Frases e Posts de seque (Página 22)
O peeling podal nada mais é do que uma esfoliação profunda, que promove a renovação celular, consequentemente estimulando a produção de colágeno na pele dos pés. beleza #manicure #pedicure #AhazouBeauty #esfoliaçao #peelingpodal #tratamento #saude #bemestar #peeling
Se você não quer abrir mão do comprimento das madeixas por conta de algumas pontas duplas, seque seu cabelo e aplique, como finalizador, um reparador de pontas de silicone. Ele alinha os fios e ajuda a disfarçar as pontinhas indesejadas. #pontasduplas #ahazoucabelos #dicas
Se você procura melhorar sua precisão e habilidade no piano ou teclado, acompanhe esse post e guarde algumas dicas para treinar diariamente. A melhor forma de praticar é com as escalas, começando pela de dó e seguindo até chegar no si. Hanon e Czerny são bons exemplos para você se inspirar e aprender a criar independência em seus movimentos e velocidade. Trabalhar com sequencias de acordes simples e alternar com acordes complicados em teclas pretas também são uma ótima forma de praticar. E, por fim, lembre-se de criar uma rotina diária de 10 minutos, ao menos. #AhazouEdu #professordemusica #música #aulademusica
A impermeabilização em estofados antigos não é recomendada sem antes efetuar previamente um serviço de Limpeza e Higienização! Porém, caso seu estofado seja novo, a Impermeabilização é recomendada afim de repelir líquidos e impedir que poeira e pelos de animais impregnem no tecido. Obs: Se perceber que algum líquido caiu no estofado, mesmo que tenha impermeabilizado, seque imediatamente com um papel toalha para garantir que não haja a absorção do líquido no seu estofado. #AhazouServiços #impermeabilização #sofa #dicas
A Declaração Anual do Faturamento do Simples Nacional, também conhecida como DASN-SIMEI, é uma declaração que o MEI deve emitir todos os anos, afim de declarar todo o valor recebido pelos serviços prestados. A emissão é super simples e pode ser feita pela internet até o dia 31/5 do ano subsequente e, em caso da não declaração ou declaração entregue atrasada, o microempreendedor fica sujeito ao pagamento de multa, no valor mínimo de R$ 50 ou de 2% ao mês-calendário ou fração, incidentes sobre o montante dos tributos decorrentes das informações prestadas na DASN-SIMEI. Além disso, o não envio da declaração pode impossibilitar a emissão do Documento de Arrecadação do Simples Nacional (DAS) mensal, sujeitando ao cancelamento do MEI e o encerramento do cnpj. #AhazouDireito #direitotrabalhista #empreendedor #MEI #empregado #advogado
Além de reduzir as gordurinhas localizadas, a massagem modeladora combate a flacidez e celulites. E tem mais: melhora a circulação sanguínea, elimina as células mortas, oxigena as células e consequente elimina a gordura. #massagemmodeladora #ahazou #massagem #massoterapia
Dicas de cuidados com a pele no outono: - Invista em hidratação: a temperatura diminui e a umidade tbm. Como resposta nossa pele fica mais seca. - Beba bastante água: apenas a hidratação externa não é suficiente! - Utilize protetor solar: mesmo com temperaturas mais frias o protetor solar é um item indispensável na sua rotina! Não se engane, com a mudança de estação a sua pele também muda! Hidratar e protege-la é essencial. Evite que sua pele resseque e cuide bem dela! #AhazouBeauty #outono #esteticafacial #bemestar #skincare #saúde #beleza #AhazouBeauty #AhazouBeauty
A caminhada durante o dia faz com que o nosso corpo atinja um pico na produção de substâncias estimulantes, como a adrenalina, por exemplo, o que faz com que tenhamos mais disposição durante as horas subsequentes ao exercício e auxilia na qualidade do son durane a noite 🏃♂️😴 #AhazouSaude #caminhada #sono #adrenalina #disposiçao #exercicio #qualidadedevida #saude
O bronzeamento natural consiste na técnica de bronzeamento feita apenas com exposição ao sol, utilizando apenas um protetor solar ou algum produto de bronzeamento para auxiliar e acelerar o surgimento da famosa marquinha. Esse método possui diversos benefícios, sendo eles: 1. Ao entrar em contato diretamente com o sol, há um aumento da vitamina D na pele e, consequentemente, em todo o corpo, trazendo um fortalecimento dos ossos e das articulações; 2. Traz uma sensação de relaxamento por se expor à uma temperatura mais alta (que facilita a circulação sanguíneo pelo corpo); 3. Aumenta o nível de serotonina no corpo, evitando depressão e combatendo a ansiedade; 4. Aumenta a produção de melatonina, auxiliando na qualidade do sono. Aproveite esses benefícios e venha conquistar seu bronze de forma mais saudável! #bronzeamentonatural #ahazou #saude
1- Comer devagar e respeitar a saciedade do corpo. Nada de comer mais que o necessário! 2- Beber mais água durante o dia. A água é essencial para o bom funcionamento do seu corpo e consequentemente para emagrecer de maneira saudável. 3- Fazer algum exercício físico. Assim você queima mais calorias do que ingere. 4- Comer de tudo, mas pouca quantidade. Cuidado com os exageros! 5- Evitar ficar com muita fome. Coma pouquinho mesmo sem fome, assim você não come exageradamente. #dieta #emagrecer #ahazou #saude #bemestar #bandbeauty
