Frases e Posts de mantenha (Página 21)
Quando você começa uma dieta, isso exige planejamento, para que você mantenha o foco e não apele para o mais fácil. Quando você deixa a sua comida preparada para a semana toda, você não come nada fora da dieta e você pode variar nos alimentos e na forma de preparo. ?? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dieta #sabotadoresdadieta
Só você é responsável pela sua saúde física, mental e espiritual. Os pensamentos tristes, rancorosos e destrutivos podem e afetarão a sua saúde mais do que você pode imaginar. Então, mantenha-se em pensamentos positivos. #AhazouFé #buda #afirmação #fé #frases #motivacional #evolução
Tampe ou jogue fora toda água nos reservatórios, de garrafa, pneus, entre outros... Nos ralos, utilize sal de cozinha, água sanitária, ou mantenha-os cobertos e fechados, também utilize redes de proteção nas portas e janelas. #AhazouServiços #infestação #pragas #comoevitar #dedetização #mosquitos
Já ouviu falar em câncer em pets?? Infelizmente o aumento dos casos de câncer em animais está cada vez mais frequente, mas podemos contar com o avanço tecnológico que apresenta cada vez mais casos de cura da doença nos bichinhos. O tratamento principal continua sendo a cirurgia e, dependendo do caso, pode ser aliado à quimioterapia, que só pode ser indicado por um especialista em oncologia veterinária.? Por isso, lembre-se! Mantenha o check-up do seu bichinho em dia!? #AhazouPets #OncologiaPet #OncologiaVeterinária #AnimaisdeEstimação #TratamentoCâncerPet
Você sabe quais são os 10 mandamentos do Pilates? Olha só: 1- Mantenha-se concentrado e foque nos exercícios que você realiza; 2- Relaxe antes de cada movimento para manter a postura correta; 3- Inspire pelo nariz e solte o ar pela boca; 4- Centralizar é a chave. Fortaleça o centro do seu corpo para fazer os movimentos de maneira segura; 5- O controle da mente sobre o corpo é essecial; 6- Movimente-se com fluidez, harmonia e suavidade; 7- Manter a consciência corporal é indispensável para ter coordenação; 8- O alinhamento postural é o objetivo principal; 9- Alongue os músculos e estabilize os movimentos; 10- Fortaleça o corpo de dentro para fora. Pilates é vida! ? #pilates #ahazou #saude #bemestar
O inverno trás muitas doenças respiratórias, e os vírus podem estar onde você menos espera! Então faça sempre uma limpeza em seu sofá, e mantenha sua vida saudável! ??#AhazouServiços #inverno #limpeza #sofa #invernoSofa #LimpezaSofa #limpezaInverno #invernoClean #limpar
Quando estamos no meio de uma crise de ansiedade parece que “do nada” perdemos o controle do nosso corpo, não é mesmo? O ar parece não chegar, o coração dispara e parece que tudo gira muito rápido ao nosso redor, mesmo que sabemos que não está. É nesse momento que você deve parar tudo e se concentrar na sua respiração com esse pequeno exercício: 1️⃣ Inspiração: Conte até três lentamente enquanto inspira; 2️⃣ Segure o ar nos pulmões e conte novamente até três lentamente; 3️⃣ Expiração: Bem lentamente, enquanto você solta o ar enquanto conta até três; 4️⃣ Assim que acabar de soltar o ar, mantenha-se sem ar enquanto conta até três mais uma vez. . Salve esse post para quando precisar ou marque alguém que precisa ler isso. ? #Terapia #SaúdeMental #Psicologia #Psi #Psicanálise #Psicologia #Ansiedade #AhazouSaudeMental #AhazouSaude
As famosas voltinhas que os gatos gostam de dar são portas de entrada para diversas doenças graves, por isso, mantenha-o dentro de casa! 😉 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #vetpet
Você nunca vai se arrepender de aprender e estudar. Se esforce e mantenha o foco, você vai chegar lá! #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
? Por que o cabelo fica verde na piscina? O esverdeamento dos cabelos acontece quando o cobre (elemento presente no cloro, por exemplo) entra em contato com a queratina dos fios de cabelo. ? O que fazer? Não se desespere e tente resolver em casa! Procure um profissional para fazer uma matização. Ela vai equilibrar os tons do cabelo e ajudar a selar as cutículas dos fios. ? Previna-se! Mantenha o cabelo hidratado, tome uma ducha antes e depois do mergulho, evite entrar na piscina pelo menos uma semana após a utilização de químicas para descolorir e tingir os fios. #cabelo #ahazou #Loiro #loiroesverdado #piscina
Mantenha sempre sua barba feita e uma aparência agradável por um preço camarada, venha fazer um plano mensal com a gente! #ahazou #barber #barbearia
Quando você perdoa a si mesmo, é possível transformar a autopiedade em ação positiva! O primeiro passo pode ser incluir certas afirmações em seu cotidiano, repita em voz alta e olhando para o espelho ou, escreva em uma nota e mantenha em sua mesa no trabalho. Confira algumas: ? Eu perdoo minhas decisões e ações passadas. ? Eu libero padrões negativos de pensamento e comportamento. ? Eu tenho a luz dentro de mim. ? Eu sou capaz de curar. Marque alguém que precisa conhecer essa dica! #terapiaalternativa #autoperdao #cura #curainterna #ahazou #bemestar #braziliangal #bandbeauty
Algumas dicas para manter a sua geladeira sempre em bom estado e melhorar a vida útil dela: ➡️ Faça limpeza semanalmente, retire tudo, descongele e limpe tanto por fora quanto por dentro. ➡️ Evite deixar a geladeira com a porta aberta (principalmente no calor), isso pode prejudicar a refrigeração. ➡️ Mantenha o termostato de acordo com o clima e as estações, evite colocar muito gelado no frio e deixar no mínimo no calor. #dicas #AhazouTec #eletrodomesticos #manutenção #geladeira
Mantenha-se protegido, evite aglomerações, uso de máscara só em caso de contaminação, evite colocar as mãos nos olho, boca e nariz, e se possível se resguardar em quarentena #AhazouSaúde #saúde #prevenção #coronavirus #covid-19
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