Frases e Posts de xp (Página 188)
Com o avanço do COVID-19 mudou muito da nossa rotina, mas podemos te ajudar a manter parte dela e para isso damos dicas de alguns exercícios de pilates que você pode fazer ai mesmo na sua casa, veja alguns exemplos: 1 - Posicionamento escapular Em posição de 6 apoios (mãos, joelhos e pés), mantenha as mãos alinhadas com os ombros e os joelhos alinhados com a pelve. Inspire preparando-se para o movimento e, ao expirar, realize a flexão da coluna e abdução das escápulas (um dos dois ossos que compõem o ombro, estabelecendo uma ligação entre os membros anteriores ao tronco). 2 - Leg pull back De barriga para cima, com as mãos apoiadas no chão em rotação externa e ombros estendidos, estenda o quadril e mantenha os joelhos estucados. Feito isso, realize a flexão do quadril de um dos lados, mantendo sempre a postura da coluna vertebral. 3 - Deslizamento anterior das mãos com elevação do braço Inicie o exercício sentado sobre os calcanhares, encoste o tronco sobre a coxa e deslize as mãos anteriormente o mais distante possível que você conseguir. Feito isso, realize a elevação unilateral de cada braço e permaneça nesta posição durante 10 segundos. 4 - The Spine Stretch Sentado com as pernas estendidas, a coluna neutra e braços estendidos horizontalmente com a pelve e o abdômen conectados, inspire movendo o tronco para frente olhando para os joelhos. FONTE: Revista Pilates #PILATES #CASA #QUARENTENA #EXERCICIOS #AHAZOU
Você que é apaixonado por Hot Dog não pode deixar de experimentar nossas opções de recheios e variedades! Feito com os melhores ingredientes, nossos lanches são garantia de satisfação e sabor! ??Apenas venha! #ahazoutaste #hotdog #food #hotdoglovers #hotdoggourmet #cachorroquente
Cansada das manchas de pele? ☹ Então o tratamento que você procura é o Jato a plasma! ? Com duração de cerca de 20 minutos, você já pode ver os resultados nas primeiras sessões. Ficou curiosa? Experimente hoje mesmo e se livre de manchas, rugas e cicatrizes. #esteticafacial #beleza #dermatofuncional #beauty #ahazou
Na primavera, o clima é mais agradável. Nem tão quente como no verão, mas nem tão frio quanto no inverno. E além disso, é uma estação que traz uma explosão de cores, flores, alegria e belas paisagens! Aproveite e viaje nessa primavera. Entre em contato!📲🌏 #primavera #viajarnaprimavera #viagemnaprimavera #viagem #viajar #AhazouTravel #viagempelobrasil #viageminternacional #agentedeviagens #viagens #agenciadeviagens #trip
Bom dia só pra quem já experimentou uma de nossas iguarias mexicanas! E pra você que ainda não pediu, está esperando o que? Experimente #ahazoutaste #comidamexicana #cozinhamexicana #vivamexico #texmex #nachos
Campanha de doação de alimentos e roupas para ajudar aqueles que precisam. Quer saber como doar? Entre em contato com a gente, que vamos te explicar tudo! ?️? #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #ahazou #motivacional
Com base em estímulos terapêuticos bilaterais, conduzimos o paciente a lembrar-se de uma experiência traumática de forma que o cérebro reprocesse e compreenda o acontecimento sob uma perspectiva de aceitação 😊 #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #viverbem #aceitaçao #tratamento #terapiadereprocessamento
Venha aprender essa forma magnífica de expressão que é a música e deixe sua criatividade voar! Matricule-se já: (inserir contato) #aprendamúsica #instrumentos #aulademusica #AhazouEdu #aulaparticular #música #professordemusica
