Frases e Posts de persona (Página 192)
Você perde mais tempo procurando suas coisas do que se preparando para sair? Eu posso te ajudar. Aproveite que minha agenda está aberta e garanta seu horário. #AhazouServiços #personalorganizer #organizacao #servico #servicos #servicosparacasa #residencia #agendamento
Definitivamente foi um ano de redescobertas e, principalmente, muita determinação! Parabéns por continuar focado em sua autoestima e saúde. ❤️ #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #yoga #workout #pilates #AhazouSaude
Estressado com a rotina? A Zumba vai te ajudar. Ela libera hormônios que proporcionam sensação de bom humor e bem-estar. Pratique hoje mesmo e aproveite todos os seus benefícios. # #personaltrainer #zumba #treino #saude #ahazou
Evite que seus músculos se adapte ao treino, por isso é importante trocar de treino regularmente. O ideal é trocar a cada um mês, para que não atrase o processo de hipertrofia. Uma boa estratégia é essencial para um bom resultado. #AhazouSaude #dica #dicamassamagra #dicapersonal #treinador #personaltrainer #personal
Cuide de você, cuide da sua saúde e priorize a atividade física na sua vida.🏋️♀️💜🚴♀️ #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #saude #motivacional #di nacionaldecombateaosedentarismo #nãoaosedentarismo #sedentarismo
Está com dificuldades para ganhar massa magra? Se atente a execução! Para o objetivo de ganho de massa magra, executar o exercício de forma lenta e recrutando ao máximo as fibras musculares o objetivo é alcançado. Pega essa dica que é sucesso! #AhazouSaude #dica #dicamassamagra #dicapersonal #treinador #personaltrainer #personal
Que tal começar a olhar para aquela camiseta de banda como uma possibilidade de um look incrível? Quando usada com uma peça de alfaiataria, você traz mais personalidade ao seu look e sai do básico jeans + camiseta (que também é perfeito). #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD #AhazouFashion #dicas #dicasdelook #estilo #dicasfashion
Até no inverno, não deixe de cuidar de você. Treinar faz bem para sua saúde física e mental. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Preparei uma série bem caprichada para você fazer em casa em mais uma sessão do nosso #Quarentreino. Salve este post para quando precisar e marque um amigo para fazer contigo, mas cada um da sua casa, hein! ? Em caso de dúvidas, estou disponível pelo WhatsApp: (contato) #Treino #Quarentena #AhazouSaúde #PersonalTrainer #FicaemCasa #EmCasa #SaúdeeBemEstar #BoraMalhar
Desista das coisas certas! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Temos diversos tipos de aula de boxe, você só precisa escolher a que se adequa melhor para o seu estilo.?? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #boxe #aulas
Ingredientes: - 1 ovo - 2 colheres de sopa de farelo de aveia - 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado - 1 colher de sopa de cacau em pó - 1 colher de chá de açúcar demerara - 2 colheres de chá de iogurte desnatado natural - 1 colher de chá de fermento em pó - 10g de chocolate meio amargo Misture tudo muito bem e leve ao microondas a cada 20 segundos, até ficar pronto! #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Está precisando de ajuda na organização e otimização de espaços? Conte comigo nesta empreitada! Vamos conversar? # personalorganizer #AhazouServiços #atendimento #agendamento #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
A calopsita tem uma personalidade forte, é um animal pequeno, mas capaz de passar o dia explorando um ambiente. Por isso, a ideia é fornecer uma casa que tenha espaço, uma gaiola grande para que ela se sinta à vontade. Aproveite para disponibilizar percursos enquanto ela estiver solta, para que saia da gaiola e entre quando quiser. #AhazouPet #veterinaria #clinicaveterinaria #ilovepets #medicinaveterinaria #medvet #petlovers #petoftheday #petsofinstagram #petvet #vet #veterinarian #veterinario #veterinary #vetpet
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