Frases e Posts de meta (Página 77)
E aí, quem vai cumprir todas essas promessas no Pilates? #pilates #fisio #ahazou #pilatesporamor #metas #2019
Os benefícios da Ozonioterapia são: ? Promove o aumento da circulação; ? Remove toxinas que prejudicam a respiração celular, produção de energia e absorção de nutrientes; ? Estimula processos metabólicos; ? É anti-inflamatório e analgésico; ? É antibacteriano e antifúngico; ? Possui efeito lipolítico (quebra de gorduras); ? Também pode ser considerado um agente anti-envelhecimento. #ozonioterapia #ahazou #estetica
FOQUE NA SUA META! ? Ela é o mais importante #metas #ahazou #motivação #frases
A podologia para idosos e pés de risco é essencial para prevenção de alteração devido às alterações metabólicas e problemas decorrentes da idade. Não deixe de cuidar dos seus pés entre em contato e agende um horário. #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #AhazouSaude #tratamento # cuidados #terçou #terçafeira
Que o skincare faz parte da rotina de beleza você já sabe! Agora, é a gente que quer te conhecer melhor e saber quem é você nos rituais de beleza? 😉 Passe pro lado e conte aqui nos comentários qual é o seu perfil. #NaturaFaces #Skincare #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 5 conteúdos. No primeiro, temos um vídeo. Nele, temos um fundo azul e várias bisnagas da Máscara Hidratante Refresh que vão aparecendo uma após a outra. No canto superior esquerdo temos a frase "Quem é você nos rituais de beleza?". Na segunda foto temos um fundo azul e no centro, uma cesta de metal em rosê gold. Dentro dela, temos seis bisnagas da máscara hidratante refresh. Fora da cesta, no lado direito, também temos uma máscara. No canto superior esquerdo da imagem temos o texto: "Basicona. Poucos produtos e muito resultado! A rainha da frase "só mais 5 minutinhos" aposta no essencial para o dia a dia.". Na terceira imagem temos um fundo azul e nele, uma bisnaga da máscara hidratante refresh, um vaso com planta e um smarthphone com um lembrete na tela. No canto superior esquerdo temos o texto: "Empolgada. Skincare com hora marcada! Sempre atenta ao despertador, faz do ritual de skincare um mega evento.". Na quarta imagem temos duas bisnagas da máscara hidratante refresh e uma máscara lilás para dormir. No canto superior esquerdo temos o texto: "Noturna. Creminhos antes de dormir? Sim, por favor! Uma pele que dorme bem, acorda bem, né mores?". Por último, temos uma foto com duas modelos sorrindo ao lado da máscara hidratante refresh. No canto inferior direito temos o texto: "skincare com as BFF's É skincare com as amigas que você quer, @? Viciadas em máscaras faciais e fofoquinhas leves (mas nem tanto).". #AhazouNatura #ahazourevenda
E aí, essas também são as suas metas para o próximo ano? ?? #Metas #AnoNovo #Moda #AhazouFashion #lookdodia #style #outfit #AhazouFashion
Temos algumas dicas para você evitar o efeito emagrece-engorda: ? 1.Estipule horários para todas as refeições e cumpra-os diariamente; 2. Nunca deixe de incluir na sua alimentação verduras e legumes, pois são alimentos ricos em fibras que ajudam na saciedade; 3.Reserve um dia da semana para comer suas guloseimas, mas não abuse; 4.Evite o consumo de alimentos muito salgados, o sal gera inchaço; 6.Beba muita água e evite bebidas industrializadas. A água traz muitos benefícios para a sua saúde; na função intestinal, na saúde da pele, na limpeza do organismo, na circulação e no emagrecimento; 7.Mastigue bem os alimentos e sempre faça pratos bem variados inclua sempre um pouco de carboidrato, proteína e gordura; 8.Faça atividades físicas, pois ela mantém o seu metabolismo ativo. #efeitosanfona #engordar #emagrecer #dicas #AhazouBeauty #esteticacorporal #saúde #beleza
O metabolismo é um conjunto de mecanismos que não são controlados exclusivamente pela tireóide, portanto, ao contrário do que muitos paciente acreditam, é possível perder peso depois do diagnóstico de hipotireoidismo, tudo o que precisam é de um acompanhamento adequado. ? A queima de calorias é a diferença entre o que é consumido e o que é gasto. Portanto, com a realização de atividades físicas regulares e o acompanhamento de um nutrólogo, é possível realizar uma avaliação detalhada e construir um cardápio que favoreça o emagrecimento. ? Quer ajuda para emagrecer? Agende sua consulta. #hipotireoidismo #emagrecimento #nutrologo #AhazouSaude #nutricionista #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #bemestar #viverbem #ahzreview
