Frases e Posts de saude bem estar (Página 223)
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Saúde mental é estar em sintonia com a mente. É o bem-estar psicológico e emocional de uma pessoa. Nesse post, trouxemos 3 dicas fundamentais para você cuidar da sua saúde mental: 1. Aprenda a lidar com situações de estresse; 2. Curta momentos de lazer com mais frequência; 3. Fale sobre seus sentimentos com alguém de confiança. Essas são as dicas para você elevar sua saúde mental e manter-se de bem com a sua mente, corpo e alma. O que você achou? Comente aqui no post! #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace #health #AhazouSaude #AhazouInfluencer
A prática regular de meditação traz vários benefícios para a sua vida. Abaixo listamos 10 dos principais benefícios da meditação. 1. Proporciona uma paz interior produnda. 2. Traz uma maior sensação de bem-estar geral. 3. Melhora a atividade do nosso cérebro. 4. Eleva o nosso Eu Espiritual 5. Desenvolve em nós um maior compaixão pelos outros. 6. Possibilita uma visão positiva da vida. 7. Desenvolve nossa compreensão emocional. 8. Aumenta a expansão da nossa consciência. 9. Relaxa profundamente o corpo e a mente. 10. Aumenta seu nível de inteligência. #meditação #saúde #bem-estar #ahazousaude
Ter alguém com quem conversar faz bem para a sua mente, melhora o seu humor e a sua saúde como um todo. Nas horas vagas, saia com amigos, converse sobre assuntos diferentes, fique algumas horas longe das redes sociais, leia livros, saia ao ar livre. Dar risadas também é ótimo para a sua saúde, isso gera bem-estar e relaxa. Uma boa gargalhada pode ativar simultaneamente até 80 músculos, melhorando o fluxo sanguíneo e o bom funcionamento do coração, reduzindo riscos de hipertensão e problemas cardiovasculares. 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Além das tarefas essencialmente cansativas da nossa rotina, alguns hábitos que tomamos também influenciam na sensação de cansaço. Você anda cuidando bem da sua saúde e do seu sono? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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Com a boca bem aberta, lábios inferior e superior virados para fora e o queixo tocando a mama, o bebê deve abocanhar a maior parte da aréola e não somente o bico do seio. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
Para essa avaliação, é necessário que o socorrista coloque os dedos na artéria que no nosso pulso. Também pode ser no pescoço, onde fica a artéria chamada carótida. Verifique os batimentos por um minuto contando o número de pulsações. A média saudável de um adulto é entre 60 e 80 batimentos por minuto. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Bons sentimentos rendem, bons sonhos! Boa noite! #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude #boanoite #frases
A resposta para essa pergunta é: NÃO! ➡️O vitiligo é uma doença genética, ou seja, não é contagiosa, logo não pode ser transmitida por contato com pessoas que possuem essa condição. #dianacionaldosportadoresdevitiligo #AhazouSaude #saude #curiosidade #vitiligo
Diversos profissionais experientes fazem parte do nosso corpo de colaboradores para sua conveniência. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Ser otimista é acreditar que nós somos responsáveis pela nossa saúde física e mental e que não há nada mais precioso que isso! #otimismo #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O cigarro inflama suas vias respiratórias e piora a situação. Não fume! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Nosso muito obrigado a todos os profissionais tão dedicados em resolver nossos problemas, mesmo carregando os seus próprios problemas! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #AhazouSaude #saude #psicologo #psicologia #diadopsicologo
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