Posts de saúde, Página 749
A mudança de vida começa agora. Venha ter mais saúde e bem-estar com nosso treinamento funcional e faça a revolução no seu corpo. Venha nos visitar e matricule-se já. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #exercicios #treino #funcional #aulasdefuncional
Tais pesquisas evidenciam que a nutrição tem um papel fundamental tanto na prevenção da doença, como na recuperação de pacientes depressivos! Os alimentos melhoram o humor e funcionam no combate à depressão são: Mel: É estimulante e ajuda na produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Leite e iogurte desnatado: São fontes ricas de cálcio, mineral que elimina a tensão e depressão. O cálcio ajuda a reduzir e controlar o nervosismo e a irritabilidade Melancia, abacate, mamão, banana, tangerina e limão: Todas essas frutas são ricas em triptofano, aminoácido que ajuda na produção de serotonina. Laranja e maçã: São excelente fontes de ácido fólico, cujo consumo está associado à menor prevalência de sintomas depressivos. Além de ser rica em vitamina C, a laranja promove o melhor funcionamento do sistema nervoso, garante energia, ajuda a combater o estresse e previne a fadiga. Gostaram das dicas? ? #depressão #nutrição #ahazou #bandbeauty #saúde
Vamos cuidar da saúde física e do espíritual.??❤️ #fe #Deus #AhazouFé #confieemDeus #Deusemaior #todoscontraocoronavirus #coronavirus #covid19
O rolo de jade traz diversos benefícios, como: 💖 melhora da circulação; 💖 redução de inflamação; 💖 estímulo da drenagem linfática; 💖 alívio de tensão; 💖 pele mais brilhante! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Cuidar da sua saúde em primeiro lugar, não é egoísmo e sim um ato de amor para todos que você ama. #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #bemvidoovembro #novomes
A aveia é riquissima em fibra, que traz diversos benefícios ao organismo. Ela regula o intestino, a as defesas orgânicas corpo, pois contribui pra saúde da flora intestinal. Ela também age no controle da glicose e do colesterol, e por ser rica em silício e proteínas, seu consumo também é bom para a renovação de tecidos, como a pele ? #alimentospoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #aveia
Para se alimentar de maneira melhor e ganhar qualidade de vida é necessário entender que cada um tem seu corpo e tempo para mudança! Buscar ajuda de um profissional também é de extrema importância para a saúde física e mental! #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #checklist #motivacional
Você é como um jardim, quanto mais cuidar, mais irá florescer 🌸 Cuide-se! Venha curtir o dia do cliente com a gente. #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
A Harmonização Orofacial tem como objetivo alinhar o sorriso com a face, eliminando imperfeições e deixando o rosto mais simétrico. Entre em contato e faça uma avaliação. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #saúde #beleza #harmonizaçãoorofacial
Tanto o ácido kójico quanto o glicólico são poderosos ácidos quando falamos em tratamentos de pele. O ÁCIDO KÓJICO serve para tratamentos de hipercromia, atua causando a diminuição da síntese de melanina. Sua principal vantagem é a suavidade em que age sob pele, não causando irritabilidade e também não é fotossensível, podendo ser usado durante o dia. O ÁCIDO GLICÓLICO atua no tratamento de hipercromia através do seu efeito esfoliativo , reduzindo a pigmentação em excesso da região tratada. Diferente do Kójico, o ácido não afeta diretamente a produção de melanina pois tem um efeito descamente/esfoliante. #AhazouBeauty #beleza #saúde #esteticafacial #ácidokójico #ácidoglicólico
Se atente aos sinais, o diagnóstico precoce pode evitar vários danos a sua saúde. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Já conhece as características do Transtorno de Personalidade Narcisista? Elencamos algumas delas para você👇: ✔É aquela pessoa que acredita com convicção que é melhor que tudo e todos; ✔Adora tirar proveito das pessoas; ✔Não aceita ser criticado e deve ser alvo de elogios constantes; ✔Extremamente mentiroso; ✔Sente inveja e acredita que todos o invejam. Sabia dessa? Por se tratar de um transtorno de personalidade, antes de tudo o indivíduo que se identificar deve procurar um profissional (psicológico). Apenas ele pode dar diagnóstico e tratamento. #SeCuide! Com saúde não se brinca! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Esse método é ideal para quem quer encurtar o tempo do treino, mas maximizar em intensidade. Mas antes de se jogar, conheça os Prós e Contras: ~ Vantagens ~ ? Nível de intensidade alta = Maior queima de gorduras; ? Descanso mínimo entre uma série e outra; ? Aumento da capacidade cardiovascular comparado com o treino muscular comum. ~ Desvantagens ~ ? Menor ganho de força; ? Menor ganho de massa muscular e óssea; ? Carga menor. E, aí? Quem gosta de treino em circuito deixa aquele like! #PersonalTrainer #Circuito #PróseContras #Academia #Exercício #Ahazou #VidaFitness #Saúde #VidaSaudável
O melhor dia da semana chegou! Conta para a gente, quais são suas metas para essa segunda? #AhazouBeauty #skincare #saúde #peeling #limpezadepele #esteticafacial #bemestar #beleza
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