Frases e Posts de minuto (Página 36)
Que tal cuidar do seu rosto com ingredientes que você tem dentro de casa? Ingredientes: meio pepino, com casca e semente e 120ml de água filtrada. Corte o meio pepino em rodelas finas, separe duas e bata o restante no liquidificador com a água. Aplique sobre o seu rosto e coloque as duas rodelas que separou por cima dos olhos. Deite, relaxe e espere dez minutos. Retire tudo com água fria. #máscara #ahazousaude #relaxante
É muita batida, concordam? E mesmo possuindo uma musculatura especial com certa resistência a fadiga, você precisa cuidar muito bem dele. São aproximadamente 72 batidas por minuto, quando funcionando em ritmo médio, dando 4320 por hora e chegando a 103 mil por dia. Evite sobrecarregar o seu coração no dia dele. #curiosidades #diadocoração #dicas #coração #saúde #AhazouSaude
Com 15 minutos apenas a Quick Massage consegue te trazer benefícios surpreendentes! Aproveite, temos alguns horários livres . Agende o seu! #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #massoterapeuta #massagem #relax
Para limpar completamente seus talheres de prata, forre uma superfície com o papel alumínio, e coloque água quente e sal e os talheres. Deixe por 30 minutos e depois é só lavar. Já conhecia essa dica? Conta aqui nos comentários. ⬇️💭 #limpeza #AhazouServiços #casa #dica #faxina
A receita vencedora do Herbachef dessa semana é muito especial. Com essa deliciosa barra, você consome chocolate sem sair do foco e, o melhor de tudo, essa receita é muito fácil e prática de fazer.⠀ _⠀ Marque aqui aquela pessoa que vai fazer essa receita com você!⠀ ⠀_⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ Para a barra⠀ ⠀_⠀ -10 colheres de Shake sabor Chocolate⠀ - Óleo de coco⠀ - 1 colher de Protein Powder _⠀Para o recheio:⠀ - 2 colheres de Shake sabor Doce de Leite⠀ - 1 colher de NutreV⠀⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Dissolva o Shake de Chocolate no óleo de coco, coloque na forma da barra e leve pro freezer por 15 minutos.⠀ ⠀ Misture o Shake de Doce de Leite com o NutreV e um pouco de água para o recheio. Adicione o recheio na barra. Depois, finalize com o restante do Shake de Chocolate derretido por cima e leve pro freezer por mais 20 minutos.⠀⠀ A receita rende duas barras de 200 g. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Pra ser cristão é preciso ter comprometimento... Um cristão não fica pronto em 3 minutos. ? #Engraçado #AhazouFé #Cristão
Chegou a hora de tirar o esmalte de glitter? Sem crise! Para que o glitter saia rapidamente de suas unhas, aplique um algodão na unha e embrulhe seu dedo com papel alumínio. Em poucos minutos ele irá descolar da unha e você já pode retirar o algodão ? #dicas #ahazounhhas #unhas
Modo de preparo Parta o pão em pedaços. Misture a manteiga com alho triturado, orégano e sal. Adicione nos pães a pasta feita, cubra com papel alumínio e asse por 10 minutos no forno que deve ser pré-aquecido a 180°C. Após isso, cubra com queijo mussarela e derreta. Ingredientes Pão italiano (ou de sua preferência) 4 dentes de alho 4 colheres de sopa de manteiga Queijo mussarela Orégano e Sal a gosto. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #fit #qualidade #vegan #vegetariano #veggie #vidasaudavel
Uma forma de manter o sabor é esquentar diretamente no microondas, mas mantendo a marmita no recipiente em que ela está. Confira o passo a passo: 1. Com a tampa fechada, coloque diretamente no microondas e aqueça por mais ou menos 5 minutos em potência média; 2. Retire a marmita, abra a tampa e verifique a temperatura, caso esteja frio ou congelado, recoloque a tampa e retorne para o microondas por mais 1 ou 2 minutos; 3. Repita o processo até que o alimento esteja na temperatura ideal para consumo, por volta de 60°C. É importante retirar o alimento de dentro do microondas e verificar para que não passe do tempo necessário, já que isso destrói os nutrientes, afeta o sabor, o aroma e a estrutura do alimento. Levando a comida a ficar sem gosto, seca e com aparência de comida requentada. 😋💚 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #dicademarmita #saúde #bemestar
De acordo com estudo, realizar diariamente 30 minutos ou mais de exercícios físicos intensos ajudam a controlar a ansiedade, reduzindo-a! E ai, já começou a se exercitar????✨ #personaltrainer #AhazouSaude #treino #boratreinar #frasemotivacional #AhazouSaude
