Frases e Posts de movimento (Página 37)
Manter uma postura ereta é ótimo, mas nada de ficar "duro"! Mantenha o seu corpo relaxado, principalmente sua cabeça. Se você estiver com o corpo tenso, existirá uma grande chance da voz também ficar mais tensa. Movimentos mais soltos e/ou livres vão favorecer uma boa qualidade vocal. ?️?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude #AhazouSaude
? Sente-se no chão ou na borda de uma cadeira,o importante é manter a coluna ereta. ? Coloque as mãos na sua barriga. ? Ao inalar pelas narinas, seu abdômen deve ir se projetando a frente. ?Expire de uma vez só, expulsando todo o ar pelas narinas, puxando o umbigo pra dentro. ? Repita a inalação, seguida exalação vigorosa 20 vezes. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração ##meditation #yoga #yogainspiration #anti-estresse #KapalabhatiPranayama #pranayama
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A fisioterapia aquática é um tipo de fisioterapia feita em uma piscina aquecida entre 33º a 36ºC. Ela consiste em utilizar todos os benefícios da água tais como os efeitos físicos e fisiológicos. Seus benefícios são diversos e incluem: Promoção do relaxamento muscular, facilitação dos movimentos articulares, redução da sensibilidade a dor, melhoria na circulação periférica entre outros. Ela é indicada para pessoas que querem aliviar dores, edemas, fraqueza muscular, diminuição da mobilidade articular, diminuição da capacidade respiratória, alteração e comprometimento do equilíbrio, estresse, distúrbio do sono, entre outros. Venha conferir. #fisioterapiaaquatica #comunicado #AhazouSaude #tratamento #fisioterapia #fisio
MAKE UP BIKINI: uma calcinha assim, cheia de diferenciais, merece esse textão! Tecnologia DIE CUT, exclusiva da Jogê no Brasil. As ondas no bumbum são perfeitas para que ela não enrole e não marque. Os tons terrosos matizam com muitos tons de pele. O tecido é extremamente de altíssima qualidade, que possibilita a transpiração, seca rápido, é resistente a fungos e permite flexibilidade nos movimentos. #ahazoujoge #ahazourevenda
Estimulando os movimentos perstálticos, a Apanasana elimina gases intestinais, alivia dores lombares, estimula os rins e fortalece a coluna. Você já praticou essa posição? ? #ioga #yoga #AhazouSaude #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration
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Mito! ❌ Pilates e Yoga não são a mesma coisa. A única semelhança entre os dois é que ambos trabalham com técnicas de relaxamento que conectam o copo à mente e também utilizam muitos movimentos de consciência corporal, mas a semelhança fica por aqui. Um dos grandes focos do Pilates é trabalhar a respiração e também a resistência muscular, promovendo o equilíbrio e a completa concentração do indivíduo. A Yoga está mais ligada à uma elevação espiritual. #fisioterapia #ahazou #bemestar #saude #yoga #pilates
Esse passo a passo é infalível 👇🏻 💖 Com os cabelos limpos, retire o excesso de água e faça a finalização de sua preferência; 💖 Ajuste a temperatura média para evitar que o excesso de calor danifique os fios; 💖 Faça movimentos de baixo para cima para ativar os cachos, revezando o local em que o jato está sendo direcionado; 💖 Quando os fios estiverem secos, bata um jato frio em direção ao couro cabeludo para resfriar os fios e dar um volume extra na raiz. #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hairstyle #hair #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
1º passo: Limpeza! Quem tem a pele oleosa pode começar utilizando um Gel de Limpeza Tonificante na hora de lavar o rosto para controlar a oleosidade e o brilho ao longo do dia, mantendo o pH natural da pele, deixando-a sequinha e revigorada. Para as peles normais a secas, a melhor opção é um sabonete cremoso tonificante, ele limpa, tonifica e remove impurezas e resíduos de poluição, mantendo o pH natural da pele. Busque produtos com alta concentração de óleos vegetais, pois eles deixam a pele macia e revigorada, evitando o ressecamento do rosto. 2º passo: Hidratação e proteção! Após enxaguar e secar, quem tem a pele oleosa deve apostar em hidrantes protetores matificante, pois suas partículas de efeito matte controlam o brilho e absorvem a oleosidade da pele, deixando-a luminosa, radiante e com um aspecto natural. Para peles normais a secas, aplicar protetor nutritivo, buscando fórmulas com manteigas e proteínas para nutrir a pele e promover uma hidratação intensiva e regeneradora. Os produtos podem ser usados durante o dia ou à noite. 3º passo: Disfarce! A pele livre de impurezas e hidratada já terá uma aparência viçosa. Mas quem ainda quiser disfarçar pequenas marcas pode aplicar uma pequena quantidade do Blur em movimentos circulares. O produto não tem cor e deixa o rosto com efeito natural de bem-cuidado. #cuidados #ahazou #pelemasculina #bandbeauty
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1. Você vive com ele preso. Esse é um sinal de que você pode não estar tão feliz com o corte atual! 2. Excesso de pontas duplas. 3 . Pontas secas 4. Já faz 3 meses que você cortou! 5. Seu cabelo dá muito trabalho para arrumar e nenhum penteado te satisfaz. 6. Seu rosto parece sempre cansado! 7. O cabelo não tem movimento e parece pesado. 8. As pontas parecem duras e com aspecto queimado! E aí, se identificou em algum desses? Agende já seu horário e venha mudar seu visual! ? #cabelo #corte #cortedecabelo #ahazou #cuidadoscomocabelo
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