Você sabia que há diversas escolas, modalidades e ramificações dentro do Yoga? Neste post gostaria de falar um pouco sobre elas, confira: ⠀ ?♀ Hatha Yoga – O foco é mais direcionado para o condicionamento físico, no fortalecimento do corpo e no aumento da flexibilidade. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?♀ Ashtanga Yoga - Os exercícios são mais intensos, assim, o benefícios são ganhos de força, equilíbrio, flexibilidade. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?♀Vinyasa Yoga - Uma prática bem mais sincronizada, onde existe uma sequência de movimentos num fluxo continuo de posições. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?♀ Kundalini Yoga - Mais voltado para a conexão espiritual. Através das atividades físicas existe uma maior conexão entre corpo, mente e espirito. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?♀Raja Yoga - Mais conhecido como Yoga real, onde o foco é mais concentração e conexão espiritual. Essa prática é com exercícios mais leves e voltados para o lado emocional. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?♀ Iyengar Yoga - O foco é mais direcionado ao tempo de permanência em cada postura. Sequencia lenta e espaçada. As práticas são de pouca postura, pois o foco é direcionado ao alinhamento detalhado da postura e permanência. #yoga #ahazouterapia #tiposdeyoga #vida #equilíbrio
No banho utilize shampoo de barba, enxague bem para eliminar os resíduos, seque bem a barba com a toalha e use um óleo para brilho e maciez. #barbearia #ahazou #barba #cuidados #homens
Ter uma noite bem dormida faz muita diferença em como será o seu dia e consequentemente sua saúde mental. Pratique uma rotina simples, todos os dias, antes de deitar-se. Desligue aparelhos eletrônicos 30 minutos antes; tente deitar-se sempre no mesmo horário; durma somente o suficiente (7-8 horas); faça uma meditação ou relaxamento já na cama. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Picadinho é uma comida deliciosa e que tem um gostinho de infância. Que tal prepara-lo para o seu almoço de hoje? Ingredientes 1 kg de filé mignon em cubos 2 cebolas3 dentes de alho 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 70 g de bacon em cubinhos ¼ de xícara (chá) de extrato de tomate (cerca de 130 g) 2 colheres (sopa) de molho inglês caldo de ½ limão 5 colheres (sopa) de azeite ¼ de xícara (chá) de salsa 3 xícaras (chá) de água sal e pimenta-do-reino moída na hora Preparo Descasque e pique fino a cebola e o alho. Leve um pouco mais de 3 xícaras (chá) de água para aquecer numa chaleira.Caso compre uma peça inteira de mignon, corte em bifes; em seguida, corte os bifes em tiras e as tiras, em cubos. Com um pano de prato limpo, seque bem a carne. Transfira para uma tigela larga ou travessa e polvilhe os cubos com a farinha. Leve uma panela grande ao fogo médio. Quando aquecer, regue com 2 colheres (sopa) de azeite e doure cerca de ⅓ dos cubos, sem cobrir todo o fundo - se colocar toda a carne de uma vez, ela vai resfriar a panela e cozinhar no próprio líquido, em vez de dourar. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e mexa aos poucos para dourar por igual. Transfira os cubos para uma tigela e mantenha a panela em fogo médio. Doure o restante da carne em mais duas etapas, regando com 1 colher (sopa) de azeite antes de cada leva. Após retirar os últimos cubos, regue a panela com 1 xícara (chá) da água quente e o caldo de limão. Com uma colher de pau, raspe bem o fundo da panela para dissolver o queimadinho que se formou, apenas até limpar a panela, cerca de 1 minuto. Transfira esse caldo para a tigela da carne, passando por uma peneira. Volte a panela ao fogo médio e regue com o azeite restante. Junte o bacon e deixe dourar, mexendo de vez em quando. Adicione a cebola e refogue até murchar. Acrescente o alho e misture por mais 1 minuto. Adicione o extrato de tomate e misture bem. Volte a carne, com o caldo, para a panela e mexa apenas para aquecer. Regue com mais 2 xícaras (chá) da água fervente e misture o molho inglês. Quando começar a ferver, deixe cozinhar por mais 6 minutos. Enquanto isso, lave, seque e pique a salsinha. Desligue o fogo, prove e ajuste o sal e a pimenta-do-reino. Salpique a salsinha e sirva a seguir. #açougue #meatlover #receitas #dicas #ahazoutaste #cortes #carnevermelha #carnebraca #carnesuina
Muitas crianças não falam sobre o abuso e a exploração, pois nem sequer sabem pelo que estão passando. ?? Orientação sexual, de acordo com a idade de cada criança, é uma das formas mais eficazes de evitar o abuso. Criança informada, é criança protegida! ??? Não vamos nos calar. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #maiolaranja #abusoinfantil #exploracaosexual #denuncie #disque100
Que tal trocar aquele salgadinho industrializado por um delicioso e saudável chips de batata doce? Sua saúde agradece e, confie em mim, seu paladar também! Anota aí: ✅ 1 batata doce média lavada e ralada em rodelas finas; ✅ Seque com um pano de prato para retirar a água das rodelas; ✅ Envolva todas as rodelas em azeite, generosamente; ✅ Distribua uniformemente em uma assadeira antiaderente; ✅ Leve ao forno em temperatura alta por, aproximadamente, 30 minutos. Dica: Na metade do tempo, vire as rodelas para assarem de maneira uniforme e ficarem crocantes. ✅ Retire do forno, deixe esfriar e finalize com o tempero da sua preferência. Gostou? Compartilha com os amigos. #hortifruti #vidasaudavel #receitas #AhazouTaste #organic #alimentacaosaudavel
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