Frases e Posts de rei (Página 543)
Você está fazendo seus treinos diários? Não? Então comece hoje mesmo ?? #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Ingredientes: - 1 ovo - 2 colheres de sopa de farelo de aveia - 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado - 1 colher de sopa de cacau em pó - 1 colher de chá de açúcar demerara - 2 colheres de chá de iogurte desnatado natural - 1 colher de chá de fermento em pó - 10g de chocolate meio amargo Misture tudo muito bem e leve ao microondas a cada 20 segundos, até ficar pronto! #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Que tal fazer uma reforma para você usá-la novamente? Entre em contato e agende o seu horário! #costureira #reparos #modasustentavel #AhazouFashion #encomendas #fashion #costuraereparos #reformaderoupa
Está precisando de ajuda na organização e otimização de espaços? Conte comigo nesta empreitada! Vamos conversar? # personalorganizer #AhazouServiços #atendimento #agendamento #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
Um personal é muito importante para os treinos, pois assim, você tem um treino focado em seu objetivo e ainda tem aquele incentivo durante a realização dos exercícios. Então, aproveite a agenda aberta e escolha o melhor horário para contratar o seu personal. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #academia #terinos #agendaaberta #horários #foco #fitness
Sentindo que sua energia emocional está baixa? O reiki vai te ajudar a reestabelecer essa energia e a ter mais bem-estar. Então aproveite e agende a sua sessão. #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #bemestar #qualidadedevida #chakras #reiki #energiauniversal
A escolha do tênis correto pode influenciar na qualidade do seu treino! Ao treinar, são realizados exercícios de força e com pesos, por isso a escolha do tênis deve ser um modelo que dê estabilidade para tal prática. Ele deve ter um o amortecimento rígido, pouco drop e suporte para a região do meio o pé! Essas características são importante para a qualidade e a estabilidade na hora do seu treino! E aí, conta pra gente se gostou dessa dica! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #musculacao #tenis
No caso da depilação com cera, o ideal é depilar no mínimo 3 dias antes de embarcar para a praia. Assim, você garante que a pele esteja recuperada do processo, já que ela fica um pouco mais sensível após a depilação. Outros cuidados que você deve ter após a depilação, é usar protetor solar diariamente, tomar banho de água corrente após sair da praia para tirar a água salgada e a areia do corpo e abusar da água geladinha do banho para refrescar! #verão #praia #ahazou #depilação #depilaçãocomcera
Seu banheiro está te incomodando do jeito que está? Chega de todo dia ao entrar nele se decepcionar! Entre em contato comigo agora mesmo e solicite um orçamento para uma reforma! #AhazouServiços #banheiro #obra #orcamentopedreiro #pedreiro #reforma #reformapedreiro #servicopedreiro
Temos serviços de salão e estética! Agende seu horário e conheça nossos serviços! #cabelereiro #estetica #ahazousalao
A atividade física está inserida na rotina de muitas, que, às vezes, praticam exercícios logo depois do trabalho ou de qualquer outro compromisso. Então, se a pele estiver maquiada, o que fazer? Será que isso pode comprometer a saúde da cútis? Quais são os cuidados que devemos ter com o rosto antes da #gym? Com o suor, é comum que produtos como máscara de cílios, delineador e sombra escorram pela área dos olhos e até pelas bochechas. Para evitar o famoso “efeito panda”, a dica é apostar em produtos à prova d’água, que foram desenvolvidos para suportar altas temperaturas. Dessa forma, esse tipo de cosmético não está proibido, mas dermatologistas acreditam que o rosto limpo é a melhor forma de cuidar da pele durante atividades físicas. Quando fazemos exercícios, o corpo esquenta e, assim, uma série de ações acontecem, como a transpiração e a dilatação dos poros. Como a pele precisa respirar, durante o treino é importante que ela esteja limpa, livre de produtos como base, pó, corretivo, blush e iluminador, já que eles podem bloqueá-la. Um dos principais problemas causados pelo uso de maquiagem na academia é o surgimento de cravos e espinhas, como consequência dos poros abertos. Antes de ir para a academia, o ideal é fazer uma boa limpeza. Leve o rosto com um sabonete indicado para o seu tipo de pele e, depois de enxaguada e seca, aplique um hidratante de formulação leve, que seja absorvido rapidamente! #maquiagem #make #hidratacao #gym #academia #esteticafacial #skincare #cuidadoscomapele #antiage #ahazou #estetica #esteticaporamor #brazliangal #brazilianskin #brazilianbeauty #beauty #beleza #peledeporcelana #bonitadepele #cleanskin #kbeauty #rotinakbeauty #rotinadebeleza #belezanatural #pelesaudavel
Encontrei mais uma receita deliciosa e refrescante pra você! vem pra cá garantir os ingredientes para essa deliciosa salada de frutas ? #ahazoutaste #hortifruti #receita #carrosselahz
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