Frases e Posts de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar (Página 230)
Não deixe de se cuidar. Proteja sua pele e hidrate-se, beba pelo menos 2l de água por dia. ? #dezembrolaranja #cancerdepele #pele #cuidado #ficaadica #ahazou #bandbeauty #prevecao #hidratese #bebaagua
O ÚLTIMO mês do ano, é dedicado ao câncer de pele uma doença que vêm crescendo pelo Brasil, por isso tome cuidado com a saúde da sua pele, proteja e mantenha hidratada. ? #dezembrolaranja #cancerdepele #pele #cuidado #ficaadica #ahazou #bandbeauty #prevecao
Grávida na praia é saudável e não tem contra-indicações. Porém é necessário que você tome alguns cuidados especiais para não afetar a sua saúde e nem a do bebê. ☀️É recomendado evitar entrar no mar no primeiro e último mês de gestação; ☀️Nos demais meses, o banho de mar ajuda a relaxar e promove bem-estar físico e psíquico às gestantes. Escolha praias mais tranquilas e sem grandes movimentações e de preferência com poucas ondas; ☀️Ter contato com a areia não tem problema nenhum. Só não é indicada a prática de jogos na beira do mar com bolas, que podem atingir a sua barriga e acabar machucando; ☀️O uso de filtro solar de fator máximo é indispensável. É importante evitar exposição ao sol entre as 10h e as 16h; ☀️Itens como chapéu, óculos de sol e guarda-sol são fundamentais para proteção da futura mamãe e do bebê; ☀️Cuida-se para não desidratar o corpo. Abuse de muita água, sucos e água de coco; #gravida #sol #ahazou #cuidados
Dezembro é o mês que marca o fim de um ciclo. É onde muitos começam a fazer promessas e traçar planos pro próximo ano. Que tal pensar em uma reeducação alimentar? Ter uma vida saudável tem total relação com a forma que nos alimentamos. Aqui vão algumas dicas pra quem quer mudar sua relação com a comida: - Café da manhã é fundamental! Mas não coma qualquer coisa. Se o tempo for curto, as frutas podem ser uma boa opção. - Almoço é a coluna que sustenta o nosso dia! Divida seu prato entre legumes crus, cozidos, proteína e acompanhamentos. - Carboidratos importam! Não trate o carbo como inimigo, ele é importante para o equilibrio do nosso corpo. - Comer de 3 em 3 horas não é uma regra! Pode ser um bom aliado, mas deve ser feito com responsabilidade. - Janta leve! Não gastamos energia a noite, coma menos para ter um sono tranquilo. - Dormir é bem é sucesso! É tão importante quanto praticar algum esporte, então dê descanso ao seu corpo. Siga essas dicas e claro, consulte um nutricionista antes de começar uma dieta. #vidasaudavel #reeducaçaoalimentar #ahazou
Venha realizar seu desejo conosco, marque seu horário! #ahazou #fim de ano #sorriso #desejofimdeano
Siga esse ciclo e repita! Ter uma vida saudável é também uma escolha! #ahazou #ciclosaudavel
Faça acontecer, não deixe pra amanhã o que você pode fazer hoje! ?#motivacional #deixademimi #ahazou #banbeauty
O abacate pode fazer muito bem para saúde! A maior parte da gordura é monoinsaturada,ajudando a equilibrar os níveis de colesterol no sangue. Gostou da dica? Consuma de forma equilibrada! Lembrando que uma alimentação saudável faz muito bem ao seu organismo! ?#saude #alimetacao #abacate #ahazou #bandbeauty #colesterol
A pele infantil é muito delicada e a melhor forma de proteger a criança é expondo o menos possível à luz direta do sol (especialmente entre as 10h e às 16h) e sempre usar roupinhas e chapéus. A partir dos 6 meses de idade, o bebê já pode fazer uso de protetor solar, indicado por um médico dermatologista. ❤ #pele #crianca #baby #cuidados #ahazou #bandbeauty
O Dia Nacional de Combate ao Câncer é comemorado anualmente em 27 de novembro. A data possui como objetivo alertar a população brasileira sobre os diferentes tipos de tratamentos e, principalmente, como evitar esta doença, considerada a segunda que mais mata no Brasil e no mundo. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde – OMS, aproximadamente 30% das mortes provocadas pelo câncer poderiam ter sido evitadas, caso o paciente tivesse feito o diagnóstico prematuramente, ou com ações preventivas para garantir hábitos de vida mais saudáveis. Vamos compartilhar essa campanha também? #diamundialdecombateaocancer #ahazousaúde #saúde