A Radiofrequência é um procedimento estético que age através da conversão de energia em calor térmico ♨️. Seus efeitos resultam na melhora da celulite, estrias, flacidez e gordura localizada sem provocar dores e de forma rápida, variando entre sessões de ⏲️ 20 a 40 minutos, porque estimulam a circulação sanguínea e a produção de colágeno ?. O melhor é que o procedimento pode ser feito em qualquer época do ano e depois de cada sessão o paciente pode voltar a sua vida normal, sem precisar ficar em repouso ?. Os resultados ✅ podem ser vistos gradualmente a partir da primeira sessão e o número de sessões dependerá da área a ser tratada. #estetica #AhazouBeauty #esteticacorporal #radiofrequencia #esteticaavancada #esteticista #tratamento #calor #estrias #celulite #gorduralocalizada #flancos #flacidez
1. Amasse 1 batata doce descascada, picada e cozida até virar um purê 2. Misture óregano, pimenta calabresa a gosto com 1 xícara de farinha de quinoa 3. Adicione 1 colher de sal e 1 de azeite 4. Espalhe a massa em uma forma com papel manteiga até ficar fina 5. Leve ao forno pré-aquecido por 18 minutos a 180° C 6. Recheie como quiser A dica é adicionar queijos magros e muitos legumes! #personal #personaltrainer #ahazou #alimentacao #saude #bemestar #corpo
O kibe é uma mistura super versátil, que você pode fazer em grande quantidade e deixar congelado para comer quando quiser.🤤🤤 INGREDIENTES: 🧅Abóbora Moranga 500 gramas 🧅Trigo para Kibe 200 gramas 🧅Cebola 1 unidade 🧅Sal a gosto 🧅Canela-da-China em pó a gosto 🧅Cominho a gosto 🧅Pimenta-do-Reino Preta a gosto 🧅Alho 2 dentes COMO FAZER: 1. Ponha o trigo de molho por 30 minutos. Escorra bem e reserve. 2. Cozinhe a abóbora, escorra e amasse em um pano para escorrer bem e retirar todo o líquido. 3. Junte a abóbora com o trigo, tempere com o sal, a pimenta, o cominho, canela, a cebola e o alho. 4. Misture bem e deixe na geladeira por por duas horas. 5. Retire, faça os kibes, frite e sirva. #ahazoutaste #vegan #govegan #receita #receitavegana #veggie #fit #kibe #kibedeabobora #kibevegano
Já pensou que em poucos minutos você pode ter a sua pizza favorita em mãos? Basta ligar, escolher o seu sabor e esperar a campanhia tocar! #ahazou #pizza #delivery
Essa receita é saborosa, fácil e light (as calorias ficam por conta da batata. Vamos lá! 👩🍳Ingredientes: 2 batatas grandes descascadas e fatiadas (fatias de 0,5 cm aproximadamente) 1 lata de atum sólido ao natural 2 cebolas pequenas descascadas e fatiadas finamente 3/4 de xícara de leite desnatado 2 colheres de sopa de farinha de trigo 1 ovo 10 azeitonas pretas 3 colheres de sopa de salsa fresca picadinha 4 colheres de sopa de farinha de pão azeite quanto baste (não exagere) pimenta à gosto sal à gosto 👩🍳Montagem da torta: Modo de Preparo: Pré-aqueça o forno em 200°. Enquanto isso unte um refratário com 1 fiozinho de azeite e faça a primeira camada de batatas. Regue com mais um fiozinho de azeite e cubra as batatas com as cebolas fatiadas. Espalhe as azeitonas e tempere tudo com pimenta, sal e salsinha. Agora distribua o atum sobre as cebolas já temperadas. Cubra com mais uma camada de batatas fatiadas. Reserve. Bata numa tigela o ovo com a farinha e o leite (pode colocar uma pitada de sal se quiser) até formar um líquido parecido com massa de panqueca. Despeje este líquido sobre a torta montada e cubra com papel alumínio. Leve para assar durante 20 minutos. Depois retire o papel alumínio, salpique mais salsa picada, polvilhe a farinha de pão e gratine por mais 10 minutos no dourador ou se não tiver dourador reduza a temperatura do seu forno para 180º. Fica deliciosa servida com uma saladinha! #tortadeatum #tortalight #atum .#ahazoutaste #eat #ilovefood #foodlovers #instafood
1- Lave o rosto com sabonete específico para sua pele; 2- Aplique o produto nos dedos e leve ao rosto, espalhando uniformemente; 3- Espalhe por todo o rosto, exceto na área em volta dos olhos e sobrancelhas; 4- Espere secar por volta de 30 minutos; 5- Com ela seca, comece a retirar das bordas para o centro. #AhazouRevenda #prontaentrega #revendadeprodutos #catalogo #novidades #revendedoras #consultoradebeleza #marcas #produtos #produtosdebeleza #revendademaquiagem #revenda #encomenda #consultora
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