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Você sabia que a melancia, além de ser deliciosa, produz um aminoácido chamado cetrulina que alivia a dor muscular? Ótima pedida para o pós-treino ou aquele dia estressante de trabalho.

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Na culinária vegetariana, o tempero é indispensável para dar um sabor incrível aos pratos. Aqui vão alguns temperos que você pode incorporar na sua alimentação diária para enriquecer os pratos: ? Açafrão: Empresta sua cor vibrante para o arroz, sopas, saladas e pães. Tem um perfume especial. ? Alecrim: Muito perfumado, seu aroma combina bem com massas. ? Curry: Feito com uma combinação de 65 tipos de especiarias diferentes. Uso: culinária indiana, arroz. ? Cominho: Para molhos, cremes, legumes, sopas e pães. É essencial no curry. ? Mostarda: Conservas, pães, assados, picles e marinados (em grão). Fica uma delícia acompanhando batatas cozidas. ? Tomilho: Apreciado nas cozinhas européias, enriquece sopas, molhos de tomate, legumes em geral e terrine. #comidasaudavel #ahazoutaste #tempero #vegetariano

O chá de alecrim é muito indicado como tratamento complementar no controle da diabetes por sua capacidade de ajudar a baixar a glicose no sangue. Além disso, sua ação diurética ajuda a eliminar líquidos e toxinas do organismo. Gostou da dica? Marque nos comentários aquele amigo ou amiga que vai gostar de contar com a ajuda do chá de alecrim no controle da diabetes. #chadealecrim #diabetes #chadeervas #cha #ahazoutaste #vegan #vegetariano #saudavel #saude #viverbem

Marque aquela pessoa que o olhinho até brilha quando vê carne de soja no cardápio! 🤩 #marquealguem #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie

Receita prática e saudável com baixa caloria? É com a gente mesmo! Já salva aí: Bata no liquidificador 1 xícara e meia de quinoa e 1 xícara de água até a massa ficar bem lisinha. Leve a massa na frigideira e recheie como quiser. Algumas dicas de recheio: ✨Frango com requeijão light ✨Pasta de castanha com banana ✨Geleia de frutas ✨Cottage com espinafre ✨Banana com creminho Whey Protein. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #vegan #veggie #dicas #dicadelanche #baixacaloria #recheio #wrap #ceia #lanche

Ela veio na hora certa para dar aquele ânimo que você precisava! #ahazoutaste #fit #barra #barrinhadecereal #barradecereal #saude

É novidade, é refrescante, é a nossa salada tropical. Experimente! #saudavel #ahazou #ahazougastronomia #verao #tropical

Você sabia da potência desses alimentos? ???? #ahazoutaste #alimentos #saudavel #carrosselahz #maca #banana #ovo #cenoura #dicas

Começando dia bem, tudo fica melhor e funcionando! #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie #fit

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