Frases e Posts de pernas (Página 31)
O agachamento melhora a postura, fortalece os músculos e ainda ajuda ficar com a barriga sarada! Você precisa separar os pés na largura do quadril e flexionar os joelhos! Faça três séries de 20 agachamentos com intervalos para descanso. #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #agachamento
Querendo começar uma atividade mas não sabe qual? Que tal começar pelo pilates! Os exercícios ajudam na melhora da postura, aumentam a resistência física tonifica a musculatura alivia dores musculares entre outros benefícios. Quem topa o desafio deixa “eu” nos comentários. #viverbem #saude #desafio #pilates #AhazouSaude #movimentese #qualidadedevida #cuidese
Ninguém merece usar calça e ficar passando calor só porque a sua depilação não está em dia, não é mesmo?? #Depilação #DepilaçãoaLaser #AhazouBeauty #IndependênciaBrasil #Independência #7Setembro #BelezaeEstética #Beleza #Estética
Você já conhecia essas formas de usar o óleo de alecrim? Comente aqui embaixo! ??? #oleoessencial #oleodealecrim #carrosselahz #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
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Já pensou que queria ter nascido pronta para qualquer ocasião? Aqui você consegue isso, marque seu horário! #AhazouBeauty #bemestar #beleza #depilação #depilaçãoalaser
O vestido longo não faz muito seu estilo? Experimente essas dicas e ele pode se tornar o queridinho do seu guarda-roupas. #AhazouFashion #lookdodia #fashionista #fashion #moda #modafeminina #vestido longo
Vale lembrar também dos sintomas mais comuns de ansiedade, que são: preocupação excessiva, insônia, medo irracional, tensão muscular, problemas digestivos e crises de pânico. Você sofre com ansiedade crônica? Me conta aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Saltar corda: uma atividade para vários benefícios! Você sabia que a corda queima calorias mais rápido que o típico cardio? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas #pularcorda #benefícios #calorias #músculos #exercícios
Ainda, se o inchaço persistir invista em drenagens e massagens modeladoras ?, para o combate à retenção de líquidos. #estetica #AhazouBeauty #carrosselahz #esteticista #esteticacorporal #esteticaavancada #saúde #beleza #RetençãoLiquidos #retenção #AhazouBeauty #AhazouBeauty
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Ele traz todos esses benefícios, mas garanto que além de tudo ele vai ser extremamente relaxante.??♀ #relax #escaldapes #relaxante #dicas #lavanda #beneficios #AhazouSaude
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