Manter o foco é ideal para atingirmos nossas metas, mas tem metas básicas que precisamos estar em dias, o cuidado conosco é importante e não pode sair de pauta jamais. Lembre-se de tentar ser uma versão melhor de si mesmo e assim, seus objetivos serão alcançados mais facilmente. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote
Um procedimento que utiliza o calor como tratamento estético é a manta térmica. Trata-se de um equipamento que através do aquecimento e do infravermelho promove vários benefícios como: Vasodilatação: aumentando a circulação e oxigenação do tecido Aumenta a queima de gordura Aumenta o metabolismo Elimina toxinas e radicais livres (efeito detox) Ajuda na permeação de ativos aplicados no corpo Melhora a elasticidade da pele Auxilia na perda de peso Ajuda a eliminar líquido Relaxa a musculatura. Agende sua sessão!!! #ahazou #estetica #esteticafacial #esteticacorporal
TORTA INTEGRAL DE ATUM INGREDIENTES MASSA: 2 ovos 2 xícara de trigo integral 1 xícara de leite 1/2 xícara de óleo de girassol 1 xícara de aveia fina 1 colher (sopa) de fermento sal a gosto RECHEIO: 1 cebola picada 1 tomate picado 2 ovos cozidos picados 2 lata de atum natural moído 1 colher de cheiro-verde sal e pimenta a gosto MODO DE PREPARO MASSA: Coloque todos os ingredientes no liquidificador menos o fermento e bata tudo até ficar bem homogêneo. Depois acrescente o fermento e bata rapidamente só para misturar a massa com o fermento. RECHEIO: Misture todos os ingredientes numa tigela e mexa ate todos se encorporarem. Em uma forma média unte com azeite coloque metade da massa espalhe o recheio todo por ela, acrescente o restante da massa, polvilhe se quiser orégano por cima para dar um gostinho especial. Leve ao forno médio por mais ou menos 40 a 45 minutos. Bom apetite! #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
É normal ouvir que o café da manhã é essencial, que não podemos sair de casa sem antes nos alimentarmos. “O café da manhã é a principal refeição do dia”, quem nunca ouviu isso?Na realidade, isso não é verdade. Não há um consenso sobre tomar ou não o café da manhã, há pessoas que sentem fome pela manhã e outras não. O importante é respeitar o que o nosso organismo pede. Ou seja, é uma questão que varia muito de pessoa para pessoa. Alguns profissionais dizem que não podemos pular essa refeição e há quem diga que não se alimentar pela manhã pode deixar o metabolismo mais lento. Se você tem muita fome pela manhã, procure ingerir alimentos saudáveis e não sair de casa sem se nutrir. Mas se não é o seu caso, evite comer só por comer. Até porque, nós temos um mecanismo no nosso organismo que aciona a fome quando precisamos comer, assim como sinaliza quando estamos saciados. O importante é você identificar o que o seu organismo pede e respeitá-lo. Não sinta que é obrigatório alimentar-se logo cedo, pois não será o café da manhã que vai mudar o seu dia. Busque entender as necessidades que o seu corpo precisa. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
A esfoliação corporal remove as células mortas, toxinas e impurezas, auxilia na diminuição da aparência da celulite, estimula o sistema metabólico e melhora a circulação sanguínea. A hidratação corporal acalma a pele, restaura o frescor e traz a maciez de volta. Aposte nessa dupla e fique com a pele linda! #hidrataçao #ahazou #estetica #esteticacorporal #esfoliaçao
Que este mês seja muito produtivo para você e também conquiste todas as suas metas para concluir um mês perfeito! Seja muito bem-vindo fevereiro. #NovoMês #Fevereiro #ahazou #editaveisahz #Motivacional
O ano de 2020 já está chegando e junto com ele, muitas oportunidades de mudança vem por aí! ✨ Quem já está fazendo a famosa listinha de metas para a nova década? Me conta quais são as suas! ? #metas #metas2020 #fimdeano #podologia #ahazou #anonovo #novadecada
Desejamos um ano próspero, cheio de realizações e metas batidas. Foque para que esse seja o ano da renovação e do sucesso. #AhazouMktDigital #ahznoel #mktdigital #redessociais #socialmedia #marketing
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