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saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , autocuidado , autoestima , para whatsapp, instagram e facebook

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A ansiedade na infância é mais comum do que se imagina, eles começam com medo e preocupações excessivas. 👦🏽 Transtornos de ansiedade que ocorrem em crianças e adolescentes são: • Agorafobia; • Transtorno de ansiedade generalizada; • Transtorno de pânico; • Transtorno de ansiedade de separação; • Transtorno de ansiedade social; • Fobias específicas. É importante que a criança receba auxílio de um profissional da área. #AhazouSaude #ansiedade #ansiedadeinfantil #sintomas #medo #preocupacoes #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

Além disso, a depressão também afeta o seu sono, fazendo com que você desperte precocemente, excesso de sonolência, insônia ou sono agitado. Atualmente, mais de 5 milhões de brasileiros estão em risco de depressão, por isso, ao reconhecer os sintomas, busque a ajuda de um psicólogo! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

A menopausa pode trazer desafios emocionais, mas existem maneiras de promover a saúde mental. Priorize o autocuidado, mantenha-se ativa socialmente e procure apoio profissional quando necessário. Você não está sozinha nesta jornada. 💕✨ #SaúdeMentalNaMenopausa #EquilíbrioEmocional #AhazouSaude #viverbem #saudemental

Somos seres sociais por natureza, mas o isolamento social pode acontecer tanto involuntariamente, quanto voluntariamente. O afastamento de interações e atividades sociais muitas vezes acontece gradativamente e em silêncio de forma involuntária. A forma voluntária do isolamento social, acontece quando o indivíduo sente a necessidade de se afastar, seja de seus amigos ou familiares. Independente da forma que o indivíduo se isola, ele prende a si mesmo em sua própria mente, o que não é o ideal. ? #bullying #nobullying #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #dicas

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Nada mais bonito do que ser quem você é, e ser feliz com isso! #autoestima #motivacional #AhazouSaude #viverbem #saudemental

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