Frases e Posts de litros (Página 7)
Lavar o carro pode consumir até 300 litros de água! Precisou lavar? Nossa dica é que você utilize um balde e um pano umedecido, assim o consumo será de 40 litros. Curtiu? #AhazouServiços #dicadodia #água #consumodeágua #economize
Assim como todo procedimento estético, o resultado pode ser bem melhor com alguns hábitos. Então, se você quer potencializar o resultado da criolipólise, mantenha uma dieta balanceada e pratique atividades físicas. Além disso, consuma no mínimo 2 litros de água por dia. Fica a dica! #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde #resultado #criolipólise #tratamento #corpo
A água é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo, afinal, ela representa de 40% a 80% do peso total de todo ser humano. Por isso, é comum ouvir que devemos consumir cerca de 2 litros de água todos os dias, para repor a perda natural de líquidos através do suor, saliva, urina e fezes. Durante o verão, por conta das altas temperaturas, perdemos maiores quantidades destes líquidos, pois suamos e salivamos ainda mais. Se praticarmos alguma atividade física então, essa desidratação é ainda maior. Por isso devemos estar sempre atentos, ingerir água regularmente e manter a hidratação contínua do nosso corpo nos dias mais quentes. Além de consumir bastante água, o verão também exige uma alimentação mais saudável. Ao comer frutas, legumes e vegetais, nosso organismo consegue adquirir 18% do consumo diário de líquidos, além de nutrientes, vitaminas e proteínas fundamentais para a saúde. Portanto, consuma bastante água no verão e cuide de sua saúde! #dicasaúde #saúde #água #ahazou #vidasaudável #health #summer #verao #cuidados #summercare #calor #sol #sun #solar
Beber água é muito importante para o funcionamento do nosso corpo! Não deixe de beber pelo menos 2 litros por dia . #água #bemestar #saude #ahazousaude #ahazou
Após o término do procedimento de plástica dos pés, é possível manter os pés lisinhos e macios por muito mais tempo, viu! ? Siga estas dicas de ouro: ? A hidratação é essencial! Não esqueça de manter os pés hidratados todos os dias com o creme de sua preferência; ? Não lixe a pele. Caso sinta necessidade, dê preferência ao uso do esfoliante para retirar as células mortas no máximo uma vez por semana, ok? ? Beba pelo menos 2 litros de água por dia. Manter-se hidratado de dentro para fora é fundamental para evitar o aparecimento de rachaduras. #plasticadospes #pedicure #cuidadoscomospes #manicure #unhas #AhazouBeauty
Você sabe como lavar os seus tênis sem danificá-los ?? Hoje, a gente trouxe algumas dicas que pode te ajudar: Retire as palminhas e cadarços, que deverão ser lavados separadamente. Depois, deixe o tênis ? de molho por 40 minutos com água e detergente neutro, ? não utilize sabão em pó nem água sanitária, porque eles podem manchar e até danificar o material do tênis, para cada 3 litros de água ?, utilize duas tampas de detergente. Em seguida, esfregue o tênis usando uma escova com cerdas macias e sabão de coco ?, enxague e coloque para secar, com a boca para baixo. A dica é não pendurar no varal e não colocar para secar no sol, assim, o tênis não fica manchado, nem corre o risco de estragá-lo ?. Agora ficou muito mais fácil de lavar seus tênis né? Acompanhe nossos posts para mais dicas ?! #tênis #lavagemdetênis #cuidados #AhazouLavanderia #lavanderia #lavartenis
Nos Estados Unidos são consumidos cerca de 17 bilhões de litros de pipoca por ano. Mas não podemos julgar, afinal, que não ama pipoca? Feliz Dia da Pipoca!🍿🎉 #pipoca #diadapipoca #curiosidades #vocêsabia #ahazoutaste #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood #culinaria
