Frases e Posts de trein (Página 56)
A dor é o sinal que você está no caminho certo! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
O melhor horário é quando VOCÊ sente seu corpo mais disposto. Não existe nenhuma regra específica para isso, tem pessoas que as cinco da manhã estão levantando peso e outras preferem ir treinar a noite e está tudo bem. Você conhece seu corpo, treine no momento apropriado para você. #Personal #AhazouSaude #Dicas
Sabemos que alguns de vocês se perdem no tempo e nem percebem o quando passou. Qual dos dois é você? Comenta aqui👇 #AhazouSaude #enquete #academia #gym #personal #nopainnogain #boratreinar
A fisioterapia esportiva é uma forma dos profissionais de fisioterapia atuarem em ambientes e consultórios esportivos. Os fisioterapeutas são treinados em primeiros socorros apara atenderem antes e depois de uma lesão, com o objetivo de recuperação para um atleta retomar a atividade física. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #esporte #fisioterapiaesportiva
Além de te manter hidratado o consumo de água ajuda a deixar os músculos mais flexíveis e resistentes, evitando lesões e câimbras. #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #editaveisahz #AhazouSaude #dicas #bebaagua
Mexer o corpo é muito bom, e mexer o corpo na aula de funcional é melhor ainda! Entre em contato 📞 (inserir número) e matricule-se já! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #treinofuncional #funcional #aulasdefuncional
Pensando em começar a se exercitar e deixar o sedentarismo para trás? Então venha fazer nossas aulas de hidropower #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #saude #bemestar #qualidadedevida #aulas #hidropower
Separamos 3 apps incríveis para você aprender um novo idioma de graça, acompanhe e descubra! - Duolingo: um dos apps mais populares para aprender um idioma, ele reúne diversas línguas e exercícios diários que te ajudam na memorização das novas palavras. - Babbel: se o seu foco é treinar o vocabulário do dia a dia, esse app é o ideal para você! Ele utiliza imagens e frases para exemplificar as pronúncias, tornando o aprendizado mais fácil. - WLingua: é um app voltado para quem quer aprender inglês gratuitamente e possui uma versão em português. Ele possui um teste de nivelamento de língua, para pessoas que já tiveram um contato prévio vcom o inglês, e disponibiliza diversos audios e video aulas gravadas. Ah, e você pode escolher se quer aprender o inglês americano ou britânico. Curtiu a dica? Nos siga para ficar por dentro de tudo! #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aprendadegraça
É muito comum que o linfedema surja em pacientes no pós-mastectomia, acometendo cerca de 50% das pessoas que passaram pela cirurgia. Entretanto, a fisioterapia se mostrou uma ótima aliada na recuperação, pois, ao unir o empenho do paciente com técnicas multidisciplinares, é possível alcançar resultados super satisfatórios. Sessões de drenagem linfática, yoga ou pilates são ótimas indicações para tratar o linfedema, mas foco em treino de força, respiração controlada e exercícios aeróbicos podem compor seu cronograma de tratamento. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
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O melhor treino é aquele em que você faz para alcançar seus objeticos com foco e perseverança ?! #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
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