Frases e Posts de persona (Página 206)
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Diga-nos como você prepara o seu pré-treino e as mudanças que você notou logo no primeiro mês. Inspire outra pessoa e aproveite para falar sobre sua trajetória nesse post. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #enquete
Perfume Chic Woman, marca registrada de uma mulher audaciosa e livre.⠀ Inspirada na mulher de personalidade forte e com foco nos objetivos. ?⠀⠀ Garanta já o seu! ⠀ #AmakhaParis #AmakhaOficial #AhazouAmakha #AmakhaCosmeticos #ChicWoman
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Nada como uma trança nagô para dar mais personalidade e estilo ao seu look, não é mesmo? Então agende seu horário com as melhores da região. #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #AhazouBeauty #penteado #trança #estilosdetranças #trancista #trançaboxeadora #trançanagô #trançatwist
Algumas pessoas ficam em dúvida na hora de realizar o treino. Uma opção é ter uma consultoria com um personal trainer para ter um suporte integral na hora de treinar. ??️♀️ #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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Esse exercício de alta intensidade vai te ajudar a queimar muitas calorias, além de te proporcionar mais força e equilíbrio. O Box Jump pode ser realizado dentro e fora da academia, como em escadas, por exemplo. ? Fique próximo da caixa, cuidado para não ficar muito colado; ? Com os pés e joelhos paralelos, fique de frente para a caixa; ? Concentre-se na caixa, onde você deverá aterrissar, que é no centro; ? Potência na hora do salto, impulsionando ambas pernas simultaneamente, use também a força do quadril e o movimento dos braços para auxiliar no impulso do salto; ? Quando aterrissar na caixa, finalize o movimento estendendo o quadril até ficar em pé. ? Para descer: Flexione os joelhos antes de descer da caixa, podendo ser como um degrau para trás ou com um salto para trás. E aí, preparado para saltar? #Crossfit #PersonalTrainer #BoxJump #Treino #Exercício #Ahazou #VidaFitness
Vamos juntos criar metas e objetivos para o seu treinamento. #avaliacaofisica #boratreinar #ahazousaude #personal #personaltrainer
Praticando exercícios físicos, de preferência monitorados por um profissional da área. Quando se pratica exercícios, a flexibilidade aumenta, aumentando a elasticidade dos músculos, fazendo com que a pessoa fique mais ágil para fazer diversos movimentos, minimizando as as lesões, traumas ou dores musculares. #lesoes #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Quer tirar suas dúvidas? ? A hora é agora! Comente aqui embaixo o que você quer de saber e vamos conversar. ? #duvidas #personaltrainer #pergunta #ahazoufitness #enquete
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