Frases e Posts de profissional de saúde (Página 19)
Essa é uma das principais características da Síndrome de Boderline. Os portadores desse transtorno precisa ser diagnosticados por um profissional como psiquiatra ou psicólogo para ter o tratamento correto. #Boderline #AhazouSaude #Emocional
Lembre-se: nada disso substitui uma visita ao médico! Se o desconforto persistir, o melhor a fazer é procurar um profissional e descobrir o que está acontecendo. #colorahz #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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Para comemorar o Dia do trabalho, trouxemos algumas dicas de como aliviar a tensão profissional. 1. Faça atividades físicas regularmente: A prática de atividades físicas alivia a tensão cerebral e faz com que o indivíduo se "desligue" das responsabilidades no momento do exercício. 2. Defina objetivos a curto prazo: Perceber que se está trabalhando para um objetivo de vida faz com que a tensão seja mais dissipada. Equilibre as suas metas/objetivos entre lazer e responsabilidade. A chave é o equilíbrio. 3. Faça ações que fujam da rotina: É importante incluir na sua semana pelo menos duas ações que não tenham a ver com a sua carreira. 4. Diminua o uso da tecnologia: O uso excessivo do smartphone e outros aparatos tecnológicos tem causado doenças e dependência. Limite a quantidade de tempo que irá ficar exposto à eles. 5. Converse com o seu Gestor: Ao planejar antes com o seu superior quais são as suas atribuições e o que ele espera de você nesse período, fica mais fácil se organizar e perceber se as ações que estão lhe exigindo são realmente compatíveis com o tempo que você tem para executá-las. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Setembro chegou e veio acompanhado de dois assuntos muito importantes: o combate e a conscientização a respeito do suicídio. O Setembro Amarelo, é um momento único de reflexão sobre o autocuidado e saúde mental. Separamos algumas dicas especiais de como fazer isso. Confira: - Procure estar com pessoas que te compreendem e irão te ajudar em algum momento de crise. Afaste-se de quem te faz mal; - Conecte-se com a sua mente, faça meditação. Um app muito legal para fazer isso é o "Calm"; - Busque auxílio profissional, sempre que sentir as coisas difíceis demais :). Essas são as dicas que vão te ajudar a cuidar da sua saúde mental. É muito importante identificar os sinais, os sentimentos e os comportamentos do seu cotidiano (e o de outras pessoas que também podem estar precisando de auxílio). Não hesite em buscar ajuda profissional e se consultar com um psicólogo regularmente, #cuidese! 🌼 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace
A Dopamina e as Apostas Online: O Prazer que se Transforma em Armadilha Você já se perguntou por que as apostas esportivas online podem se tornar tão viciantes? A explicação reside na neuroquímica do nosso cérebro, mais especificamente em uma substância chamada dopamina, frequentemente referida como o "hormônio do prazer". A dopamina é liberada quando experimentamos algo que nos traz satisfação, como o ato de ganhar uma aposta. Cada vitória gera uma sensação intensa de euforia, que rapidamente condiciona o cérebro a buscar mais dessa sensação. Com o tempo, porém, o cérebro começa a exigir doses maiores para alcançar o mesmo nível de prazer, levando a uma escalada no comportamento de risco. Esse ciclo vicioso ocorre quando o sistema de dopamina se desregula, e o prazer que antes era facilmente obtido torna-se cada vez mais difícil de alcançar. O indivíduo, então, se vê preso em um padrão compulsivo de apostas, sempre em busca da "alta" inicial que nunca é atingida novamente. Trata-se de um processo similar ao observado em outras formas de dependência. Infelizmente, o custo desse prazer momentâneo é significativo. A compulsão por apostas pode resultar em perdas financeiras substanciais, problemas nos relacionamentos e sérios impactos na saúde mental. O que inicialmente parece uma fonte de prazer torna-se, na verdade, uma armadilha dolorosa, da qual é difícil escapar. Reconhecer esse padrão e buscar ajuda profissional é essencial para interromper o ciclo de dependência e retomar o controle da própria vida. #jogosdepostas #saudemental #sobriedade #apostasonline #tigrinho #bets #vícioembets #vicioemapostas #AhazouSaude
Caso você tenha identificado em você sintomas de Aicmofobia (medo de agulha), recomendamos que você procure ajuda profissional, de psicólogos ou psiquiatras. E se confirmada a fobia, faça o tratamento adequado. Os mais comuns incluem técnicas de dessensibilização sistemática, terapia cognitivo-comportamental, técnicas de meditação entre outras. #Aicmofobia #AhazouSaude #Dicas
Você sabia que o Peeling Químico é indicado para o tratamento de cicatrizes de acne? Ele renova a pele de maneira superficial ou profundamente, ajudando a melhorar a textura e o aspecto da pele. Então, fica a dica, procure um profissional e saiba mais sobre essa estética facial tão poderosa. #beleza #bemestar #esteticafacial #AhazouBeauty #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #argiloterapia #acne #tratamentodeacne #dicas
Em excesso e/ou alta frequência, qualquer um dos dois podem fazer muito mal à sua saúde mental. Não deixe de consultar um profissional para te ajudar a encontrar novas maneiras de encarar a vida e dar mais um passo na sua jornada de amor próprio e autoconhecimento. #saudemental #terapia #terapeuta #psicologo #bemestar #psicologia #viverbem #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
O fisioterapeuta do trabalho é responsável por manter a saúde do trabalhador em dia. Ele atua na prevenção de lesões, no desenvolvimento de técnicas físicas laborais e na recuperação de problemas decorrentes da atividade profissional. A Fisioterapia do Trabalho gera muitos benefícios, tanto para os profissionais como para as empresas. Para os trabalhadores que realizam muitos movimentos repetitivos no trabalho ou então aqueles que passam a maior parte do tempo de trabalho sentados, e não praticam atividade física fora do expediente. #fisioterapia #fisionotrabalho #ahazou #saude
Caracterizada por um desvio tridimensional, mas nem sempre visível, na coluna vertebral, esse tipo de distúrbio incomoda muitas pessoas que sofrem de quadros de dor ou desconforto. Seu tratamento é feito de acordo com as necessidades de cada caso, podendo o profissional de fisioterapia usar palmilhas, exercícios, treinamentos, alongamentos, entre outros. O foco é garantir o conforto do paciente. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Por volta dos 14 anos de idade elas começam, mas na maioria dos casos não é detectada nem tratada. Ansiedade e depressão são os mais comuns, mas também são possíveis casos de compulsões alimentares, alterações psicóticas, défic de atenção e hiperatividade. Você já tinha ouvido essa informação? Lembre-se que se precisar de ajuda, procure um profissional. #Frases #AhazouSaude #SaudeMental
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