Para manter o corpo hidratado e um bom funcionamento dos orgãos, o ideal é que se consuma, no mínimo, 2 litros de água por dia. Como anda sua hidratação aí? Conta aqui para a gente nos comentários quantos litros de água você toma! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A recomendação é que devemos beber no mínimo 2 litros de água por dia, mas a maioria das pessoas têm dificuldade de manter esse hábito que é tão importante para nossa saúde. Por isso, no Dia mundial da água, trouxemos algumas dicas, simples mas valiosas, para te ajudar nesse processo. 💦Mantenha uma garrafinha sempre por perto, assim você treina a sua mente sobre a importância do consumo de água; 💧Comece experimentando as águas saborizadas, para ir deixando o hábito mais gostoso e agradável; 💦Experimente aplicativos ou alarmes no celular que te lembrem de beber mais água durante o dia; 💧Capriche no consumo de frutas, legumes e sopas. Essa é uma das alternativas de ingerir mais água e manter seu corpo hidratado; 💦Não curte beber água? Aposte nos chás. Além dos benefícios já conhecidos das ervas, eles podem ser uma alternativa para a ingestão de mais água durante o dia. 👍Gostou das nossas dicas? 🛎️Ative as notificações e não perca nossas próximas postagens. #agua #recursonatural #diamundialdaagua #dicas #chas #bebaagua #AhazouSaude #dicasdesaude
Curtindo muito nesse verão? Confira 5 dicas para manter a saúde em dia! 💚 1- Use roupas de algodão e de cores claras O uso de roupas leves de cor clara ajudam a pele a eliminar o excesso de calor do organismo. Dessa forma, é preferível optar por camisetas leves, shorts e vestidos de verão, por exemplo. Nunca se deve utilizar roupa escura, como preto, marrom ou azul marinho, pois absorvem mais calor. . 2- Evite exposição ao sol das 12hrs as 16hrs Embora não seja possível evitar completamente o sol, o mais importante é evitar a exposição durante as horas de maior calor, isto é, entre o meio dia e às 16 horas. Neste horário, os raios solares são mais fortes e, por isso, além de existir um risco maior de queimaduras solares, também acontece uma perda superior de água pela pele, podendo causar desidratação grave. . 3- Exercite-se pela manhã O exercício físico é fundamental para manter seu organismo funcionando corretamente, assim como para eliminar toxinas. Por isso, não precisa, nem deve ser evitado no verão. O melhor é fazer o exercício ao início da manhã, que é quando o dia está mais fresco. E sempre que possível, deve-se fazer a atividade física em locais com sombra. . 4- Beba 2 litros de água todos os dias Pode parecer óbvio, mas muitas pessoas se esquecem de tomar a quantidade adequada de água para manter o nível de hidratação necessária no verão. Por isso, é útil marcar lembretes em seu celular a cada uma hora para beber um copo de água. . 5- Deixe as portas e janelas abertas quando estiver em casa Deixar as portas e as janelas de casa abertas é uma ótima forma para complementar o uso do ventilador. Isto porque, assim é mais fácil renovar o ar, evitando que o ambiente fique muito abafado. #saúde #verão #summertips #dicasdeverão #summer #ahazou #AhazouSaude
O consumo diário de água além de ajudar na saúde, na pele, ele ajuda também no emagrecimento! Nosso metabolismo acelera, nosso corpo diminui o inchaço, queimamos calorias mais rápido! Então aproveite os benefícios da água, e tenha o costume de beber em média 2 e 3 litros de água por dia. #AhazouSaude #ahznoel #alimetaçãosaudavel #alimentação #verão #dicasdoverão #saude #nutricao #bemestar #viverbem #dicas #emagrecernoverão #emagrecimentosaudável #AhazouSaude #AhazouSaude
Com essa onda de calor e baixa umidade, a hidratação nunca foi tão importante! 💦 O corpo perde água mais rápido, então beba no mínimo 2 litros por dia para manter-se saudável e disposto. Não espere sentir sede, hidrate-se agora! 🚰🌞 #AhazouSaude #cuidadosnocalor #ondadecalor #dicas #saúde #bemestar #cuidese
💧 Hidrate-se com sabor! Nos dias quentes, adicione rodelas de limão ou hortelã à sua água para torná-la mais refrescante. Beba ao menos 2 litros por dia e mantenha seu corpo funcionando a todo vapor! 🍋✨ #ahazousaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dicasdehidratação #dicasparadiasquentes
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