Frases e Posts de fitness (Página 105)
Para começar com esse hábito, é só dobrar a quantidade de comida feita no jantar ou separar um tempo do fim de semana para cozinhar! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Look Fresh com uma combinação moderna e super alto astral fica por conta da regata Cropped RMC com a Legging Paulina 🌸 O cropped na cor rosa chiclete garante um toque fashion e jovial! O design mais clean torna dela, uma peça chave para compor looks casuais ou fitness cheios de estilo! E você viu como a estampa da Legging Paulina valorizou as curvas da nossa querida Tamara?😱 Além de linda, ela é todinha feita com nosso suplex de poliamida, que garante mais firmeza, conforto e você ainda fica protegida contra os raios UV!☀️ #lookfitnessdodia #lookfitnessfashion #leggings #croppeds #lookrosachiclete #ahazourevenda #ahazouromance
Para sua segurança e conforto: ??Uso obrigatório de meias ??Uso obrigatório de toalha ??Ao chegar e antes de partir, higienize suas mãos ??Guarde seus pertences no armário ??Higienize seus calçados e equipamentos antes e após Bom Treino! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Você sabia que o pilate é fundamentado em cima de 6 conceitos sólidos que são os pilares para esse conjunto de exercícicios? São eles : 1- Concentração 2- Centralização 3- Precisão 4 - Respiração 5- Controle 6- Fluidez Você sabia disso? Conhece alguma outra base fudamental pro pilates? #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
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FOCO na meta ? #mindset #ahazou #personaltrainer #saude #Bemestar #exercicios #fitness
Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
É muito fácil incluir quinoa na dieta: basta acrescentar em receitas de doces e salgados, ou polvilhar por cima da marmita. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Ingredientes: 1 xícara de proteína 1 xícara de meia de arroz integral pronto 1 batata pequena cozida 1 ovo 1 tomate pequeno Manjericão, sal e pimenta a gosto Faça bolinhos com os ingredientes secos e empane no ovo antes de fritar! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
De acordo com os seus objetivos e necessidades, qual dessas atividades torna-se indispensável na sua rotina de treinos e por quê? Conta pra gente aqui embaixo! 👇 #AhazouSaude #boratreinar #personal #enquete #interativo #vidafitness #fitness
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