Parabéns aos profissionais que se dedicam à ciência e a pesquisa, colaborando para a saúde e a vida de todos! Parabéns Biomédicos do Brasil pelo seu dia. ?? 20 de novembro - dia do biomédico #diadobiomédico #ahazousaúde #biomédico #biomedicina #saúde #vida
Parabéns aos biomédicos por esse dia porque através de um microscópio eles mudam o mundo! 20 de novembro - dia do biomédico #biomedicos #ahazou #parabens
Que tal presentear aquela pessoa especial que faz aniversário em Novembro com um este Vale Presente? ? Eu tenho certeza que ela vai amar! Entre em contato para mais informações ? #aniversario #saude #bemestar #ahazou #novembro #cliente #promoção #valepresente
Proteja-se do sol, aproveite essa estação do ano da melhor forma possível: com saúde!? As dicas são: ✅use filtro solar ✅não se exponha ao sol das 10h às 16h ✅beba bastante água Aproveite o que o sol tem de melhor! ? #verao #sol #autocuidado #saude #ahazou #bandbeauty
Você sabia que beber 2 litros de água por dia mantém seu corpo saudável e hidratado?#dicas #vidasaudavel #ahazou #bebaagua
Passando para deixar esse recadinho sobre o feriado de sexta ? #feriado #ahazou #aviso #horário #cliente
O Dia Mundial do Diabetes foi criado em 1991 pela a Federação Internacional de Diabetes (IDF) e a Organização Mundial da Sáude (OMS). O objetivo era criar campanhas para alertar sobre o números crescente de diagnósticos de diabetes no mundo. Em 2007, esta data foi oficializada pela Organização das Nações Unidas (ONU). Você deve ter ficado se perguntando, então por que o dia 14 de novembro? É que um dos descobridores da insulina, o canadense Frederick Banting, nasceu nesta data. 4 OBJETIVOS PRINCIPAIS DA CAMPANHA: 1 - incentivar os governos a desenvolverem políticas para a prevenção e controle do diabetes e suas complicações. 2 - divulgar os sinais de alerta do diabetes e promover ações para incentivar o diagnóstico precoce. 3 - Promover ações para reduzir os principais fatores de risco para o diabetes tipo 2. 4 - promover ações para prevenir ou retardar as complicações do diabetes. ?Divulgue as informações da campanha e participe você também. #saúde #informação #ahazousaúde #diabetes #diamundialdodiabetes
1 - A Natação infantil reforça o sistema imunológico, sendo indicada, inclusive, para crianças com problemas respiratórios, já que ensina a respirar corretamente; 2 – Estimula a coordenação motora, melhorando habilidades como flexibilidade, agilidade, resistência e força; 3 – Combate à obesidade infantil por ser um esporte de alto consumo calórico e como um bônus não é um esporte de alto impacto, diminuindo as chances de lesões; 4 – Reduz o estresse; 5 – Traz segurança para criança, evitando possíveis acidentes relacionados a afogamentos, que são segunda maior causa de morte entre crianças de 0 a 14 anos. #nataçãoinfantil #bemestar #ahazou #saude #bandbeauty
Nada melhor que um dia para se sentir renovada e descansada! Então que tal um Day Spa ?♀ para você recarregar as energias?! Aproveite nosso valor mega especial de Black Friday e tenha um dia só para você ? #estética #massagem #dayspa #ahazou #blackband
É muito comum para a estação surgirem Águas-Vivas na parte rasa da praia, resultando em muitas pessoas com queimaduras na pele. Quando isso acontece, o que fazer? 1 – NUNCA lave a queimadura com água doce, pois a água doce aumenta a liberação do veneno do animal que causa queimação, aumentando a dor; 2 – Lave o ferimento com a água do mar, ela facilita a retirada de eventuais tentáculos que estejam grudados na pele, liberando mais veneno e causando mais dor; 3 – Caso você veja algum tentáculo grudado, pegue um palito de sorvete ou um cartão de crédito e o retire passando delicadamente na pele, com cuidado para não aumentar o machucado. 4 – Coloque vinagre na queimadura. Isso mesmo! Ele diminui o efeito do veneno na pele e atenua a dor. É importante aplicar ele puro, sem diluir na água. Faça compressas por 30 minutos. 5 – NÃO COLOQUE XIXI NA QUEIMADURA! O efeito ácido da urina não é suficiente para atenuar o veneno e nem diminui a dor, isso é um mito! 6 – Se a área for muito extensa, a dor for muito forte ou houver sinais de alergia, procure imediatamente um pronto socorro! É importante lembrar que a água-viva que está na areia também pode queimar, por isso, não mexa nelas. Se possível, enterre para que ninguém se machuque! #aguaviva #verão #ahazou #queimaduras #praia #bandbeauty
