Frases e Posts de persona (Página 208)
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A distensão muscular, popularmente conhecida como "fisgada", o rompimento de algumas ou muitas fibras musculares e os vasos sanguíneos que as irrigam, ocasionando inflamação no local. Esse tipo de lesão pode ocorrer por diversos motivos como, falta de condicionamento físico, idade, sobrepeso, fadiga, falta de aquecimento antes e depois de atividade física. Por isso é importante sempre lembrar de alongar-se bem, reconhecer os limites do seu corpo, e manter uma alimentação saudável! Gostou das dicas? Nos acompanhe nas redes sociais! #distensao #lesoes #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Carboidratos são essenciais para uma dieta, a principal função deles é de servir de combustível para o corpo funcionar corretamente, principalmente durante os treinos. Além disso, são as melhor forma de ganhar massa muscular. Não se esqueça de equilibrar sua dieta para enriquecê-la. ??️♀️ #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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E você? Qual vai ser a palavra da sua semana? Quando a gente escreve a gente reforça. Bora? 💪🏻 #Personal #AhazouSaude #Trainer
Mito: As cintas modeladoras não tem o poder de queimar ou oxidar as gorduras do corpo, apenas comprido a região do abdômen! #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #bemestar #editaveisahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #mitoouverdade
Para criar looks diferentes e cheios de personalidade você não precisa fugir do social, só precisa mudar um pouco olhar! 😉 #AhazouFashion #fashionista #fashion #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD
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Com os pingentes de letras você personaliza e se expressa em sua produção! Use uma letra para simbolizar sua inicial ou a de alguém especial, monte uma palavra ou seu nome. #Rommanel #coleçãoReencontro #pingetesdeletras #ahazourevenda #ahazourommanel
Os treinos são montados para intercalar respostas no nosso corpo, que são geradas pelo incentivo durante a atividade física. Dessa forma, os dias de descanso, bem como as noites de sono, são fundamentais para recuperação. Assim você verá resultados melhores na disposição e na estética. #AhazouSaude #bemestar #boratreinar #cuidese #nopainnogain #personal #personaltrainer #qualidadedevida #saude #viverbem
Que o ano novo possa ser tranquilo e que todo estresse que surgir seja transformado em disposição para treinar. #ahznoel #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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