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Marque já o seu horário, não deixe a sua saúde te colocar no paredão.?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #bbb21

Mudanças bruscas de temperatura podem agravar quadros respiratórios e até abaixar sua imunidade. Evite tomar banhos muito quentes e alimentos que ainda não estão prontos para serem consumidos sem queimar. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #cuidadosdeinverno #inverno #cuidados #dicas #dicasdesaude

Quem escolhe se cuidar, escolhe se amar! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Controle o colesterol com hábitos saudáveis e atividade regular. Pequenos passos, grandes mudanças! Todos na mesma batida por um coração mais saudável! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #colesterol #dianacionaldecombateaocolesterol

O autocuidado é uma forma de amor próprio. Aproveite e garanta já o seu horário para o mês de março! ? #AhazouSaude #editaveisahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #março

Ótimos exemplos são tomar um banho morno cerca de duas horas antes de dormir, ler, pintar, bordar, ouvir músicas calmas ou meditar! #diadosono #sono #dicasparadormir #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Vamos ser felizes com as pequenas coisas! #felicidade #cérebro #ahazou #saude #bemestar #bandbeauty

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