É uma massagem feita com alguns assessórios de madeira para contemplar seus movimentos, pressões e técnicas. Ela pode ser feita na face e no corpo e oferece vários benefícios: Para o corpo: reduz medidas, modela o corpo, combate flacidez e celulite, ativa a circulação e combate a retenção de líquido. Para o rosto: combate linhas de expressão e rugas, define o contorno facial e estimula a produção de colágeno. #AhazouSaude #quickmassage #massagem #vivabem #saude #massoterapia #massoterapeuta #bemestar
Já pensou se libertar das limitações impostas pela mente e atingir seu potencial máximo em tudo que se propõe a fazer? As barras de access tornam isso possível! Através do toque terapêutico em pontos energéticos da cabeça, são liberados os fluxos de energia mental permitindo a expansão da mente ☯️💆 Agende um sessão, se torne a sua melhor versão! #AhazouSaude #saudemental #expansãodaconsciencia #barrasdeaccess
Hoje é dia de investir em um docinho mega saboroso e diferenciado. Venha experimentar nossos cupcakes e apaixone-se a cada mordida! 🧁🥰 #ahazoutaste #bolo #bolosdecorados #confeitariaartesanal #confeitaria #doces
Unhas artísticas seguem sendo uma super tendência e um ótimo jeito de complementar o look 💅 Que tal tentar uma nail art em casa mesmo? Comenta aqui embaixo qual você gosta mais e vai experimentar! #naturafaces #ParaTodosVerem: O conteúdo é um carrossel de imagens estáticas. A primeira tela tem um fundo rosa escuro, rosa claro e bege, com uma foto de uma mão em close, apoiada na cintura, com unhas pintadas, cercada por uma borda preta. O texto “Nail arts para testar em casa hoje!” acompanha a imagem. A segunda tela, com fundo rosa claro, azul e rosa escuro, mostra alguns esmaltes Faces, a foto de um rapaz de unhas pintadas cobrindo os olhos com os dedos e o texto “Estrelando: esmaltes Faces”. Na terceira tela, a foto de uma mulher mostrando as unhas com cores alternadas está no centro, com o texto “Basiquinha? Hoje não! Combine tons e cores com o mesmo acabamento, como esmaltes Faces: Rosa Quito, Lilás Ciudad de México e Rosa Montevideo”. Para a quarta tela, a foto mostra uma pessoa fazendo as próprias unhas, uma arte estilo francesinha em verde água. O texto que acompanha a imagem é “A francesinha tá diferente. Quer testar esse formato mais gráfico que é trend? Use o combo Rosa Brasília + Verde Camberra”. A última tela mostra uma mulher segurando dois esmaltes Faces, com unhas rosadas com uma bolinha na base de cada. O texto “Avisa que ela é diferentona! Além de simples, os pontinhos coloridos são um charme. Teste com Rosa Brasília + Pink Rio” fecha o conteúdo. #AhazouNatura #ahazourevenda
O Novo Natura Ekos Andiroba blinda e protege a sua pele contra os danos do dia a dia. Sua fórmula potente recompõe a barreira cutânea e reforça os mecanismos de defesa naturais da sua pele, deixando a sua pele bonita e saudável por mais tempo. Experimente! #AhazouNatura #ahazourevenda
A micropigmentação esfumada é ideal para pessoas que possuem poucas falhas. A técnica tem um efeito muito natural, o sombreado corrige as falhas sem pesar a expressão. #micropigmentação #sobrancelhasperfeitas #ahazou #sobrancelhas #designdesobrancelhas
Sabemos o quanto é complicado se livrar das rugas! Por isso, além de instruir nossas clientes com dicas de cuidados e prevenção, realizamos tratamentos específicos para cada tipo de pele e suas linhas de expressão. Nunca é cedo para começar a cuidar de si mesma! Nos faça uma visita, estamos te esperando. #esteticafacial #rugas #idade #antiidade #age #antiage #ahazou #serum #skincare #linhasdeexpressao #bigodechines #pedegalinha #flacidez #skin #perfectskin #braziliangal #cuidadoscomapele #esteticaporamor
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