Frases e Posts de sono (Página 45)
Além disso, a depressão também afeta o seu sono, fazendo com que você desperte precocemente, excesso de sonolência, insônia ou sono agitado. Atualmente, mais de 5 milhões de brasileiros estão em risco de depressão, por isso, ao reconhecer os sintomas, busque a ajuda de um psicólogo! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Além disso, a depressão também afeta o seu sono, fazendo com que você desperte precocemente, excesso de sonolência, insônia ou sono agitado. Atualmente, mais de 5 milhões de brasileiros estão em risco de depressão, por isso, ao reconhecer os sintomas, busque a ajuda de um psicólogo! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A psicoterapia corporal leva em consideração corpo e mente. O que ocorre é que os distúrbios psíquicos e emocionais causam tensões musculares crônicas. Esse tipo de terapia trabalha também a respiração, massagem, expressão sonora, técnicas posturais e alongamentos em consultório, a fim de atingir o equilíbrio emocional e físico de quem passa por este procedimento.✨ #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem #psicoterapiacorporal
Insônia é uma condição muito difícil que atrapalha diretamente o dia a dia da pessoa que sofre com ela. Além disso, a rotina corrida do século XXI e o uso constante de aparelhos eletrônicos não ajuda. Estamos expostos diariamente ao estresse, irritabilidade, cansaço e exaustão. Se você se encontra nesse cenário, pode contar com um acupunturista para regular o seu sono e diminuir seus níveis de estresse. A acupuntura é uma técnica preciosa para casos de insônia e pode te ajudar muito! #acupuntura #ahazou #acupunturista #insonia #terapiacomplementar
Comemore o dia mundial do sono do jeitinho que você mais gosta, dormindo 😴. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #sono #cochilo #sonho #diamundialdosono
Prática regular de exercícios ajuda a regular o ciclo circadiano e vai ser necessário para você dormir melhor. Contudo, algumas pessoas vão apresentar piora do sono se realizarem exercícios próximos do período noturno. Idealmente evite fazer exercícios 4 horas ou menos antes de dormir. ?❤️#AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Aproveite para comemorar o dia do mundial do sono para treinar o seu esporte favorito 🤣🤣. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #sono #cochilo #sonho #diamundialdosono
Tá difícil ter noites tranquilas de sono? A insônia insiste em te atormentar? Calma, o Serenus te ajuda! Pensado especialmente para aliviar o estresse e a ansiedade, ele também ajuda a aumentar a produção dos hormônios da felicidade e ainda regula o apetite. Isso tudo porque possui ativos selecionados especialmente para te ajudar a alcançar o sono reparador. ?? Garanta o seu Serenus agora mesmo com um de nossos consultores! #serenusmdt #maravilhasdaterra #sono
Para adaptar-se ao público infantil, aplicam-se pequenas esferas de ouro ou um laser ao invés das agulhas 😊 Ainda assim, são atingidos os pontos de estímulo visados por essa terapia para auxiliar no desenvolvimento da coordenação motora, melhorar o humor e a qualidade do sono! #AhazouSaude #acupuntura #bemestar #terapiascomplementares #vivabem #saude #crianças
Esse método indiano ajuda a regularizar o sono, acalmar as emoções e fortalece o desenvolvimento do sistema psicomotor dos bebês. ? #AhazouSaude #massoterapia #massagem #relax #massoterapeuta #shantala #bebe #AhazouSaude
Venha fazer uma massagem nos pés com Óleos Essenciais e tenha uma noite de sono tranquila. Entre em contato e agende um horário. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Apesar de não existir um número específico, cada pessoa precisa de algumas horas mínimas de sono. Você pode notar que está dormindo o suficiente quando seu metabolismo, memória, disposição, libido e até níveis de estresse estão normais. Não deixe a insônia te atrapalhar, procure um especialista. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Além de estimular o envelhecimento precoce e a formação de cravos e espinhas, a maquiagem impede uma atividade muito importante para o corpo na hora do sono: a cicatrização e regeneração. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #skincare #saúde #makeup
Dentre tantos benefícios que a massagem nos traz, citamos cinco deles: • Reduz o estresse • Ajuda a relaxar • Melhora a qualidade do sono • Ajuda no funcionamento do intestino • Diminui a ansiedade. Está esperando o que para agendar a sua? #massagem #beneficios #ahazou #relaxamento
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 2.961 posts de sono disponíveis