Cada dia e um novo dia para se desafiar, por isso não deixe para amanhã o que você pode começar hoje. ?#saude #bemestar #ahazou #motivacao #bandbeauty
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A hora de dormir deve ser o momento em que você relaxa por completo e recarrega as energias para começar mais um dia. Se você, por algum motivo, não consegue se desligar e fica mais agitado, é bem provável que sua noite de sono não será uma das melhores. Para aproveitar melhor a sua noite, posicione-se confortavelmente em sua cama, arrume sua postura e tente aliviar a sua mente, não deixe a ansiedade te afetar. #bemestar #ahazou #saude #sono
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Bebês com menos de seis meses podem tomar banho de sol mas apenas de 5 a 10 minutos no corpo todo ou 30 minutos apenas nos braços e pernas. Como não podem usar protetor solar, é ideal que fique expostos entre 7h e 10h ou após as 16h, horário onde a incidência dos raios solares é menor. Já os bebês com mais de seis meses precisam usar protetor solar infantil sempre que estiverem expostos ao sol. O filtro deve corresponder a idade e ter proteção o suficiente para o tempo de exposição ao sol. Passe o protetor meia hora antes da exposição ao sol. Deixe uma camada branca ainda visível, a camada será absorvida pela pele e fará uma melhor proteção. Use um filtro resistente a água e repasse sempre que houver contato com a água ou suor. E não esqueça de aplicar mesmo em dias nublados, pois mesmo que o sol não esteja visível, os raios solares ainda podem ser prejudiciais! #protetorsolar #cuidadosinfantis #ahazou #crianças #dicas #bandbeauty
Porque ficamos resfriados no verão? Os resfriados e gripes são comuns em todas as estações do ano, entretanto, algumas atitudes que tomamos no verão nos deixam menos imunes às doenças, como por exemplo exagerar nos ventiladores e ar-condicionado, essa mudança abrupta de temperatura faz com que nossa imunidade abaixe, fragilizando o sistema imunológico e nos predispondo aos vírus e bactérias. #resfriado #verão #ahazou #saude #bandbeauty
Então bora acreditar e começar uma nova rotina de hábitos saudáveis: Dormir bem, praticar exercícios e começar a se alimentar melhor.? #cuidados #saude #corpoemente #ahazou #acreditar #bandbeauty
Que a amamentação é importante para o bebê todo mundo sabe mas e para a mamãe? A amamentação além de fortalecer o vínculo entre a mamãe e a criança, ela diminui o sangramento materno e ajuda o útero a voltar ao normal após o parto. Isso mesmo além do seu filho crescer saudável você também se beneficia desse momento!! #amamentação #bemestar #bebê #Ahazou
Anota essas dicas que você não vai se arrepender: ? Reforça o sistema imunológico ? Reduz inflamações ? Hidrata o corpo ? Refresca o hálito ? Melhora o humor ? Auxilia na perda de peso ? Diurético ? Facilita a digestão ? Faz bem pra pele! Cuide -se!! #saude #aguacomlimao #ahazou #bandbeuaty
As altas temperaturas do verão fazem com que o nosso corpo sinta mais necessidade de hidratação por perdermos mais água no decorrer do dia: seja através de urina, fezes, respiração, suor mais intenso ou regulando a temperatura do corpo que superaquece. Por isso, beba bastante água e ingira mais líquidos em geral, assim você se mantém saudável e fica longe da desidratação! #água #verão #ahazou #hidratação #bandbeauty
Novembro já chegou e com ele veio esta promoção incrível para presentear os aniversariantes desse mês! ? Entre em contato para mais informações ? #aniversario #saude #bemestar #ahazou #novembro #cliente #aniversariante #promoção
Seu filho pode aprender muito mais do que apenas um esporte numa aula de futebol. Além de ser bom para sua saúde praticar um esporte, ele estará se divertindo, fazendo amizades, aprendendo a ganhar e a perder. Coloque seu filho numa Escolinha de Society e acompanhe seu crescimento como atleta e ser humano! #ahazou #saude #criancas #esporte
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