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Se você ainda não experimentou as maravilhas que o pilates pode fazer por você, não perca mais tempo, agende a sua aula experimental! 💖 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

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Um dos benefícios mais conhecidos do Pilates é a melhora da postura e da flexibilidade. A prática leva a perfeção, então é preciso ter paciência e respeitar o seu limite. Aos poucos você vai notando os efeitos. #AhazouSaude #pilates #aula #pratica #beneficios

O Pilates é algo que deve fazer parte da sua semana. Ele te proporciona diversos benefícios além de melhorar sua postura e flexibilidade. Pratique conosco! #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #pilatesbody #fitness

Caracterizada pelo deslocamento do colo do fêmur, essa doença pode ser muito dolorosa e até ser confundida com dores musculares. Além de previnir maiores danos, o Pilates atua para reestabelecer algumas movimentações e fortalecer o corpo. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody

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