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Você merece seu amor e respeito, tenha a certeza que você merece ser feliz! #AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade

Nos altos e baixos da vida, a busca pelo equilíbrio mental é fundamental. 🌞 Em momentos desafiadores, manter a serenidade é como abrir caminho para a luz no fim do túnel. 😊 #AhazouSaude #saudemental #bem-estar #autoconhecimento #autocuidado #motivacional #equilíbrio

O estresse pode acabar com o seu dia. Que tal adotar algumas atitudes simples na rotina para evitar aborrecimentos? Dá uma olhada! #bemestar #estresse #bandbeauty #ahazou #saúdemental #saúde

✨ Você sabia que o ambiente onde vivemos influencia diretamente a nossa vida de maneira geral? Personalidade, bem-estar, energia, estado de espírito, decisões que tomamos, criatividade, motivação e até mesmo a nossa saúde são pontos que podem ser afetados pelo ambiente. Muitos estudos já foram realizados sobre o assunto, como o da Universidade da Califórnia, que pontou que casais com filhos mostrou que as mulheres com uma casa suja e bagunçada têm níveis aumentados de cortisol (hormônio do estresse). Outra pesquisa, dessa vez da Universidade de New South Wales, na Austrália, apontou que cozinhas desorganizadas e com louça suja em excesso levam as pessoas a comer mais. 👀 O ponto disso tudo é trazer para a consciência e, como um exercício, dar uma técnica ativa para você: que quando sentir que as coisas estão começando a sair do controle, olhe em volta e perceba o seu ambiente, seu lar. E então destine 15 minutos do seu dia para organizar uma área de sua escolha. 👉 Então, que tal começar a liberar espaço naquela gaveta e depois me contar como se sentiu? 🤗 #SaúdeMental #AhazouSaúde #Psicologia #Psi #TécnicaAtiva #Organização #SaúdeBemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Ansiedade #Depressão #Mente

Algumas pessoas podem se sentir estagnadas em determinado momento de sua vida profissional e acabam se sentindo insatisfeitas e querendo mudar o rumo de sua vida profissional. Isso pode ser causado pela falta de compatibilidade com o emprego atual e seus interesses profissionais. É neste momento que a orientação profissional se torna uma oportunidade de descobrir novas oportunidades que podem ajudar na evolução de sua carreira. 📚 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #testevocacional #aptidão #orientaçãoprofissional

Líderes tendem a ter mais força em competências de liderança, como trabalho em equipe. ? Essa é a habilidade que requer mais paciência e honestidade, e concede uma melhor fundação para futuros desenvolvimentos em inteligência emocional e social, tanto no trabalho como em situações cotidianas. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #emocional #inteligenciaemocional #autoconscienciaemocional

Ainda que seja uma doença não-contagiosa, que trás pouco ou nenhum prejuízo a saúde física, as manchas na qualidade de vida e autoestima do paciente podem se tornar irreversíveis. Busque e indique acompanhamento psicológico, não contribua com a exclusão, é hora de erradicar o preconceito à sua volta! 📢 #AhazouSaude #saudemental #vitiligo #dianacionaldosportadoresdevitiligo #AhazouSaude #AhazouSaude

A dependência emocional é relacionado a um sentimento de apego extremo por outra pessoa, e pode ocorrer em qualquer tipo de relacionamento, como amoroso, familiar e até mesmo de amizade. Nesse cenário, a pessoa se torna o centro de sua felicidade, consequentemente, outras áreas de sua vida são abandonadas, isso pode ser muito perigoso, pois você se esquece de você e sua individualidade, e quando essa pessoa vai embora você pode se sentir extremamente triste e desamparado.? Comenta aqui com a gente, você ou alguém que você conhece já sofreu com a dependência emocional? #viverbem #saudemental #AhazouSaude#dependenciaemocional #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude

Você consegue se lembrar a última vez que você praticou o autocuidado? Aproveite para enviar esse conteúdo para um amigo que está precisando praticar o autocuidado também. 💚 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaudemental #vidasaudável

Todos os casais que já fizeram, aprovam e recomendam. Saúde mental é um trabalho em parceria que precisa ser fortificado! 🥰 Entre em contato e agende seu horário: (inserir número) #AhazouSaude #diadosnamorados #terapiadecasal #terapia #terapiaparacasais #saudemental #mentalhealth #viverbem

A fobia social é o medo ou a ansiedade relacionada a algumas situações sociais ou de desempenho. E essas situações são com frequência evitadas ou suportadas com muita angústia. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Nunca se esqueça disso, algumas coisas ruins podem acontecer com você, mas é a maneira que você lida com elas que faz a diferença. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bemestar #viverbem #frase #frases #postdefrase #frasedeboatarde

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