem método e aparelho - Pilates não é só para mulheres Pratique e mude sua vida! #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers
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